efekty

Przy wit C i Rutinoscorbinie? o to pytasz? Jeśli tak to po 2 dniach efekty przeziębienie znacznie się zmniejszają po 3 przeziębienia nie ma Właśnie dzisiaj jestem w 3 dniu kuracji wzmacniającej odporność - po ok 10g wit C i paczce rutinoscorbinu plus Efekt taki jakiego się spodziewałem - OK ------------------------------ *Nie ma granic [...]

mozesz juz spokojnie brac, tylko jesli chcesz po tym efekty w masie to mozes jeszcze dokupic jakis antykatabolik i gainera\bulka\bialko(oczywiscie dietka) Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] jest to dosc droga forma energi.Ja proponuje wyprobowac nowy produkt glutagenix. Jest to mieszanka n-acetyl-glutaminy ze zwykla glutamina, co zapewnia znaczne efektywniejsze jej wykorzystanie. Dawkowanie rano po przebudzeniu 3g, po treningu 5g przed snem 3g Jesli z dieta jest wszystko ok, to mozesz sprobowac tym razem oleju [...]

Tzn powiem Ci tak.Monster gainer napewno jest lepszy od zwyklego, jednak zastanow sie czy bedziesz mial duzo lepsze efekty stosujac ten produkt.Wez pod uwage ze za 3000g monstera zaplacisz 119 zl a dokladajac 30 zl masz 5000g gainera mct, ktory rowniez jest bardzo dobry. Glowna roznica polega na tym iz monster ma bardzo dobre i zroznicowane [...]

No to dołóż ok 300 kcal w ww i tłuszczach i obserwooj efekty Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-30 11:29:54

[...] to to iż zauważyłem że przynajmniej u mnie powstaja one nie koniecznie po typowym wzroscie mięśnia, ale raczej po treningu kiedy mięśnie były na max napopowane, sam uwielbiałem robić takie treningi na ramiona i teraz efekty widać, odkąd do treningu przestałem podchodzi jak do pompowania przestało mi przybywać rozstępów te co są się nie cofną.

[...] się niską ceną preparatu bo trzeba go nałożyć dużo na buźkę wię c opakowanie starcza na ok. 2tyg maxymalnie. Na początku efektów nie widać(bo to nie kosmaetyk a lek likwiduje objawy i przyczyny a nie tylko objawy jak kosmetyki typu Vichy) po ok. 4 tygodniach regularnego powtarzam regularnego stosowania będziesz miał super efekty naprawdę.

ja uzywam Zineryt kosztuje 40 zl nie starcza na dlugo, ale efekty sa duuuze polecam!!!!

Jak sie uzywa pudełka odzywki jak kibla to puzniej sa takie efekty

[...] na czole.. Więc jak posmaruje je kremem (cepan Teraz zmienię) to rozjaśni mi tylko te miejsca i będzie to imo lipnie wyglądało a jak posmaruje cala twarz to będę ja miał biała ?? Hmmm mam i tak już cerę jasna wiec nie chce mieć bardziej ;D:D Jak ktoś może to niech napisze jak go stosować i jakie efekty są... Chodzi mi ogólnie o kremy tego typu

Poza tym istotne są obwody ciała a niekoniecznie jego masa. To na nie należy zwracać uwagę określając jakie są efekty.

[...] ale juz z 1,5 roku tu nie zagladalem. jakos nie interesowalem sie sportem podczas leczenia kontuzji. od 2007 znowu wzialem sie za siebie po ok. 1,5 rocznej przerwie i efekty nie są najgorsze, co mnie cieszy. duzo tez czytalem na forum, bedac niezalogowanym, stad niewielka liczba przeczytanych artykulow. jezeli chodzi o jakis aktywny udzial [...]

hehe, mono i tak raczej nie wezmę - jak już to jabłczan czyli mówicie, że te efekty na stackach, takie jak widoczne użylenie i większa pompa przechodzą niedługo po cyklu a efekt końcowy niewiele rózni się od zwykłej kreatyny? załamaliście mnie

http://www.sfd.pl/S%C5%82owniczek_m%C5%82odego_suplementowicza-t308179.html teoretycznie stacki powinny dzialac lepiej niz kreta solo - jelsi chodzi o efekty kocnowy a jak jest? nie wiaodmo..

Spoko, jak masz możliwość jedzenia co 2-3 h to jedz :) Czyli mam rozumieć, że ogół diety jest ok i jak z tym polecę, to efekty będą? W sensie czy czegoś nie zepsułem i nie jem rzeczy, które są niewskazane :D

[...] sztanga albo sztangielkami 4x8 Wznosy ze sztangą 5x10-12 Wznosy ze sztanga na kolanach w siadzie 4x-10-12 Mozesz do tego planu wpleść jeszcze brzuch. Nie sugeruj się nim sztywno, chcialem Ci tylko nakreślić jak mniej więcej powinien wyglądać trening. A co do pytania o efekty. Po miesiącu pewnie coś będzie widać ale mało i w połączeniu z dietą ;)

a i jescze jaki okres powinienem robic taki wstep zeby dało to jakieeś efekty?? i kiedy ewentualnie rpzerzucic sie na bardziej zlozony trening

Planem jedź tak długo jak będą efekty. A i w planie B wywal ten modlitewnik, rób uginanie ze sztangą. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2011-02-10 00:42:33

Każdy trening jeżeli przynosi zamierzone efekty jest dobry.Pani napisała tak mało na temat treningu,że naprawde trudno coś doradzić.

[...] się do kilku prostych reguł opisanych tutaj : http://www.sfd.pl/temat209117/ odstawienie produktów niezdrowych i skupienie się po prostu na zdrowym jedzeniu daje niesamowite efekty bez potrzeby stosowania diety do której nie ma się ani wystarczającej wiedzy, ani stażu, ani w ogóle potrzeby stosowania u osoby dopiero zaczynającej ćwiczyć jaką jest [...]