efekty

[...] - Over Mass ( Trec ) - Gain Bolic 600, Gainer MCT ( Olimp ) - Weider Mega Mass 4000 Najbardziej przekonuje mnie Over Mass ponieważ znam osoby, ktore go biora i chwalą sobie efekty, ale UPM tez kusi ze wzgledu na zaw. błonnika i dobrych jakościowo węgli... Także prosze o pomoc w wyborze :P PS: Wiem że Gaina można połączyć z mono, moglibyście mi [...]

2009 Rok , Alex , Ten chłopak jest niesamowity, Gra na Pianinie, dobrze się rusza na Scenie a co Najważniejsze ma taką genetykę to jest przegięcie już Z tygodnia na tydzień mega Efekty jestem zafascynowany Nim, ponieważ jest bardzo utalentowanym człowiekiem. http://www.youtube.com/watch?v=2HuEaAnjsfw&feature=player_embedded [...]

[...] ) Do sprawy, potrzebuję odżywkę na siłę. Fundusz ok 100zł. Wcześniej brałem Tribolon z treca. Efekt był taki, że dopiero po 2 tygodniach stosowania i przy przyjmowaniu większej dawki niż zalecił producent, czułem efekty. Myślałem nad tribulusem ale tak naprawdę nie wiem czy będzie lepsza kreatyna czy jakis Animal. Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.

[...] - jesli jedziesz na redukcje, to jak najbardziej. jesli robisz mase, to w zalesnosci od upodobań. suple - najpierw zrob mase, a pozniej wez sie za redukcje. jesli bedziesz chcial robic te dwie rzeczy jednoczesnie to nie wiem czy beda jakiekolwiek efekty skad wezmiesz vipera 90 kaps? slyszalem, ze jest juz tylko wersja 40 kaps (cholernie droga)

cukier może swoja drogą mnie osobiście jedna cytrynka postawiła na nogi (nie licz na to, że wytrzeźwiejesz) napisz snorri1 jakie masz efekty powodzenia!!!

jakie efekty miales po mono?? Jak byłes zadowolony to jeszcze raz mozesz zapodać mono, pamietajac zeby przerwa miedzy jednym a drugim cyklem byla minimum dlugosci ostatniego cyklu.

[...] Dlaczego na redukcji kładzie się nacisk na takie ćwiczenia jak MC, Przysiady, Podciąganie, Wiosła itp? Ano dlatego, że to duże partie mięśniowe i ćwiczenie ich daje wymierne efekty w postaci lepszego metabolizmu i większego wyrzutu hormonów m.in teścia. Split powinien być inaczej rozpisany aby był skuteczny. Najprościej: Pon 1. Plecy(absolutne [...]

dobrze ukierunkowany trening siłowy musi byc to i efekty będą widoczne siły nie przybędzie od samych supli

[...] W poniedziałek za 2 tygodnie dostanę gips z obcasem i będę już mógł próbować powoli stawać na nogę. Pytanie czy przy złamanej nodze można ćwiczyć ? i jakie ćwiczenia można wykonywać bo ruch jest mi potrzebny a do końca nie wiem co mogę, kiedy i jak się do tego zabrać żeby przyniosło zamierzone efekty. Za pomoc z góry dziękuje pozdrawiam Paweł.

[...] poprawiłem plan żywieniowy i rozkład dnia. Rezultaty po 14 dniach. Waga: 62kg (+0,7kg) Obwód pasa: 72,5cm (+1,5cm) Klatka piersiowa: 90cm (+1cm) Biceps: 30,5cm (+0,5cm) Mimo, że w liczbach nie wygląda to najlepiej - czuję i widzę efekty systematycznych treningów. Następny wpis za dwa tygodnie... Zmieniony przez - Giaco w dniu 2010-04-09 11:37:09

może dlatego nie widać efektów Efekty widać z każdymi innymi zdjęciami .. będzie dobrze. Następna sesja będzie lepsza ( Tak jak Ci doradziłem) Czas pokaże tyraj dalej

[...] mam i chodze jak robot 2)pozniej dojdą odzywki itd. 3)no i w koncu doping mialem kilka cykli juz wczesniej i planuje cos dluzszego ok. poł roku nie mialem wielkich sidow a efekty dlugo sie utrzymywały. sordki jakich zamierzam użyc(meta,meta inj, wino, boldek, prop, enan, omka, test susp, npp, ewentualnie tren e ale to jeszcze nie wiadomo) nie [...]

Witam, przymierzam sie wlasnie do rozpoczecia treningow i mam takie pytanie, potrzebuje zbic tluszcz z brzucha. Ale czy w tym samym czasie moge normalnie trenowac reszte miesni? Slyszalem ze A6W daje swietne efekty i za jego pomoca chcialbym odratowac brzuch.

no to laska na bieżaco pisz co i jak, jakie efekty, jakie samopoczucie itp. a co napiszesz o tym super cutsie?

[...] tego typu? Kazdy moze zmieszac ze soba kilka zwiazkow chemicznych i ziol i upchnac to w kapsulce. Do tego czesto dochodzi duza kampania reklamowa obiecujaca rewelacyjne efekty. Nie mowie, ze wszystkie produkty tego typu sa do niczego, ale ze czesc z tzw. odzywek,kosztujacych niejednokrotni krocie nie dziala co rzuca cien na cala galaz [...]

[...] skosy robimy po ćwiczeniach na partie dolne (wznosy nóg w zwisie, wypchnięcia nóg w leżeniu...), a przed partiami górnymi (wszelkie pochodne brzuszków itp.). Generalnie ABSII można komponować indywidualnie (zgodnie z powyższą zasadą), ale na początek polecam zostać przy wersji standardowej + skosy. Będą efekty. Zdrowia i motywacji życzę!

Efekty zależą od poziomu zawziętości w ćwiczeniach Ok today I am feeling a little disgusted because I want to see results and I am eating right and exercising 5 days a week. I can see certain changes in area's of my body such as my calfs/legs etc, I think my boobs may have even shrunk a little. But I want to see results in my belly and thighs. I [...]

Ok, ale lepsze efekty da Ci zbilansowana dieta , niż dieta wysokobiałkowa. Oczywiście że przy redukcji, zwiększamy podaż białka, ale patrzymy również na tłuszcze i węglowodany. Wszystko jest w tematach podwieszonych. Dodam jeszcze że warto przejrzeć dzienniki treningowe forumowiczek Życzę miłej lekturki Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-04-09 [...]

śniadanie to najwazniejszy posiłek dnia! Nie mozna go nie jeść! Szlugi niezdrowe - bardzo! Jedz częsciej, podkrecisz metabolizm, pamietaj: Jeżeli chcesz uzyskać zdrowo dobre efekty, to musisz na to poświecić sporo czasu i uwagi, wyjdzie CI to na dobre!

i tak dla lekarzy 2g bialka na kgmc to smierc i koniec z nerkami,a ty chcesz jeszcze wiecej? uloz zwykla zbilansowana, zejdz na LC po paru tygodniach jak uznasz, ze slabe efekty, a weglowodany beda cie przerazac itd, a tak w ogole to zacznij temat zgodnie z regulaminem