SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Createston już ładnie na mnie działa i trenuje mi się dużo lepiej no i widać, że cały zestaw daje niezłe efekty bo widać poprawy niektórych partii no i przede wszystkim klatka ruszyła ładnie do przodu :-D [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat odnośnie treningu - Cel: Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli sądzisz że twoje mięśnie się nie zregenerują nie będą w stanie to może ćwicz tym planem mniej dni ? a jeżeli na upartego chcesz 4x w tygodniu to weź coś na regeneracje ja na twoim miejscu ćwiczyłbym tym planem 3 razy w tygodniu po miesiącu bym zrobił jakieś zmiany i sprawdził efekty :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-10-25 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiadomo za jakies 2 miesiące ćwiczenia pozmieniam aby mięsnie sie nie przyzwyczajały POPRZEDNIO ROBIŁEM : Redukcja( hm okres od maja do wrzesnia) robiłem ją stopniowo, dało efekty:) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: hmm z 3-4 lata temu naderwane ścięgno Achillesa ale już ok:) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2011-10-25 23:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje bardo bede stosowal sie do tych dawek i do michy oczywiscie i zobaczymy efekty...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-10-25 23:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ustalasz trening pod kreatyne ? Ankieta, ostatni przerabiany plan i efekty po nim, cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach, jak wygląda dieta ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2011-10-26 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super efekty. Mi na szczęście nie grozi utrata motywacji. Trenuję niemalże 70 % mojego dotychczasowego życia i jest mi z tym dobrze. Obecnie trening 4 razy w tyg. na siłowni i w niedzielę mma (mam nadzieję na jeszcze jeden dzień treningowy mma w tyg.). Obecnie po lekkim wspomaganiu wycisk 15 kg +, inne boje również. Pozdr Zmieniony przez - skint73 [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17112 Data: 2011-10-26 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i skupic sie na cw. pomocniczych, zeby to stale korygowac, ale no wlasnie to tylko teoria...w praktyce wyglada to tak ze jedziesz te 5pow do 160kg zalozmy i widzisz tego efekty po czym STOP nie wiesz dlaczego, idziesz po rozum do glowy bo zauwazasz coraz wiecej bledow technicznych, coraz wiecej niedociagniec i musisz sie zatrzymac by to [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 21:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej ciezko przebic by dalej roslo ewentualnie dobrze sprawdza sie na krotkie cykle antek+prop ja bralem wtedy jakos w polowie cyklu tzn z poczatku szlo mix meta do 4 tyg bold od samego poczatku i jakos w 6 tyg go wrzucilem po skonczeniu podbilem dawke testa propem ale zbytnio duzo juz nie zrobilem podtrzymalem tylko efekty zrobione na antku

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-10-26 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze wiedziec. slyszalem od ludzi ze na poczatek brac natka 1/2 z rana i 1/2 wieczorem co dzien po ok 3-4 tyg zwiekszyc dawke do calej z rana i calej wieczorkiem i ze wtedy najlepsze efekty. tak jeszcze mysle zeby zamienic antka na cos w strzalach bo od pigol brzuch wydac moze jak po mecie a to niezbyt fajnie wyglada ;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-10-26 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz po 1000jedn. e3d (wit b6 caly cykl biore 300mg). do tego nolva 20mg ed in clomid 50mg ed. z obserwacja organizmu ma sens. piszesz zeby odpuscic clomid jak beda dobre efekty, czy to samo dotyczy nolvy?? no wlasnie z tym wyczuciem to najwiekszy trick no ale trening czyni mistrza hehe. jakie jest Twoje zdanie na temat tribulusa czy innych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2011-10-27 00:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Podziwiam efekty :-))

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 09:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie nie przypominam. Mocny zacznij z suprą ja hektor pisał, tak najlepiej się sprawdza, pare razy już kułem supre i próbowałem stałej dawki na cyklu i najlepsze efekty uzyskiwałem przy dawce progresywnej. Jestem ciekaw formy ksiedza bo stara się uskutecznić nam tu swoja teorie, a tak naprawde nie wiemy z kim mamy do czynienia cały [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2011-10-27 11:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klatką

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poprzez cwiczenia da się baaardzo niewiele i to w młodym wieku, przy niewielkiej wadzie. Uslyszalem nawet opinie ze nie warto bawic sie w takie usprawnianie. Najlepsze efekty daje korekcja operacyjna. a jeśli już mówimy o ćwiczeniach wzmacniających klatkę piersiową przy linii mostka to im dasz bliżej ręce na sztandze (przy wyciskaniu) tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-10-27 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już niebawem wkleimy diete.Proszę śledzić będziemy na bierząco pokazywać efekty,relacje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-10-27 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letromina

    Post
    Doping

    4 dzień 2,5mg c2d spadek wagi o 5,5kg widać efekty samopoczucie lipa ale nie wiem czy z powodu diety czy letrominy jak kogoś interesuje relacja mogę zrobić

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10451 Data: 2011-10-27 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy Dom? / Plan.

    Post
    Trening dla początkujących

    tyle czasu ile bedziesz widzial efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-10-27 19:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dzięki już wszystko wiem co chciałem wiedzieć mam nadzieje że cykl przyniesie efekty :) Sog dla Ciebie. Pozdr. A moge w DNT jako zwykłą kreatyne dokupić Cell Pump`a ? (mam fajne wspomnienia po nim :D) Zmieniony przez - Myrk w dniu 2011-10-27 20:21:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2011-10-27 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letromina

    Post
    Doping

    samopoczucie lipa ale w 4 tyg mozna kozak wycinke zrobic jadlem clen i samopoczucie mialem o wiele gorsze a efekty syf stawy nie daly o sobie znac na wiosne bede chyba lecial takie combo na wycinke test +hgh+ master+t3+femerka ale jeszcze musze jak ma sie polaczenie femerki z t3

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10451 Data: 2011-10-27 20:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do sezonu - odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie chce jakieś wielkiej masy, a jak miałem poprzedni cykl na cm3+witaminy to efekty były fajne - wszystki parametry poszły w góre. Teraz chciałem to urozmaicić jeszcze o jakies białko tylko nie wiem jakie i dlatego się zwracam do was

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2011-10-27 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enanat euro apteka

    Post
    Doping

    kapitan i jak efekty cyklu? mowisz ze 4 tyg temu zaczales cykl a badania z 01.09 ?? wiec miesiac przed cyklem niby

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2011-10-27 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)