SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Plan na mase do poprawy i brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    efekty miałeś "zadziwające" i chcesz zmieniać? szczyt głupoty zmieniać coś co działa bardzo dobrze...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2011-10-05 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy i brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednak nie mam diety i bez diety FBW pomoże? a liczysz że spilt bez diety zadziała? Słabo się odżywiasz i nie ma co się łudzić i owijać w bawełnę z tym co wypisałeś masy raczej nie zrobisz... Musi być dodatni bilans kaloryczny. Ćwiczenia jakie by nie były tylko stymulują organizm do wzrostu jednak bez materiału budulcowego (jedzenia) nic nie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2011-10-06 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jakimś czasie, za długo byłem na siłowni Napewno jest lepiej pobudzać daną partie 2 lub 3 razy w tygodniu. Trening powinien trwać 45min max do 1h dłużej nie ma sensu bo efekty takiego treingu mogą być tylko gorsze. Przy treningu w którym daną partie poruszasz 2-3 x tydzień to najlepiej zastosować trening obwodowy np po 3 serie na każdą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2007-09-14 13:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba Mięsni Brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie nie będzięci mieli wyrzeźbionego brzucha po tyogdniu cwiczen. zakonczycie wtedy kiedy stwierdzicie ze są wystarczające efekty treningów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2009-07-10 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małżeństwo nie odpuszcza nawet na urlopie. Zobaczcie jak zorganizowali sobie trening w plenerze podczas wakacyjnego wypadu. Jak wiadomo miejsce się nie liczy, liczą się efekty. http://i45.tinypic.com/4ub0c5.jpg http://i47.tinypic.com/178una.jpg http://i49.tinypic.com/2useumq.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- A1 Russian [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli chodzi Ci głównie o uda, to spinning pomaga szybko spalić z nich tłuszcz ze względu na dużą intensywność treningu... na efekty nie trzeba długo czekać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15264 Data: 2008-11-28 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jaka kreatyne proponujecie?? taka w miare tania, na pierwszy raz. do tego bym dokupil glukoze i co jeszcze zeby efekty byly lepsze??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a stosuje to od hmm ok 4 miesiecy. pierwsze efekty zobzczylem po miesiacu ,hmm czy tak dlugo? mialem strasznie zniszczona skore twarzy :/ nie dosc ze walczylem z tradzikem to jeszcze musailem walczyc z przesuszona skora , zaczerwieniami na policzkach i brodzie :/ ( strasznie mnie szczypalo gdy stosowalem preparaty oparte na nadtl benzoilu :/ [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 50 mg 2 razy dz. Leki zażywać minimum dwa miesiące, potem należy przerwać zażywanie na 2 tygodnie i kurację powtórzyć. K: Antyandrogeny sitosterolowe dają bardzo dobre efekty lecznicze przy skojarzeniu z odpowiednim leczeniem zewnętrznym (przeciwzapalnym, odkażającym i oczyszczającym). W przypadku trądziku o ciężkim przebiegu podawać wraz z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za moment wkleje fotki tak jak obiecałemna opakowaniu tego środku pisało że na efekty trzeba czekać około 2 miesięcy no a jak widać w moim przypadku działa szybciej oczywiscie każdy jest inny ale namnie zadziałałozaraz wkleje ale cierpliwosci bo nie moge odrazu wysyłać wielu wiadomosci

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie efekty jak na taki czas to naprawdę ładne, wczoraj skóra się sypała jak śnieg, zeszły już niemal wszystkie zaskórniki (jedynie wokół ust jeszcze są), wybielała mocno, niektóre blizny się spłyciły i jest o wieeele gładsza i cieńsza. Po przyjściu ze szkoły jest wciąż matowa i nawilżona (chyba, że mocno stresujący dzień był to wtedy lekko [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl rozpisales, podoba mi sie. Zamiast omo dalbym enana Norme, nie zawiedziesz sie. Tren widze w inj ED, 50mg ED. mniej odczowalne negatywne efekty. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-03-16 08:54:07

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2008-03-16 08:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Ważne żeby wykonywać je w dobrej jakości i tych samych warunkach (bielizna, odległość, poza i światło). Wtedy będziesz miał pogląd na efekty i będziesz wiedział jak reagować z ilością spożywanych kalorii i/lub aktywnością fizyczną. 2. Zakładając, że teraz spożywasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, to na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2023-07-21 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odbiło się to również na wynikach siłowych więc sam trening również sprawia już mniej przyjemności. Plan jest taki aby utrzymać to co udało się osiągnąć, a w lutym/marcu kontynuować etap cięcia :) Organizmowi taka przerwa na pewno dobrze zrobi i pewnie przełoży się to też na lepsze efekty. Zmieniony przez - davidsondv w dniu 2023-10-21 10:51:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2023-10-21 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra zobaczymy jakie bede efekty.. dzieki za rady :p

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 18:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, staż: 9 miechów

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie sie to zapowiada :D tylko nie sluchaj tych co beda ******lic ze jestes tlusty a ty bedizesz cie ciol bo na to przyjdzie czas , masuj a napewno beda duze efekty

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    Panowie a jak najlepiej rozpoznać jak silny jest blok ? Skad wiedziec czy potrzebna apteka czy zwykłe daa ? Tak czy siak Essentiale Forte kupie, czyli 2x EPI 2x LiverMilk i pare tabsow essentiale dziennie będzie aż za dobrze :) ? To git. Shikaka- jakie efekty miałeś, i jak dawkowałeś ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2015-01-11 22:53:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    [...] 36mg wejść na 54 mg więc po 3 kapsy. Mógłby ktoś się odnieść do tego czy warto ? Czy jednak lepiej zostać przy tym co jest teraz skoro sajdów nie ma i zrobić dłuższy cykl, a efekty i tak będą ? Przypomnę że jeżeli miałbym iść 36mg/ed to cykl zajmie mi 45 dni, teraz jak dodałbym kapsółke to skróci się do 35 dni, czyli lekko ponad miesiąć. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2015-01-30 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    Dzisiaj kończę cykl, o pół tygodnia wcześniej jak planowałem z uwagi na to iż od prawie 2 tyg już efektów nie czuję a 3 dni temu pojawił się ból sutków który niestety nie ustąpił... Dziś rano wziąłem ostatnią kapsółkę EPI-18, wieczorem zapodam 50mg CLOMID. Czekam jeszcze tylko na kuriera który dowiezie mi Activlab DAA i również i to zapodam. Z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2015-02-26 08:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    [...] temat, co tydzień zdawałem relacje co i jak. Nie robiłem żadnych pomiarów, zdjęć i nie liczyłem kilogramów które dochodzą na sztangę przed i po cyklu. Tak bardzo ogólnie to efekty świetne, szkoda tylko że na samym końcu złapało mnie to gino, gdyby nie to, to mógłbym śmiało stwierdzić że bez skutków ubocznych cały cykl :) Teraz pozostaje kwestia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2015-02-28 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)