efekty

[...] Choćbyś miał się zżygać to podciągaj się na drążku do oporu, ćwicz powoli i równomiernie nikt cię nie goni.Wysypiaj się i dobrze jedz. To tyle co do treningu, każdy z nas jest inny, musisz znaleść swój indywidualny trening i napewno musisz zmienić to co do tej pory robiłeś na siłowni, całą tego filozofię, wtedy zobaczysz porządne efekty.,pozdr

[...] FBW. Są różne drogi do osiągnięcia celu w postaci redukcji. Bieganie czy jakakolwiek inna aktywność fizyczna + wystrzeganie się śmieciowego jedzenia przyniesie jakieś efekty ale w dużo dłuższym czasie. Szybciej osiągniesz cel dodając odpowiedni trening siłowy + aeroby. Dieta w redukcji to 80% sukcesu i to na niej powinieneś skupić się [...]

[...] Normalnie odzywiajacy sie czlowiek majacy w dupie silke spozywapewnie 0,5 g na kg i nie musi sie przejmowac. Jak pewnych nie dopniesz to nigdy nie zrozumiesz czemu jedni maja efekty a inni sie zatrzymuja na pewnym poziomie i nie mowie tutaj o saa. Wiec nie potrzebnie pukasz w glowe - lepiej poczytaj, przetestuj na sobie wtedy mozesz uzywac mlotka

Waga, wzrost, wymiary podobne do moich, będę podglądać ;) Słuchaj się dziewczyn, popraw michę, a naprawdę niedługo zobaczysz efekty.

Aha, czyli ciezki i rozbudowany trenning jednak przynosi wymierne efekty. Myslalem moze ze ten zestaw dodal troche od siebie tez....

7 dzien na axio i z cala pewnoscia ma tyle ile powinno na zadnej mecie jeszcze tak nie roslem micha 100% 3mana suple non stop i efekty masakra jak na tydzien co jest dziwne troche bo dopiero powinno sie wkrecac pzdr

[...] kupcie przetestujcie i sie wypowiedzcie umnie od dlugiego czasu toawr robi furore bez mydlenia oczu nikomu sprawdzcie glupi metanabol kazdego stac na to i zobaczycie jakie efekty czy tylko kolejne nabijanie ludzi na kase co do apteki ja jestem pewny mojego dostawcy i jak mam brac under axio czy hooj wie inny a apteke to proste ze biore apteke [...]

[...] od enana co odczulem dosyc szybko (drugi-trzeci tydzien) na treningach ale byl z niego tylko kick dalej enan ciagniety no i wzrost masy i sily swiadczy o czyms, co brzmi jak efekty? lekko podwyzszone cisnienie oraz zwiekszone libido znacznie itp i odroznie dane srodki, nie martw sie o to. dokladnie wypowiem sie po wszystkim, co nastapi nie [...]

ja teraz testuje tego enana sprawdzalem na stronce w spisie sie znajduje tylko martwi mnie to ze na ich stronie enan jest przezroczysty a u mnie slomkowo zlocisty jak bije dupa boli caly dzien na efekty musze poczekac bo dopiero 3 szot poszedl

gorączka??? jeżeli tak to nie jest tam tren,,,czasem w wy***kach leją jakies g**** zamiast np teścia co by chociaz dzialalo fakt inaczej ale wogóle jak efekty ile czasu już stosujesz środek?

[...] wyklucza drugie tym bardziej ze sam mowisz ze geny bez rewelacji!na takiej diecie szla jakosc i gestosc:)bez komentarza!wkrecajac sobie na psyche na wit C tez mozna miec efekty:)takie wypowiedzi powinny byc automatycznie usuwane!malolaty sie pozniej wzoruja,tony koksu a do tego jogurt,kanapki i czekolada! i jeszcze jedno!forum jest polskie [...]

podpinam sie pod pytanie rituala. tez mam wino z kwadratowa naklejka .na jednej paczce nr zgadza sie z nr ze stronki na drugiej nie.szamal ktos to winko i jak efekty? dziala?

stosowal ktos NPP z axio duraplex jakie efekty??

mysle ze sie nie zawiedziesz. efekty jak po dobrej metce, od razu apetyt i nabicie miesnia.

wygląda identycznie jak dieta south beach... stosowałam i nie polecam, efekty faktycznie są, ale można się namęczyć, za mało węglowodanów, wydaje mi się, że nie jest to do końca dobre dla organizmu, chyba, że ktoś jest na tyle silny, że dojdzie bez żadnych wpadek żywieniowych do trzeciej fazy, ja zawsze dochodziłam do drugiej, potem wpadka i po [...]

Stosuje bolda axio i powiem ..Niestety nie samego ale musze powiedziec ze w % tygodniu czuc jego efekty juz..Według mnie ok..

[...] z uniesionymi nogami 20 powtórzeń -6 seria - klasyczne pompki 5x15 później 5x16 i na dobitkę zaraz po pompkach podciąganie, ale to już ile dam rade i kurde się zdziwiłem, bo efekty już są, tzn. wiadomo, że szału nie ma, ale kiedy napnę mięśnie i delikatnie naciągnę skórę(chyba jednak jest troszkę tłuszczu) to już coś widać i to nawet spoko. co do [...]

Osz fak :D to w porę przerwałem, co prawda czasem mnie bolał kręgosłup ale i efekty jakieś są, zdecydowanie bardziej mi sie zarysowała taka jakby sylwetka. Ponawiam pytanie o twaróg ;]

[...] wolę split ;d A plan i tak przecież idzie poprawić.. Początkowo siła dochodziła ;x " Panie Doktorze musisz Pan wybrać- ćwiczysz Pan to co Panu wygodnie albo to co da efekty. Niestety z tego co napisałeś to brak Ci maleńkiego skraweczka wiedzy na temat treningu. Z dietą "próbuję się dobrze odŻywiać" daleko nie zajdziesz. Jeśli [...]

[...] i być lepsze ;x co do linków to poczytałem ;p na klatkę wyciskam około 60 kg ale dokładnie nie wiem, reszty nie wiem bo nie sprawdzałem ;x Robiłem 2 miesiące FBW i muszę powiedzieć że efekty były zadziwiające.. Jednak chciałbym sprawdzić jeszcze splita na poprawnym planie.. Jeżeli nie będzie postępów albo będą małe oczywiście wrócę na FBW ;)