efekty

[...] szybciej, wieloskladnikowe ktore lepiej wypadaja.. co jak co jednak izo w tab jest niezastapiony przy ciezkich formach tradziku, uboczne tez ma odczuwalne. tetra zauwazalne efekty po 4-8tyg, jesli czlowiek akurat jest podatny na tą subst. izo na jednym pudelku sie nie skonczy. do autora jak jest to dokuczliwe to zawijaj do kliniki [...]

Żyjesz? :-) Jak efekty?

Tak sie fajne czytalo, mowie beda dobre efekty a tu relacja zdechla zonk

[...] siłowy jak objetosciowy to objetosciowy.nie rób poj**ania z poplataniem.Popatrz jak Gawlak trenuje,jak Kondzio trenuje.dorzuc celowe roztrenowanie i zacznij mieć porzadne efekty 5.wiecej fatu mniej wegli.i wiecej energii bedziesz miał.i wiecej siły.no maratończykiem nie zostaniesz ale siła bedzie fhooy%-) proste co? Zmieniony przez - [...]

[...] rewolucja. :) 4 podziel sobie ten trening.jak robisz siłowy to rób siłowy jak objetosciowy to objetosciowy.nie rób poj**ania z poplataniem.Popatrz jak Gawlak trenuje,jak Kondzio trenuje.dorzuc celowe roztrenowanie i zacznij mieć porzadne efekty Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-02-10 20:18:46 urosłem w piórka jak to przeczytałem 8-)

[...] obok takich bzdur więc się odezwałem. Swoją drogą, dexter - myślałem, że ciut lepiej wyglądasz :-P To mnie teraz zmotywowałeś :-P Paweł dobrze wie jak u mnie wygląda profesjonalne odżywianie się- myślę, że przy takiej misce efekty nie są złe- tym bardziej, że przy starcie przygody z siłownią ważyłem 60kg z groszem i wyciskałem 2,5kg na stronę @-)

A co do efektów. Skóra jest jedrniejsza póki co. Ważyć się nie ważyłam. Średnio 1700 kcl wpada.na nogach widać wizualnie największe efekty. Natomiast jeżeli chodzi o górę ciała tu będzie najwięcej pracy. Walcze z tym otluszczonym brzuchem bo dużo jest opornej tkanki

[...] konto). Za każdym razem kiedy chciałem uzyskać pomoc to pisali korzystaj z wyszukiwarki. Korzystałem i ćwiczyłem od początku według tego wszystkiego co jest na tym forum ale efekty były marne póki sam nie zacząłem eksperymentować. JAK TO SIĘ MÓWI KAŻDY NAJLEPIEJ WIE CO DLA JEGO CIAŁA JEST NAJLEPSZE. Wymyśliłem, przetestowałem, jestem zadowolony, [...]

dzieki strerydom osiaga sie jakeis cele, wymierne efekty a palenie

[...] moze to byc, tak jak wspomnialem wczesniej forma treningu obwodowego. Do tego aero na swiezym powietrzu lub na rowerze stacjonarnym. Dieta jest nieodzowna , chociaz zmiana pewnych nawykow zywieniowych. I jak wspomnial moj szanowny kolega widac ze matterial podatny na trening-efekty przyjda szybko. Jezeli jakies pytania dotyczace treningu to pisz.

Ok dawno nic nie pisałem więc mam kolejną rozkmine... Jak często można (trzeba) zmieniać dietę czy jeśli np mam dietę która przynosi efekty to można ją ciągnąć jakoś przez dłuższy czas czy standardowo co miesiąc trzeba zmieniać taka zasada i tyle?

czyli jezeli jestem juzod 2 tyg na takim sposobie odzywiania widze efekty to ciagnac narazie dalej to i w momecie kiedy zaczne czuc sie gorzej , przemeczony zniechecony to podbic kalorie ?

jak narazie liczenie nie idzie mi najgorzej sa tego efekty co prawda wolno to idzie ale idzie nie ma stagnacji wiec chyba to sie liczy a czy cos przyjdzie szybciej czy pozniej to chyba zalezy czy ktos jest cierpliwy i chce sie uczyc czy nie i chce zrobic szybko na hura

Organizm się doskonale adaptuje, a, że Rescue ma sporo fatu do czerpania energii to nie umrze szybko z wygłodzenia :D Grunt to samopoczucie i efekty. Ale przebadać się warto jednak przy takiej podaży kcal :D

[...] trudności z bieganiem, to efekt niedoboru ww, których się domagał organizm. Z drugiej strony w obu przypadkach nie ma większych różnic jeżeli chodzi o objawy – czy raczej efekty uboczne. W ketozie przy adaptacji bieganie to też mordęga, ale objawia się to głównie tym, że nie masz po prostu siły by biegać i nic poza tym, podczas gdy reszta [...]

to czyli nawet nie jestem jeszcze w polowie drogi :-) wroce tu za 1,5 toku i powiem jakie sa efekty skoro juz za mna 2 lata :-D Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-10-07 14:10:22

jak dla mnie troche za rzadko. Mam swoja wlasna teorie jesli chodzi o saunowanie czyli minimum 2-3 razy w tygodniu 3 wejscia na sesje po 10-13 minut zeby czerpac efekty z saunowania

[...] przykładana jest do tego szczególna uwaga i zdecydowanie widać to na zdjęciach. Bez problemu można tę samą sylwetkę przedstawić jako dwie różne formy. Akurat tutaj zmianą jest dość wyraźna. Pamiętać jednak należy również o tym, że każdy organizm jest inny i nawet osoby, które dają z siebie więcej mogą mieć gorsze efekty.

To uwierz w to, że masz dobre geny. Nie uwierz, aby uwierzyć, tylko UWIERZ. Niech dobre geny będą w tobie jakby od zawsze były, skoro to Ci daje lepsze samopoczucie. Jeśli jest szansa, że tak postanowisz, możesz dać kiedyś znać jak dobre efekty zanotowałeś ;)

pysio12345, są sporty gdzie doping jest nie obecny, a jeżeli jest to jest czymś marginalnym. Może to poziom amatorski ale ćwiczyłem kiedyś karate i o takich rzeczach w ogóle nie było mowy, nic. Suplementy, odżywki... też nie. Z nawiązaniem do diety spotkałem się raz. Przez zawodnika, który bardzo ambicjonalnie podchodził do zawodów i chciał się [...]