efekty

to fajnie będziemy układać treningi i jak przyjedziesz do Polski to chce zobaczyć efekty. trening będziemy znieniać aby nie wkradła się monotonia następny będzie zupełnie inny . tylko przypomnij mi tak tydzien przed końcem kazdego cyklu treningowego.

[...] 4. kiedy beda jakies efakty? planuje w pierwzej serii cwiczyc 5 tyg tego nikt nie jest tobie w stanie określić; imo możesz po miesiącu zauważyć drobne efekty, choć wszystko zależy od wielu czynnikoow; skoop się jednak nie na ilości ćwiczeń, a na ich jakości i diecie 5. czy jesli po tych 5tyg przestane tak intesywnie [...]

jak ją odczułem: + większy apetyt + masa do przodu 6kilo (bez tłuszczu) + siła całkiem ładnie choć nie mierzylem - senność jak na 4 tygodnie stosowania - efekty rewelacyjne Center - święta racja, meta dobrze wykorzystana jest rewelacyjnym koksem. ps. wątroby nie odczułem, miałem za to nieraz problemy z trawieniem...

Yyy.... efekty jak po stacku kreatynowym. Szkoda zdrowia na taką zabawę( to zaden osobisty przytyk, tylko widoczny gołym okiem fakt).

Efekty silowe mozna na stacku takie miec, to prawda. Z masowymi gorzej... Z drugiej strony jak ktos ma 109 w klacie to czy to na pewno czas na kox? Ktos o moich wynikach silowych jesli mysli o wyczynie to moze moze... Albo jakis 40 latek bez problemow z prostata.... ale widze inne rozwiaxzania. 2 tygodnie roztrenowania.. bez koxu wystarcza, a [...]

lepsze efekty to ja miałem po No-s i hp wogle wszyscy jestescie słabi dla mnie meta heheheh dobre

a dlaczego?? bo mam lepsze efekty bez saa bo ide cieższa ale lepsza droga i osiagam lepsze wyniki? a dopiero kiedy naprawde stane w miejscu wtedy pomysle o ph a moze kiedys saa ale nie teraz kiedy mamy do wyboru takie armaty i petardy jestes słaby ale to twoja droga heheh

wyjdz bo zaśmiecasz mi test baranie. mam gdzieś twoje efekty. a ja na CP zrobiłem jeszcze wiecej i co? lans j/w wiecej niz 10 kilo na kreatynie. chyba we dwóch Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-21 18:45:05

Zajmie Ci to raczej więcej czasu niż ostatnie zmiany, które przeprowadziłeś. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej o efekty.

[...] nie jest tego malo. Kalorycznie dziennie wychodzi okolo 2000 kcal. To ma byc dieta redukcyjna, normalnie jadlam mniej, ale skoro ma dzialac, to sie przestawilam :) Zobaczymy efekty za 3 miesiace :) Jesli chodzi o posilek przed snem, to jem kefir, lub bialy ser. Aha i pytanko: Zastanawiam sie czy byloby ok, wziac w dni bez silki pilates table. Z [...]

Pierwsze wzmianki na temat zastosowania systemu „Płać Za Oglądanie” (Pay Per View) przez KSW, pojawiły się dobre kilka miesięcy temu. Wiadomość ta z miejsca wywołała falę krytyki. Do niedawna, właściciele federacji – Martin Lewandowski i Maciej Kawulski – nie mieli jednoznacznego zdania na temat: „Czy wprowadzić PPV już teraz, później a może [...]

Jason Huh wykonuje jeszcze krótsze ruchy i na efekty nie narzeka ;)

czyli co, dieta redukcyjna + cwiczenia dadza efekty ? bo juz nie wiem.. a moze w moim przypadku nic nie da ;/ i juz zawsze bd miec takie nogi ;/

Nie bazuj na mitach, czytaj dalej:) Mnie np. najbardziej motywuje trening, gdy robię siłowy i aeroby, że aż mam zielono w oczach, to automatycznie skłania mnie do trzymania diety itd. Każdy ma swój sposób, a gdy zobaczysz pierwsze efekty to motywacja i duma +10;)

Z tego co widze ci bywalcy poz bywaniem na silowni znaja sie na tym sporcie malo... Poczytaj o ACT, a osiagniesz lepsze efekty niz na tym kmiocie... zdr.

[...] mi się dobry... Więc proszę was teraz o opinie. Czy jeżeli do tego planu treningowego ( podpiętego niżej) ułożę sobie odpowiednią dietę na masę to po jakimś czasie zauważę efekty...Czy te plan który podpiąłem trzeba diametralnie pozmieniać? Chodzi mi dokładnie o to czy ten plan mogę sobie już zatrzymać jako ten prawidłowy i czy od poniedziałku [...]

[...] mi się dobry... Więc proszę was teraz o opinie. Czy jeżeli do tego planu treningowego ( podpiętego niżej) ułożę sobie odpowiednią dietę na masę to po jakimś czasie zauważę efekty...Czy te plan który podpiąłem trzeba diametralnie pozmieniać? Chodzi mi dokładnie o to czy ten plan mogę sobie już zatrzymać jako ten prawidłowy i czy od poniedziałku [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. W takim układzie postaram się zwiększyć ilość spożywanego pokarmu. Może to da jakieś efekty.

[...] chciałem zaznaczyc, że napisałem w moim pierwszym poscie, że wiele osob mi proponowało propa na 1wszy cykl.. Ale właśnie nie bardzo chcę się za niego wziąć,bo słyszałem o bardzo dużych spadkach po cyklu.. Wbijałeś propa? Jakie efekty? Duże spadki? Pytanko kieruję do wszystkich, którzy je przeczytają :) Pozdrawiam Panowie i dziękuję za rady!

[...] Valentino chodzi mi o to "Gregg gdy zobaczył jak wielu gości w kilka lat z nikogo robi się gigantami za pomocą sterydów, stwierdził, że je wypróbuje i niestety efekty widzimy do dzisiaj" Ty chyba wierzysz naprawde że to od sterydów ma takie zmutowane ręce i barki...Brak słów, ten koleś to chodząca beczka syntholu i wie o tym [...]