SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • MagdaLenka88 DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] problemów z cerą- a już myślałam,że jest to nierealne, że nie nastanie taki dzień,że spojrzę w lustro i będzie wszystko dobrze… Dodatkowo i uzyskałam bardzo zadowalające efekty jeżeli chodzi o sylwetkę , poznałam nowe metody treningowe i zobaczyłam jak fajnie potrafi reagować organizm na pewne zmiany w diecie. Tak więc dziękuję Ci Łukasz z [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2014-10-25 23:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sposobami, nachwytem lub podchwytem, do klatki piersiowej lub do karku, w szerokim lub wąskim uchwycie. Jeżeli chodzi o rozwój mięśni najszerszych grzbietu, to najlepsze efekty daje podciąganie nachwytem z szerokim rozstawieniem dłoni. Każde powtórzenie należy rozpoczynać od zupełnego rozciągnięcia ćwiczonych mięśni, czyli od pełnego zwisu. Z [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 10:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tętni to tu życie, ale sezonowców. Widać, że już się zaczynają pytanka o dawkowanie gainera, efekty na gainerze i cykle na BCAA

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 2 latach pracy liczyłam na większe efekty z Twojej strony. To jest kupa czasu, więc mogło być lepiej, ale i tak wielkie wyrazy uznania za to, że zabrałeś się do roboty i zrobiłeś coś ze swoim ciałem. Gratulacje!! :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2012-07-21 17:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co mam teraz robic odpuścić bieganie ?spalacze ? dopiero teraz będę zaczynał z odżywkami,myślałem o kupnie obciążników na ręce po 2kg podczas biegu może dadzą jakies efekty

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2012-07-21 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt niepotrzebnie zakładałem temat,dobra to poczytam lekturę forum wypełnię tą obwisłą skórę popytam o rady dotyczące odżywiania potem pokażę efekty dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2012-07-21 19:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no człowiek uczy się na błędach robiłem zle bez niczyjej pomocy i są efekty, teraz zaczynam siłownię, w jeden dzień uzyskałem więcej pomocy niż od początku pisana tu na forum,pokazali mi ćwiczenia na brzuch rozpiętki itp fajnie to idzie wiem że na zdjęciach wyglądam trochę beczkowato ale w realu jest troszkę inaczej mam nadzieję że ćwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2012-07-25 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dzieje co chce? Patrząc na obecny "plan", wydaje mi się, że to drugie. 2. Skoro już teraz robisz 5 jednostek wysiłku fizycznego w tygodniu, to ile planujesz robić jak efekty staną? 7? 14? 3. To co robisz z ciężarami, to bardziej lista ćwiczeń, aniżeli plan, ale to już analizuj w odpowiednim dziale. 4. W kalkulatorze jest jakiś błąd - 500g [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2020-07-23 23:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimalizacja sajdów i bloku jest dla mnie ważniejsza niż wszystkie przyrosty" bloku sie nie spodziewaj. Jade obecnie drugi cykl epi, pierwszy 20mg/30dni-bardzo fajne efekty, libido UP. cisnienie ok, obyło sie bez odbloku. Obecnie jade 40 mg libido spadło, cisnienie wysokie aż w głowie szumi, strasznie suche stawy-strzela, trzeszczy non [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14161 Data: 2011-01-30 03:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to powodzenia! Trzymamy kciuki za Was i mamy nadzieję, że po teście efekty będą zadowalające, zarówno odwiedzających, jak i Was samych. Jeszcze raz powodzenia!!

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 11:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silne grzanie w przełyku, pomimo że popijam bardzo dużą ilościa wody(jak dla mnie nie miłe uczucie)i uważam że jest troche słabe, brałam juz kiedys inne spalacze po których efekty było widac nawet bez wiekszych wysiłków i nawet nie wiem czy przypadkiem nie zwieksze ich dawki do 3 kaps. A co do aminokwasów to musze brac je o wiele wcześnij niż 30 [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie ten test to jedna wielka porazka- najlepierw brak wypisek teraz przyspieszone zakonczenie-w wyniku czego nie da sie odpowiedziec na pytanie czy owe suple połaczone z dieta i treningiem daja jakies efekty. cóz. .

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwam potrzeby, by tu umieszczać zdjęcia w lepszej jakości niż VGA. Kupić ładne talerze, ugotować, nałożyć i poukładać odpowiednio - to każdy może zrobić! Tu się liczą efekty(wymiary, waga, a na pozór najważniejsze - ogólna zmiana sylwetki) w danym okresie czasu. W regulaminie jest napisane, iż wypiski należy prowadzić co jeden-dwa dni. Nie [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 15:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie w 100% ze chodzi o efekty.. i wlasnie chodzi tez o to ze jak beda to zebysmy my chcacy zakupic podobny zestaw tluszczy mogli sobie powiedziec o mam podobna sylwetke do ciebie miales taka i taka diete taki i tak ciwczyles to skoro na ciebie podzialalo to moze i na mnie podziala... i dlatego fajnie jakby to bylo przejrzyste.. wstawianie [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 19:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] macie bardzo dobre suple w stosunku do ceny. Następnym razem postarajcie się o wybór bardziej medialnych testerów, tak jak to było z Siodemą A do prowadzących - czekam na efekty końcowe, one nam pokażą, jak i czy się przykładaliście. A tym samym pokażecie, że Activlab to porządna firma (albo i nie ), bo w sumie to jest w teście sponsorowanym [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby i nic więcej, po co ładować hiity i inne duperele? ja biegam od 3 marca, polecam i Tobie przywor efekty zobacz u mnie w temacie, masz w podpisie linka ;) pozdrawiam i zycze wytrwałości

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (węgli już nie ma jak skroić). Tak jak pisałem proponuje zakończenie testu, za równe dwa tygodnie - 24. Zaczęliśmy 24 i skończymy 24. Dwa miesiące to trochę mało, ale efekty na pewno będzie widać. Poza tym, myślę nad przejściem treningu na formę - hit. Szaffek : E nie ma stałego dostępu do internetu, bo pewnie by tu pisała i po dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przywor a nie lepiej bylo zastosowac jakś diete CKD na przykład? Podobno efekty są po niej bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo bardzo widoczne efekty szczególnie pupa nogi i brzuch !! Sog

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre efekty, ale nie przestawaj, tnij dalej do aż będzie krata. Teraz jesteś w ciągu treningów więc nie ma co kończyć.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 09:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)