efekty

raczej zbedne do kreatyny to dieta dobra sie przydaje by byly widoczne efekty

[...] 39cm w łapce jakiś stack co? mono Ci nic nie dało? jeżeli nie, to miałeś albo chu... dietę albo chu... kreatynę. chcesz dobrą kreatynę? kup CTREATINE MONOHYDRATE Z HI TEC'a (kreatyna+zaj...sta dawka wit i magnezu) - zwykły monohydrat ale jakie daje efekty... ludzie walą jakiś STORMY i inne CELL PUMPY a ta bije je na głowe (nie tylko moja opinia).

[...] Ale oponka zgubić się nie chce dlatego chce się wspomóc heliosem. Dlatego prosiłbym o info dlaczego o tej godzinie lepiej nie brać? Dieta nie czyni cudów w 2-4tyg jak to pewnie naczytałeś się o heńku. Popracuj na sucho zobaczysz jakie to trudne, jak osiągniesz odp efekty wtedy zobaczysz co jest 5 w tym sporcie i dopiero dokleisz wspomaganie ;-)

j/w.. efekty napewno będą widoczne ale nie aż tak duże! życzę powodzenia w treningu:)

Wiele osób poleca ABS na brzuch :) skoro te pierwsze poziomy tez mają dać efekty to ile robić jeden poziom ? (3-4 razy w tyg, przez ile tygodni) Zmieniony przez - wolf45 w dniu 2012-11-04 13:01:39

chyba znowu sie przesiade na creatyne bo daje lepsze i szybsze efekty jak kiedys wzielem to jak bralem 80kg 4x to po tygodniu 10x spokojnie

tse bardzo lajtowy jest, jezeli chcesz efekty to thermal pro, venom tight jako spalacz, aeroby dieta no i jeszcze raz aeroby!! antykataboliki bcaa, glutamina, wpc

ćwiczenie na tricepsa Pompki w podporze tyłem bardzo dobre i dobre efekty łatwy w użyciu.Możesz sobie dołożyć jeszcze jakiś cięzar na przuch i jechać :) pozdr. Zmieniony przez - adrian0026 w dniu 2008-05-01 14:16:38

Nie kombinuj niepotrzebnie, zostaw tak jak jest, trzymaj miche odpowiednią i bedą efekty.

Dzięki za odpowiedzi a czy można Brać Kreatyne z Tym Soja protein???i czy bea lepsze efekty??a jak nie to co radziecie wziąśc do kreatyny!!lepiej cos w tabletkach bo nie lubie czegos co sie miesza i potem trzeba to wypić wole połknać i nie poczuć smaku!!

Mozesz rozwinac troche to bardziej i jakie efekty po tym moga byc odrazu mowie interesuje mnie wzrost ale w gore narazie zrobilem przerwe z silka moze cos da w co watpie ale warto probowac :)

[...] Pompki przedstawione na rysunku nr 5 angażują, zdaje się, mniej więcej te same partie mięśni co wyciskanie na skosie. Hilde, oczywiście idąc na siłownię szybciej osiągniesz efekty, ale przecież nie wszyscy muszą do celu dążyć taką samą drogą, prawda? :) Poza tym pompki mają kilka pozytywnych właściwości, których wyciskanie sztangi nie posiada ;)

A sam turinabol to dobry pomysł? Brałem kiedyś ph h-drol i miałem dobre efekty a słyszałem, że turi=h-drol?

Po pierwsze: Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Po drugie: Jaki był twój poprzedni plan i jakie efekty po nim? Wtedy dopiero będzie można powiedzieć coś dalej

plan sie zmienia jesli ten przestaje przynosic efekty.

[...] do klaty -wiosławnie hantlem w oparciu o ławeczke barki -wyciskanie sztangi zza głowy -wznoszanie hantli bokiem czy cos w tym stylu prosze wybaczyc za moj malo profesinalny język... ten plan rozpisal mi kolega na samym poczatku i sugerowalem sie wylacznie nim, wiec nawet nie wiem czy to dobrze... efekty jak dla mnie sa bardzo zadawalajace;)

[...] będzie od podstaw, czyli diety i aktywności fizycznej. Jeżeli tutaj podstawy będą dopięte do maksimum możliwości, to produkt tego typu jest w stanie wspomóc nasz wysiłek i uzyskanie efekty. Jak chcesz coś bardziej pobudzającego to np.: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/redox-hardcore-spalacz-tluszczu-termogenik-dla-wymagajacych-5985

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

podobnie jak cell pump czy m3 jak masz wiecej jkasy v12 to jest wszystko podobne zwyczajna m3 styka a jak juz wielokrotnie nie ma czegos takiego jak najleprza kreatyna efekty zaleza od diety trening i tez od twojego organizmu mi np siła starsznie skakała po kreatynie ( i zostawała) natomiasta masa moze kg i to wszystko ale ogolnie na pierwszy [...]

a jakie efekty chcesz uzyskać? zdr.