efekty

Takze dopracuj diete i jazda :) Za rok wrzuc fotki przed i potem zeby mozna bylo efekty porownac :)

welcome back Pinek ja najlepsze efekty osiagnąłem jak sie rozciągałem codziennie na zmiane,w sensie jednego dnia statycznie drugiego dynamicznie,później znów statycznie i znów dynamicznie. O takich podstawach jak nie rozciąganie na zimno i unikanie rozciągań na chama Pinek wspomniał. Z reguły rozciągałem się popołudniu lub pod wieczór

A co teraz z tym czekac jak ustąpi? Jakaś profilaktyka? Te kvrwa wynalazki PH nie są warte świeczki, chociaż efekty potężne to teraz męczarnia.

1 tyg - 1 m-drol 2-3 tyg - 2 m drol 4 tyg - 3 mdrol (błąd) 3.5-5 tyg - 3 epi i w planie jeszcze 2tyg po 3 epi efekty powalające

[...] Albo bierzesz od początku do końca nie że przerywasz i znów zaraz zaczynasz Pozdro Dzięki za odpowiedzi! Można skrócić do tygodnia Epi wraz z ostatnim tygodniem dam krete po epi zacznę odblok no i efekty w miare się utrzymają. Najważniejsze jak będę się czół przez ten weekend jak coś to pojede na pogotowie bo w weekend przychodnie zamknięte

m-drol daje straszne *******yniecie... a efekty powalające w krótkim czasie... ale wyniszcza organizm strasznie...

[...] a żórawit 1x1tab dziennie. Do PH na pewno nie wrócę. Jak będzie w miarę ok i będę mógł szamać odżywki i trzymać dietę jak do tej pory to poradzę się was jak odratować efekty nawet przy użyciu saa dostęp mam do wszystkich ale na razie: woda, jogurty, maślanki, warzywa... do czasu spotkania z lekarzem. Dzięki za pomoc spokój zachowam ale [...]

[...] nie nerka) jest teraz taki że aż mnie zatyka. A clomid mam ale zdecyduję się tylko na jeden listek tylko nie wiem kiedy. Chodzi o to, że chciałem coś przykuć żeby utrzymać efekty może właśnie propa albo coś innego tylko nie wiem czy można po takiej wpadce wypowiedzcie się na ten temat. Bo jak nie mogę to chociaż się odblokuję tym clomem i [...]

"A clomid mam ale zdecyduję się tylko na jeden listek tylko nie wiem kiedy. Chodzi o to, że chciałem coś przykuć żeby utrzymać efekty może właśnie propa albo coś innego tylko nie wiem czy można po takiej wpadce wypowiedzcie się na ten temat." Moim zdaniem to Ty na siłę szukasz kogoś kto Ci powie żebyś nie przerywał tylko dalej ciągnął [...]

[...] zaleci na pewno dzięki Anarcha________________ Może i trochę prawdy jest w twoich słowach ale ciężka sprawa nagle pożegnać się z tym. Tyle starań, wysiłku, pieniędzy dało efekty i nagle wszystko poleci i zdrowie zajechane. Próbuję coś wykombinować żeby było dobrze. Pozdr Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-06-07 10:58:59 Zmieniony przez - MikX [...]

[...] Juz totalnie glupieje bo po tygodniu bez treningu bede znowu musiala wrocic do obwodowego :'-( A juz tak sie cieszylam ze w koncu brzuch sie zaczal robic plaski i ze widac efekty nowego treningu i ze niedlugo porobie sobie fotki i tu wrzuce a jak zrobie przerwe to d@#a i znowu sie otluszcze troche {:-( Zmieniony przez - redzia w dniu 2014-03-16 [...]

W linku pod moimi wpisami masz moje efekty roczne - tam serio prawie nie ma różnicy na wadze, a w cm jest minimalna. Laski takie zmiany widzą po 2 tygodniach ćwiczeń.

zawsze możesz przejśc na dietę 800kcal %-) efekty murowane

ale myślę, że akurat tym ta dziewoja najmniej by sięmartwiła... a jakby jeszcze był "efekty" w postaci schudniecia, to przyrodzenie w bonusie byłoby małym miki %-)

ale myślę, że akurat tym ta dziewoja najmniej by sięmartwiła... a jakby jeszcze był "efekty" w postaci schudniecia, to przyrodzenie w bonusie byłoby małym miki %-) Pffff.. Była by wtedy samowystarczalna w niektórych dziedzinach życia.. %-)

no tak to jak dietetyk takie diety uklada to musi byc na prawde swietny :) ale za to jakie szybkie efekty

i efekty szybkie

no fajne tylko zwykłe po czasie jedzenia nastają czasy głodu i nie zawsze efekty są takie jakbyśmy chciały. Ale za to cierpliwość mamy wyrobioną

no ,z scholla ludzie narzekają,najlepiej działa acerin płyn jeszcze tanszym odpowiednikiem jest duofilm. A na piety tesciowka mi polecila masc na odciski (tak sie nazywa). Wychodzi taniej niz piling kwasowy w skarpetkach, a efekty taki same :-))

Również jestem ciekawy aktualnej formy. W miesiąc solidne efekty zrobiłeś Pozdro.