efekty

z motywacją w kulturystyce ciężej bo nie tak całkiem od nas zależą efekty i są długoterminowe. mi na przykład o wiele trudniej motywację mieć, żeby robić lafaya i walczyć o kolejne powtórzenie, niż robić gimnastykę gdzie zawsze dążymy do jakiegoś celu sprawnościowego. albo na przykład tak. postawiłem sobie cel, że się po ścianie wepnę na wiadukt. [...]

możesz wrzucić, ale najlepsze efekty wyciągniesz stosując oba produkty jednocześnie, ponieważ działają synergistycznie. Stosowanie BA i kreatyny powoduje uzyskanie lepszych efektów niż stosowanie ich solo.

Jeśli będziesz brał białko wybierz Hi.tec 90 bardzo dobre białko. Super Mass również dobry wybór. Glutarol odpuść kup np. Glutamine Powder Olim.pu. Pamietaj, że gainera należy brac min 2-3 mies. aby efekty były zadowalające Hite.c 90 możesz zmieszać z Ovopolem bardzo dobry mix szczególnie na noc. Hosse

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] - jest dla osób z dużą ilością tłuszczu, najlepszy na spalanie basic to wersja standardowa. czego możesz się spodziewać? dobra dieta, dobry trening i czs na regeneracje + leptigen da napewno ładne efekty wsyztsko zależy od tego ile masz % tkanki tłuszczowej (koszta) sam bede niedugo się masował i jednym z suplementów moze bedzie leptigen mass..

efekty są takie, że możesz popsuć sobie brzuch i nie tylko.

A dlaczego ten suplement ma byc za ponad 300zl? Gdybys mial do wyboru supla za 50zl i za 300zl a efekty bylyby takie same to kupilbys ten za 50 czy za 300zl? Veron

jakie efekty są?

witaminki?? np B12 w zastrzykach?? , a trenuje 3 latka i jakies tam efekty mam zwlaszcza ze jestem endomorfikiem. bralem gainery i wiele mi to nie dalo, ale nie narzekam. niechce brac sterydow dlatego napisalem cos slabego.

[...] jakosci bialko, przecierz to wlasnie jego niedobory sa obserwowane u duzej czesci poczatkujacych kulturystow... pomysl tez nad hmb hi-teca.... moj znajomy polaczyl to razem z kreatyna i mial dobre efekty w postacie suchej masy miesniowej... poczytaj troche o suplementacji a nie psuj sobie organizmu sterydami zwlaszcza w wieku 15 lat g4bb3r

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Tona kreatyny różnej maści, jakies aminokwasy... Porównaj skład z podobnymi środkami innych firm. Na mój gust może przynieść nieprzewidziane efekty w stylu przyrostu masy co w sportach walki niekoniecznie jest pożądane.

mój plan to tzw split, ja go zostawie na jeden cykl i zobaczy się czy są efekty a po tym cyklu dam twój etap.

Kwestia czasu i cierpliwości. Jaki Twój bilans kcal nie będzie to efekty i tak powinny być dobre. Polecam poczytać: http://m.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Dzięki wielkie, zdaje się to banalne, ale jakoś tego nie rozumiałem. Zawsze każdy "znawca" mówił ze dieta i cukier, to po co ci ta dieta itp. Jednak odkad pilnuje tych kcal to nareszcie widać efekty. Pozdro :D

no napewno taka mieszanka da efekty... tylko pamietaj o odpowiednio dobranej diecie ... And Justice for All ... --------------------------- ...Modernator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Piszcie ludzie z interpunkcją, bo ciezko to przeczytac !! Ja na twoim miejscu jeszcze bym sie wstrzymal z XP , sprobo jakis "mniej zawansowany" stack np.cell pumpa. Efekty bedziesz mial podobne ...

dziekuje wam bardzo ale mam jedna prozbe mam dopiero 14 lat i ten trening co napisał eeroo bradzo mi sie podoba do pewnego momentu chciałem sie zapytac czy moge odpuscic czwiczenia do 6gifu i czy beda tez efekty?? z gory dziekuje a i jeszcze jedno: wzrost:173cm waga:70kg

[...] jak najbardziej, ale jak jest dobra micha to można sobie odpuścić. BCAA jak ktoś ma dużo kasy to ma chyba sens, ale nie względu na poprawę wyników, bo takowej nie ma tylko na rzeczywiście lepsze samopoczucie. Ja nie biorę. Kiedyś obliczyłem, że dla 100kg zawodnika to trzeba wydawać minimum 100PLN tylko na BCAA miesięcznie, żeby były efekty ...

ćwicz regularnie, a nie pytaj o efekty. Przyjda napewno...