Dieta elastyczna?

Dzięki wielkie, zdaje się to banalne, ale jakoś tego nie rozumiałem. Zawsze każdy "znawca" mówił ze dieta i cukier, to po co ci ta dieta itp. Jednak odkad pilnuje tych kcal to nareszcie widać efekty. Pozdro :D

Nie cukier jest trucizną a jego dawka. Jest różnica pomiędzy 20g cukru dziennie, a 200g cukru :D