efekty

witam jeżeli zależy ci na beztłuszczowej masie mięśniowej to musisz dużo pracować . ja osobiśćie polecam Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate jest mocna ale co najważniejsze daje efekty .

[...] że tak. Bardzo Cię proszę nie wrzucaj z 8 miesięcznym stażem stacków kreatynowych + jabłczanów + gainerów. Te 350PLN, które masz dorzuć do dobrej michy i regeneracji a efekty będziesz miał równie dobre i zdrowsze. Dobra micha jest o wiele droższa od supli, ale efektywniejsza. Ja dopiero po roku zdecyduję się na jakiś monohydracik, na razie [...]

[...] - jego zadaniem jest szeroko pojęta poprawa komfortu treningu bezpośrednio nie wpływa on na długofalowe rezultaty, ale jeśli np dzięki niemu możesz wykonywać intensywniejsze/lepsze technicznie treningi to kto wie, czy to nie będzie miało wpływu na końcowe efekty cyklu co do pompy - będzie tak samo jak jest teraz, czytaj przed użyciem no xplode

Poradnik na głoda A tak po roku możesz sobie luggingować efekty Zmieniony przez - Corren w dniu 2010-08-05 17:14:36

[...] i samopoczucie bylo jak najbardziej ok. Bol glowy moze byc spowodowany przez brak profilaktyki co skutkuje wysokim cisnieniem" - na razaka nikt nie narzeka bo są dobre efekty po nim - lepsze niż po ruskiej itd, jednak fakt jest faktem, że przyrosty mogą być spowodowane nie tylko substancją zwaną 'methandienone' ale również 'metylem'. Sam [...]

[...] od razu Twoja. Nie ukrywam ze na Twojej opinii zalezy mi najbardziej. Wlasnie nie wiem jaka kreatyna bylaby dla mnie najlepsza. Z jednej strony pierwszy raz po monohydracie efekty byly naprawde bardzo dobre. Z drugiej przy ponownym kontakcie z mono efektow nie bylo zadnych. No a jablczan tak jak psailem. Byl na redukcji wiec trudno powiedziec. [...]

Heh widzę, że w coraz więcej sprawach mam poglądy oldschool'owe. No cóż, pomimo tego iż Vitalmax proponuje zażywanie monohydratu przed i po treningu (tak jak to napisał -BadGuy-)ja robię to rano na czczo i nie narzekam na efekty. W karierze już parę kilo kretki wchłonołem, więc mam jakieś porównanie. Pzdr!

hugo1991 jak efekty po tym cyklu ? Jak spadki ?

moze i za czesto, jednak ja po nim mialem zawsze dobre efekty

Z bickiem dalem sobie rade na lajcie hihi, ale z trickiem troche w koncowych seriach 3,4 nie wyrobilem i musialem po 4 x robic. Trening bardzo dobry, zobacze efekty po kilku tygodniach. Mam pytanie odnosnie doboru ciezaru, z tygodnia na tydzien zwiekszac ?

Może masz rację, może po prostu za bardzo się nakręciłem i oczekuję nie wiadomo czego. Następny cykl zrobię już na jabłku Przyłożę się ostro do końca i jak nie zapomnę to napiszę jakie efekty były w tym temacie. Narka

[...] trochę do michy. Wszystkiego nie musisz co do grama ważyć w końcu nie jesteś kulturystą Pamiętaj że mięśnie nie rosną szybko ale jak będziesz miał dobrą dietę i trening to efekty będą systematyczne. Przyznam Ci się że ja też dopiero dietę sobie układam A co do Twojej sytuacji to postaraj się zaprzyjaźnić z kimś z okolicy jeżeli to możliwe. [...]

[...] plus areoby 2x w tyg. Dobra opjca tez jest plywanie z 1-2 x w tyg. 3. Z suplementow to tylko Bcaa przed i po areobach. 4. Na poczatku jak ulozysz dobra diete/trening efekty beda zauwazalne dosc szybko a potem coraz wolniej i wolniej. Wszystko zalezy od Ciebie i od genow(ktore az tak duzego wspolczynnika sukcesu niemaja jak sam ty) pzdr

[...] jakieś wysokie:D Nie bądź leniwy i do lasu biegnij, będziesz miał od razu dobrą rozgrzewkę i tak samo powrót biegiem. Myślę, że trening siły wykonywany 2 razy w tygodniu da efekty i się nie zajedziesz. Co to za przyjemność po jeździć 30 min lepiej z godzinkę albo więcej;d Sołtys niby bez butów najlepiej by się biegało bo są odciążone kolana ale [...]

Efekty krety zaczełem odczuwać w trzecim tyg . A wszystko ustąpiło po siedmiu tyg

korwa wiedział ,żeby nie marnowac czasu nie to co ja kumpel ostatni mówił jaki zrobił swój pierwszy cykl 9 tygodnio propa 1g do 1,5g week 125mg trenu e2d przez 8 tygodni i na koniec 5 tygodni wina po 50mg edtakie sie powinno cykle robic,a nie 100mg propa e2d i mówić,że miało sie wyjepke bo słabe efekty

Jak najbardziej Hot Blood, do tego odpowiednia dieta, ukierunkowany trening i wymierne efekty gwarantowane.

[...] Ja po 4 miesiącach zleciałem 12 kilo przy czym ostatnie tygodnie to już stało w miejscu...zrobilem to co napisałem wyżej, dałem spalacz i kontynuuje trening mam nadzieje ze efekty będą (dopiero zacząłem ten drugi etap redukcji). U Ciebie jak i u mnie to już koncówka redukcji i przyjdzie czas na zbudowanie jakiejś sylwetki. PS: do drugiego etapu [...]

i jakie są efekty teo gainera czy po zjedzeniu ponad 3kg przychodzi trche masy?

hakeem ćwiczyłem już planem treningowym FBW i widziałem gorsze efekty niż na tym splicie. spaiter zrobię tak jak mówisz. Ułożę jakiś nowy plan i wstawię wam do oceny.