efekty

[...] mi trening, koles sie zna wiec nie ma problemu a wienc poniedzialek klata biceps wtorek klata sroda biceps czwatrek klata biceps piontek klata biceps sobota klata efekty jak narazie slabe nna klatke robie 8 serji pierwszom zaczynam od 12 kg 30 powt potem powoli w gure az dochodze do 21 kg wiec chyba jeszcze nie jest tak zle na biceps [...]

[...] moge bez problemu zalatwic bo rodzice pracują w aptece. i tu moje pytanie, czy jezeli wstrzykne go sobie w okolice bicepsu na przyklad godzine przed impreza to bedą efekty od razu? mam 35 w bicepsie a na ipreze chcialbym okolo 45-50 moglbym to zrobic w kiblu w klubie. czy brać plastry jakby olej chcial wyplynąc z bicepsu? jakie macie z [...]

w dziale Doping : "Witam,wkrótce zapisuję sie na siłownie,chciałbym w krótkim czasie zobaczyć już efekty,mam 18 lat i 68 kg wagi,i nie potrafię przybrać na wadzę,czy mógłbym zacząć na początek od MEGABOL Testosterol... "

[...] kopnęła że masakra 6 cm w bicu poszło na cyklu mówi żebym wziął to kopnie mnie tak że odlece w kosmos czy to prawda ?? To link do tej kreatyny ... mówi że tanio jak na takie efekty jak masz 10 lat,to możesz mu wierzyć Ale on jak mówi to nie kłamie raczej ... Mówił że czuł jak go rozrywa wieczorem myślał że zmienia się w wilkołaka ... Zmieniony [...]

[...] i szybki. No ale może znacie coś co jest zbliżone do moich oczekiwań? (dla przypomnienia : Aby cena była nie za duża, aby nie zniszczyc sobie zbyt szybko wątroby i aby efekty szybko przyszly). Chciałbym wiedzieć także jak często trzeba go brać.. . Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam PS Słyszałem, że bezpieczniejsze są sterydy brane doustnie, [...]

juz robilem 2 cykle na sztormie :/ chce poczekac i za 2 miesiace znowu ***nac wtedy sa lepsze efekty jak sie dluzej poczeka tak mysl ... a teraz zaczynam plecy i trica :P

sixth nie ładnie odpuszczać treningu pójdziesz do piekła dziki będzie dobrze trochę poczekasz i efekty przyjdą...

[...] wiosłowanie hantlom, o dziwo bardziej niż sztangą. Przy sztandze ja osobiście mam lepszą technikę, ale to tylko udowadnia że warto opanować technikę w wiosłowaniu hantlom, efekty będę lepsze... ...drążek PODCHWYTEM który już powoli odchodzi do lamusa, udowadnia wg.tych badań swoją skuteczność ponownie. Dla mnie bomba! jest łatwiejszy [...]

ja na low carb to słabe efekty miałam, dietetyk ręce rozkładał że jestem trudnym przypadkiem a tu Obli zarządziła high carb i proszę...;)

mnie nikt nie kazał ale widziałam efekty po tym jak zjechałam do 150g dziennie :> a na Dukanie sto lat temu to taki kubełek 500g to na jedno posiedzenie szedł ;P ale spoko, jadam nabiał byle pilnuję aby nie przyszaleć z tym

[...] to ciężko jakos przygotowac. pamietam tylko że zawsze byl ten specyficzny zapach w calej kuchni po wątrobie no i dosc "gorzki" smak. jezeli jest zdrowe to czemu nie.. tylko też myślałem, że raczej jedzenie raz na tydzien i nie wiecej. a skoro są osoby które jadą na tym dzien w dzien i daje to jakies efekty/korzysci to faktycznie dobra alternatywa

tak się u nas utarło,dziewczyny jak dieta to jogurty%-).Brak podstaw wiedzy z odżywiania i takie są właśnie efekty.

część dziewczyn zrobiło niezły rekomp całego ciała,lecz konkurs jest jaki jest,choć myślę że one się też nie obrażą widzac efekty w lustrze

kaszka no to forum to nie do glaskania ale opierniczania i trzeba sie z tym liczyc :) ale efekty sa :)

tak, ale Twoje chwilowe efekty to co innego, bo potem też dbasz o swoje zdrowie i siebie

Zeby nie było, że panowie to tylko tacy źli są ;-) to są też tacy, co po pewnym czasie przychodza i dziękują za rady, bo mają efekty :-) Jeden z moich ulubionych tekstów "Miałas racje z tymi nogami, zacząłem ćwiczyć i zobacz jak mi łapa urosła" \-)

tak patrze na to co napisałeś w ankiecie i jednak proponowałbym Ci robić masę poprzez trening właśnie na masę- przyjrzeć się też diecie bo trochę jednak efekty mimo wszystko niezadawalające jak na 6 lat treningu... Widzę także, że próbujesz trochę jednak chaotycznie zawrzeć kilka metod w jednym treningu, i choć byłoby to dobre to jednak raczej nie [...]

[...] i się trzymasz założeń planu, będziesz chciał robić masę to jak ten plan skonczysz zrobisz sobie np jakiś puh pull. Czyli warto przejść na ten drugi plan? I czy będą dobre efekty estetyczne, gdy będę go stosował wraz z dietą na masę, mimo że nie jest to typowy plan pod masę? Podoba mi się ten plan ze względu na swoją prostotę, bo mogę się [...]

na kolacje zjadlem 2 ogórki...tak dla odmiany- niestety same- redukcja jest zlem koniecznym ale efekty sa najlepiej widoczne

Może jakiś sport walki? Szkoda tak zrezygnować... ja licze ze po tej siłówce wrócą Ci ochoty do treningów, widać że jak chcesz to efekty są.