SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Pomoc odnośnie 2 rzeczy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to podstawa musisz ja miec nawet jak cwiczysz rekreacyjnie to nie bedziesz mial przyrostow ani efektow bez diety a zaloze sie ze jak juz chcesz cwiczyc to chcesz miec i efekty. Tamta dieta co podales jest skromna za bardzo skromna za malo jesz to po pierwsze po drugie za malo bialka dostarczasz. Musisz napisac do dzialu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2009-05-07 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mono z olimpa i AAKG z olimpa to bedzie mój pierwszy cykl dieta jest co mozecie powiedziec o tym zestawieniu da to efekty w postaci przyrostu siły?? Jak tak to Jak dawkowac ta krete i AAKG?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i pompa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-05-07 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt;5gr na czczo, 5gr po treningu dnt; 5gr na czczo AAkg jak dla mnie lipa, nie dziala ale inni chwala... na Twoim miejscu bym go olal i kupil Cp albo Nitrous da efekty jak sie bedziesz pilnowal :dieta,trening,regeneracja Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-07 21:38:34

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-05-07 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formie seria 12x 120) najsłabsze barki biceps(słaby genetycznie) proszę doświadczonych zawodników o porady w sprawie treningu i poprawy parti które wyglądają na najsłabsze pozdrawiam ps sory za jakość foto ale zabawa w fotografa komórką daje takie efekty- foto bez jakiegokolwiek treningu(ewentualnei skakanka i lekkie pompki 2 dni wczesniej)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2009-05-07 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub noszenie pończoch uciskowych. 8. Co najmniej po 6 tygodniach od zabiegu należy zgłosić się na wizytę kontrolną. W ciągu pojedynczego zabiegu nie można uzyskać 100% efektywności. Nie wszystkie naczynia można usunąć całkowicie. Czasami wymagane jest wykonanie kilku zabiegów. Efekty zabiegu pojawiają się stopniowo - naczynia mogą znikać [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje waszej pomocy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zglos sie najpierw do dzialu odzywianie, niech ktoś pomoze Ci w dobraniu odpowiedniej diety i napewno beda efekty... ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-05-07 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ob133 tak robiłem USG wogle była gatka z lekarzem ze trzeba zrobić lipo i wycięcie gruczołów, budzę ja się po operacji a mi mówią ze zrobili tylko lipo he... i widać efekty normalnie krew mnie zalewa no w sumie nie dozo kasy 750e no i jeszcze nie płaciłem, wiec każe mu poprawić zabieg i tyle ale chciałbym się ze wszystkim wyrobić na wakacie... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dece

    Post
    Doping

    grecja deczka a efekty takie sobie bo solo walil wiec srednio

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-05-07 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepszym wyznacznikiem jest centymetr, a przegladajac sie w lustrze codziennie ciezko zauwazyc efekty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym sek ze sie masowalem do 93~~ ^^ teraz trzeba to wywalic facik a potem na dobra maske beztluszczowa;p zebym widzial efekty hehe

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8342 Data: 2009-05-07 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robienie jedzenia, trzymanie sie diety, prace, uczelnie... Nie było łatwo, szczegolnie pracujac w cukierni Starałam sie z całych sił, by zestaw nie zmarnował sie a efekty byly zadowalajace. I są.. pupa wyraznie sie poprawila, zrobila sie jedrna podniosla sie, biceps dobry , nozki jakby bardziej umiesnione i a brzuszek.. jest juz [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 23:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połaczenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie, podobne lub lepsze efekty mozna miec tanszym kosztem. Jednym slowem Animal Testa i Pump nie najlepszy wybor pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2009-05-07 23:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie wąsko po tricepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten instruktor to jakaś porażka... Nie dość ze to nie trening siłowy, a na kulturystycnzy to ma za dużo sztang. Żeby na nim miec efekty musisz mieć albo dobre geny, albo dobre sterydy. W ogole nie słuchaj instruktorów pieprzą brednie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2009-05-07 23:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zapełnić lukę, która powstaje między kadrą juniorów, a młodzieżą szkolną. Dajemy możliwość rozwoju sportowego młodym ludziom w Polsce i ten rodzaj zaangażowania, a zwłaszcza efekty jakie możemy obserwować, bardzo nas cieszą" - tłumaczyła przedstawicielka Samsung Electronics Polska Blanka Fijołek. Ideę popiera mistrz olimpijski z Montrealu w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nikomu supli, za wyjatkiem pobudzaczy kreatyne odradzam zazwyczaj w treningach typu 15 10 5 bo nie oplaca sie wydawac na nia kasy skoro wiekszosc cwiczacych ma identyczne efekty z i bez krety, na krecie szybciej sie wypalisz, a masz tez spadki pokreatynowe Moralesowi pozwolilem brac 1 porcje stacka po trzeningu a nie przed - w taki sposob [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 00:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od paru dni bola mnie nogi od kolan do kostek(tak jakby kosci i sciegna) i co ciekawe , w obu nogach tak samo doslownie identycznie. Czy to moze byc ze rosne?? A i jak z tym rozciaganiem?? jak sie w koncu rozciagac by dalo efekty(czytaj pare cm)??

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 01:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało greckiego boga

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć, już na wstępie chciałem podziękować za przybycie tu. Co myślę? Nie chce zostać kulturystą, aczkolwiek wierze że każdy jest w stanie doprowadzić swoje ciało do wyglądu greckiego boga, Adonisa. Przeszłość To że zacząłem kiedyś ćwiczyć robiłem dla swojej ex, teraz już jej nie ma i robie to da siebie. Teraźniejszość Jestem studentem zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2009-05-08 01:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~ PODSUMOWANIE ~~ 43 dni Testu SPONSOROWANEGO NA ZASADACH RYWALIZACJI - REKOMPOZYCJA SKLADU CIAŁA MINĘŁY DZIŚ! Sponsorem zestawu testowego jest SKLEP SFD Za Co Jeszcze Raz Serdecznie Dziękuję!! Zestaw składał sie z : 1. Gaspari Nutrition Cytolean 120 kaps. x 1szt. opis produktu : [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 01:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tym razem bardzo schudlas Titti , rece ci sie patyczkowate zrobily, przydaloby sie troche solidniej pocwiczyc w ogole generalnie plecy tez do poprawy. bardzo widoczne efekty pracy butt3rfly mniej widac efekty (te 5cm niemozliwe ), co nie dziwi przy tej szczuplosci, - najwieksze efekty byly wczesniej. Chociaz tez znacznie zmniejszył sie obwod pasa [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 08:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mleqs. po tylku widac najwieksze efekty. teraz tylko poprawic nogi. i utrzymac to co jest na podobnym poziomie jakosciowym.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 09:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)