efekty

Zacząłem współpracę z Radkiem Słodkiewiczem od A do Z.Mam nadzieję że efekty tej współpracy będzie widać na jesień.

Mam pytanie,co moge kupić do kreatyny z vitalmaxa mono zeby były lepsze efekty po cyklu?

[...] Jaki zachowywać ogólny stosunek makroskładników? Jak rozplanować spożycie makroskładników w ciągu dnia? (trening okolo 18/19, wstaje okolo 6/7 rano, kładę się spać kolo 23) Cel: zbudowanie solidnej jakości masy (wiem, że efekty są powolne ale mam czas :) Jak uzyskam odpowiedz wrzucę moją przykładową propozycje diety i suplementacji do oceny

[...] okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za mocno tłuszczem? Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - lajt w dniu 2012-10-01 22:01:52

[...] masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za mocno tłuszczem? Pozdrawiam ;) Po tych suplementach nie ma możliwości zalać się tłuszczem także nie masz co się martwić. [...]

[...] masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za mocno tłuszczem? Pozdrawiam ;) Po tych suplementach nie ma możliwości zalać się tłuszczem także nie masz co się martwić. [...]

[...] sprawa, bo możesz wpieprzyć wszystko co masz w zasięgu wzroku. Ale czy jest to dla nas na dłuższą metę korzystne... Nie jestem do końca przekonany :-P Równie dobre efekty można uzyskać na mniej radykalnym okienku. Grunt to przynajmniej 14h postu i trening robiony przed otwarciem okienka. To są dwa czynniki, które tutaj odgrywają [...]

nie wie czy są efekty, ale jem tyle samo i jestem przez jakiś czas najedzony, polecam

Adrenaline lupiesz? Ogolnie jakie efekty po tej zabawce

ostatnie cwiczenie to jest.doginam tutaj do oporu. ponad 2 lata to jakies efekty sa ale i tak slabo. mam strasznie sztywne miesnie stawy sciegna genetycznie. zanim zaczalem sie rozciagac to bylem 2 x bardziej sztywny niz koledzy co tez nic sie nie rozciagaja. niebawem odpalam rozciaganie 2 x w tyg to bedzie szal. w chinskie Z sie wykrece i tak [...]

Khaine, masz racje co do wiekszosci uwag. Ale ja juz nie jestem taki restrykcyjny wiec na male odstepstwa pozwalam. Wieksze efekty przyniesie dieta zjadliwa ale nie do konca poprawna niz napawajaca obrzydzeniem a zawierajaca super skladniki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja [...]

[...] jutro nie idziemy do sql więc na spokojnie sobie zrobię klatkę i bicka.Także mój plan treningowy uległ małej konfiguracji (zmiana treningu) Dieta jest trzymana z czego widać efekty na wadze jest ogromnie zaskoczony ;) Suplemetacja jeszcze na dziś to tylko jeszcze białeczko na noc i ZMA. Dziś jak wyżej pisałem trening wyglądał następująco [...]

Ale lepiej je dotyrac z wiekszym cięzarem, wtedy urosną, porób po 20 powtórzen z duzym cięzarem i zobaczysz efekty. Łydki są oporne potrzebują naprawde silnego bodzca.

widze że już osiągnąłeś wagę taką jaką chciałeś. Nie chcesz już więcej? dlaczego? Szrugsy polecam robić większym ciężarem. Ja przy najmniej mam lepsze efekty dużym ciężarem. Sam kiedyś robiłem nie za dużym, a za namową kumpla dołożyłem kg i okazało się że mimo większego ciężaru bez problemu robiłem tyle samo powtórzeń co zawsze. aha i odbijam

Jak na okres który prowadzisz ten test efekty oszołamiające nie są jednak mimo tego cały opis prowadzony w ciekawy sposób. Myślę że gdyby wskaźnik diety był na poziomie ~90% to troszkę więcej jakościowych kilogramów pojawiło się na wadze. Jestem ciekawy jak zwiększenie obwodów ma swoje odzwierciedlenie w lustrze w twoim przypadku. Czekam na [...]

No widać już efekty ;] SoG wchodzi ;-PP

[...] opartych na aktywatorach tlenku azotu NO, zawiera kompleks antyutleniaczy który jest tak istotny przy tego typu produktach. Dzięki temu nie musisz się martwić o żadne efekty uboczne towarzyszące wytwarzaniu tlenku azotu w organizmie, twórcy Shock Therapy zadbali o Twoje zdrowie! Moje opinie Plusy Bardzo dobrze na mnie działa ten [...]

ja tam widze roznice :) szczególnie w klacie....ale jak wszystko rosnie to nie widac bardzo tych 3 cm czy 2....bardziej gdyby 20 cm:D ogolnie...SOG....ładnie prowadzony Test efekty są .... sog jak najbardziej zasłużony:)

[...] efekt, przede wszystkim klata ładnie się poprawiła Najważniejsze że prowadzący test jest zadowolony. Ogólnie bardzo ładnie prowadzony test. Soga dałem już dawno temu, dziś widzę że zasłużenie. A co do wypowiedzi "jakub.ch" to skoro u Ciebie widać efekty gołym okiem to dlaczego w swoim teście nie zrobiłeś podsumowania od pół roku??

Jako że skończył mi się abonament i nie mogę dać soga, nie dałem. A ten należał się za zaangażowanie, za efekty raczej nie. Jako że skończył mi się abonament, muszę naśmiecić w tym teście (zablokowane wysyłanie maili) odpowiadając panu powyżej: słabo czytałeś test, jest podsumowanie po 21 dniach na TIGHTcie, Venoma rozbiłem w zasadzie na 3 razy i [...]