SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    [...] odżywiam sie wg Montiniac, ale bez większych efektów, nie tyje, ale też nie chudnę a na tym mi zalezy. Chciałabym spróbować diety lowcarb, a dopiero później na MM utrzymac efekty. Chciałabym wiedziec co jesć? Na MM było to w miarę proste, tylko czasami pracochłonne i męczy mnie maniakalne doszukiwanie cukru w produktach. jem nie za wiele [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 14:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klopoty z klatka..prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki ,za 3 tygodnie dam znac jakie efekty..pozdrawiam Don't diss me if u want to be alive...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2003-07-30 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 16:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o trening na masę :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Poniedziałek: BARKI · Wznosy sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2003-07-30 16:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka dieta i trening na rzeźbę??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2003-07-30 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 16:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 powt, pompki na poreczach 3 serie na maxa) Pt - Plecy ( drązek szerokim uchwytem 3 serie po 12, podciaganie do karku 3 serie po 12) - odpoczynek miedzy seriami 60-90 sek - efekty to masa miesniowa Ad.3 Celem jest osiagniecie sily zwlaszcza na klatke Ad.4 Czas to 90 min dziennie Ad.5 Przeciwskazan medycznych nie ma Ad.6 Zadnej diety nie stosowal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2003-07-30 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 17:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO NAJPIER SKOS CZY PŁASKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2003-07-30 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 18:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy, zestawik na mase. :-)

    Post
    ATLETA

    czy ktoś może mi powiedzieć coś więcej o białku extensor'a, oprócz tego,ze jest drogie, czy rzeczywiście przynosi takie obiecujące efekty, warte swojej ceny?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2003-07-30 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 18:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    strongbart pomyliles ksywki zadzior powiniennes siem domyslic. zadziornik wiesz hmmm gdybym mial profasjonalna silke to moje efekty by bylu duzo duzo lepsze. napewno bym wyciskal ponad setke z masa niewiem czy byloby duzo lepiej ale nawet teraz jestem dosyc zadowolony. aaa i cwicze z planem 6 miesiecy czy cos kolo tego. i zwroc uwage ze ja [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 19:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do wszystkich pan co zamierzaja sie odchudzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie sa dla was wskazane. Wy nie macie jeszcze tak przyzwyczajonego organizmu do treningow i wasze cialo nie jest w pelni rozwiniete, zeby te diety przyniosly jakies efekty. Moze rzeczywiscie stracicie wage, ale to sie moze bardzo niepozytywnie odbic na waszym zdrowiu. A w szczegolnosci diety glodowkowe, ktore odradzam wszytkim, chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2003-07-30 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 20:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 20:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane