efekty

[...] na sucho w początkach i sam tak cwicze kolega to ten w t-shircie pumy? widac, że ma ręke masywniejszą, ale po zdjęciach jest trudno oceniac... w realu ręka wygląda inaczej i przy napince na foto też dobra ręka, jak będziesz sumiennie cwiczył i trzymał diete to efekty będą :) co złego to nie ja sixth nie załamuj się***** z tymi zakładami

Edytuj posty, nie lubie spamu. Nie jadlem tego, kiedys tylko sie orientowalem jak to wyglada;] Nie pomoge tutaj nic, bo sie nei znam na tym. Imo wez sie za porzadna diete, kup sobie metke i bedziesz mial lepsze efekty;]

nie szkoda kasy na suple kubil bys koks moze w koncu mialbys jakies efekty

Obecnie lece deke Dose i działa bardzo dobrze...leciała dawka 500mg ew i wlasnie wskoczyłem na 750mg ew i od razu ciśnienie do góry ale poza tym efekty wzorowe a wiec deka dose warta uwagi...

Skończyłem z półtora miesiąca temu cypio z Dose i mimo, że jechałem większą dawkę niż wcześniej, to efekty były dużo gorsze niż kiedyś. Wcześniej jedyne do czego mógłbym się przyczepić to to, że ludziom (w tym mi) trafiały się flakony gdzie nawet nie było nalane 9 ml, mimo, że w działaniu zawsze kosa.

[...] :) Jedyne co to bym proponowal zmiane w planie III cw. nr 6 na triceps PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: rewelacyjne cwiczenie ktore da Ci super efekty w polaczeniu z tym co masz na silowni w planie. Wystarczy ciezar od 2 do 4 kg. Wazne aby zatrzymac wyprostowane ramie na 0,5-1 sek. i poczuc napiety triceps. [...]

kabo zgodzę i nie zgodzę się;-) nie twierdze, że to jest zły program, ale efekty na nim osiąga się wg mnie większe potem jak proporcjonalnie do mięśni rośnie nam wiedza. na rozruch nadaje się wg mnie tylko dla świadomych początkujących którzy skorzystają z trenera. wykonywanie fbw dla zasady bez chęci jakiejkolwiek hipertrofii jest chyba [...]

[...] :) Jedyne co to bym proponowal zmiane w planie III cw. nr 6 na triceps PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: rewelacyjne cwiczenie ktore da Ci super efekty w polaczeniu z tym co masz na silowni w planie. Wystarczy ciezar od 2 do 4 kg. Wazne aby zatrzymac wyprostowane ramie na 0,5-1 sek. i poczuc napiety triceps. [...]

[...] Lipa. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-14 15:34:37 1. jest 1000000 metod cwiczenia. mi odpowiada ta staly ciezar. oszczedzam czas, nie cwicze do zalamania, mam efekty, trening sprawia mi przyjemnosc. dalej wymieniac? piszac ze progresja ma wiekszy sens negujesz sens innych metod- chocby popularnej i skutecznej rampy. 2. cwiczenia ze [...]

witam natknal sie ktos moze na clenbuterol z KING LABS? jak tak to prosze o opinie i efekty dzialania. z gory dzieki!! pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0359e1d90b1c4b3c987de7ee096c5fb8.jpg

przy dawce 30 mg malaya bez rewelacji jakieś tam efekty ale to chyba od lepszego pilnowania diety

Panowie cypio z alphy bolesne ? Bo cos tam sie obiło o uszy Lecę na cypku z AP od półtora roku i z całą pewnością mogę stwierdzić, że to jakaś bzdura o tej jego bolesności. Jeżeli chodzi o efekty to przy dawce 150mg e4d testa miałem prawie 4x ponad normę. Nie musi byc bzdura, kazdy moze zareagowac inaczej :-) Jednego bedzie bolalo, drugiego nie.

białko z fitmaxa bardzo dobrze się przyswaja,biorąc je regularnie w połączeniu z intensywnym treningiem naprawdę widać efekty,piana może i zostaje przez jakiś krótszy czas ale rozpuszcza znakomicie,wystarczy parę razy wstrząsnąć szejker i brak jakichkolwiek grudek,polecam stosować z wodą ponieważ z mlekiem jest ciut za słodkie a ponadto mleko [...]

[...] będę szybszy, zwrotniejszy, skoczniejszy z racji utraty nadmiernych kilogramów i zebraniu dodatkowej tkanki mięśniowej. nie sądzisz, że jest to proste i logiczne? poza tym mając dobrą dietę i sen przyłoże się na treningach co da mi jeszcze lepsze efekty. powstał niepotrzebny spam i cos czuje, ze nikt juz tu nie zawita a na pewno mi nie pomoze..

[...] ZDJĘCIA: Zdjęć nie będzie %-) Znaczy się Nuril dostanie na priv ;-]. Ale wyglądam mniej więcej jak przy zakończeniu redukcji wakacyjnej z Zouzą, tylko troszeczkę mi pupson urósł (co mnie nie martwi bo teraz jestem bardzo proporcjonalną klepsydrą). Zdjęcia zostaną udostępnione publiczności jak już będzie widać jakieś tam efekty.

[...] to, na co mi nadejdzie ochota, raczej tak bardziej crossfitowo. Do tego znowu bardzo niskie węgle z owocem po treningu. Licze na to że dzięki LC będą mocniejsze spadki, choć efekty moga być stłumione tym że od wczoraj jestem znowu na pigułkach hormonalnych @-| Trzymajta za mnie kciuki. I redukcyjnie i życiowo-profesjonalnie ;-) Zmieniony przez - [...]

Wczoraj się mierzyłem wieczorem, trochę dokładniej niż ostatnio i wymiary są następujące: Biceps: 33 cm Klatka: 98 Pas: 88 Te wymiary będą wymiarami z początku cyklu, zobaczymy efekty za kilka tygodni.

wypisuj ciężary, aby uwidocznić swój postęp. swoją drogą, fajnie prowadzisz dziennik, nawet obrazki są . jest przejrzyście, można szybko zobaczyć co zrobiłeś/zjadłeś. postaram się wpadać, bo pewnie w wyniku diety + kreatyny mogą być teraz spektakularne efekty, więc powodzenia .

hm... jabłko daje lepsze efekty

[...] xD ogolnie troche sie zmeczylem dieta cacy, calkiem sporo ale glodny to nie bylem i fajnie sie czuje. jutro silownia + aero, i w piatek wazenie/mierzenie. Ogólnie CZUJE sie b. dobrze :) dieta (chyba) mi służy. To teraz jeszcze poprosze efekty widoczne na ciele :D chciałbym pobiegac i to nawet dużo - ale boje sie choroby:/ bo to mega krok w tyl