efekty

efekty redukcji-bardzo dobre.koszty tego-uwazam nie do zaakceptowania. ale interesuje mnie sam sens tak drastycznych poczynan. przygotowywales sie na zawody?na jakas sesje fotograficzna?(dobrze oczywiscie platna). wg mnie robienie takiej redukcji przy takich parametrach ciala mija sie z celem-i jak sie okazalo nie jest to obojetne dla zdrowia [...]

[...] Cię, że ważę 10 kg więcej, zmieniłem dość mocno sposób odżywiania, czuję się dobrze i nie mam zamiaru redukować ja to widzę inaczej. był cel do osiągnięcia i się udało. efekty są jakie są - możesz nazwać to anoreksją, Twoja sprawa. nie pisałem ani razu, że jest zaiebiście i w ogóle rewelacja, bo doskonale sam sobie zdaję sprawę, że było mega [...]

Bij ją smiało,ja mam taka samą to jest normalna deca zobaczysz w 3/4 tygodniu efekty.Wczesniejmialem taka tylko z mniejsza gumką.Mozesz ja bic smialo to jest dobry sprzet:) pozdro

Ja mam taka sama dece,myslałem ze to fake ale to normalny sprzet.Bij i zobaczysz w 3/4 tygodniu efekty:) smialo mozesz ja kuc,kto jej nie bil to nie wie jak dziala a dziala dobrze jak powninna.

1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therapy podajcie jak możecie lepszą pompe od tej, nie mowie ze mocną jakąs co bym nie mógł koszulki zdjąć po treningu ale coś co by dało efekty na przyszłość i wgl. przed tem brałem tylko Activlabu Crea Shot. 1 kg

robiłem trening ogólny, też 5 razy w tygodniu i są efekty. FBW bede robił od kwietnia, teraz nigdzie nie pracuje i nie mam większych wysiłków fizycznych dlatego na 5 dni sie zdecydowałem

[...] powodow a) nie daje miesniom brzucha czasu na regeneracje b) oslabia w cwiczeniach wielostawowych, gdzie miesnie brzucha sa stabilizatorami tulowia c) jest czasochlonna i efekty sa niewspolmierne do wysilku Posluchaj sie Jodelki, przeczytaj artykul i trenuj brzuch raz w tygodniu. Albo, jesli cwiczysz fbw, rozbij brzuch na trzy dni. W jeden [...]

Spoko jak masz BMR to po prostu pomnoz to dla swojego ruchu x1,6 i ta wartosc przyjmij na poczatek redukcji. Poniewaz jestes brzuchaty, celujesz w LC czyli bialko 3g/kg, na poczatek powiedzmy ok 150g ww, reszta tluszczu. Ukladasz diete i co tydzien kontolujesz efekty, nie spadaja obwody, nie widac zmian w lustrze tniesz 25g ww i patrzysz dalej...

moje zdanie jest takie ze jesli jestem ekto to nie mam po co ćwiczyć bo efekty mnie nie zadowolą a to prawda że jak postanowie to dążę do tego

to twoje zdanie jest błędne, patrz w profil Chudego a on nie jest wyjątkowy, poprostu ciężko trenował zamiast *******ić i nie on jedyny zrobił efekty. Dążenie do czegoś, to walka żeby uzyskać określony cel, nieraz ból, pot i płacz... a ty się boisz (albo nie chce ci się) tego podjąć, więc tak czy inaczej do niczego nie dążysz, więc znowu się [...]

Rozpisz powtorzenia. To bardzo wazne, jesli chcesz zachowac miesien musisz cwiczyc z niskim zakresem powtorzen. Postaraj sie ulozyc odpowiednia diete i sie jej trzymac. Bez tego efekty moga byc bardzo slabe.

[...] stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu najlepszego efektu oraz kiedy który brać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono 2 cykle efekty zadowalające później cykl z 2 puch Xpanda siła oraz masa do przodu pompa konkretna jak i zapał do treningów... 6) możliwości finansowe: 300-350 zł 7) uwagi ostatni [...]

tak Busek wiemy palisz ziolo i masz respekt wsrod gimnazjum swoja dorga polecam serial Spartacus Blood and Sand efekty podobne z 300 tylko z krwia przesadzili sceny erotyczne niczym z filmow porno hehe

Kurcze, dawno mnie tu nie było i wybacz Odin, ale nie nadrobię. Dobrze, że w temacie jest podana stronka ze zdjęciami. Świetne efekty, bardzo ładnie i estetycznie to wszystko wygląda. Zadam pytanie, być może już takie się pojawiło: jak stoisz z siłą? Coś spadło, stoi w miejscu czy może poszło do przodu? A i na każdego niestety przyjdzie czas. [...]

Zacznij od porządnej diety, jeżeli chcesz zobaczyć wymierne efekty.

[...] ktore zgodzilyby sie go przetestowac. rozumiem ze nie jestes zainteresowany wszystko oparlem o wlasne doswiadczenia. ty masz inne, masz do tego prawo, jestes wiekszy. - ale nie mozesz odgornie zakladac ze plan nie dziala. ja juz widze efekty inaczej nie tracilbym czasu na pisanie jakichs niewiadomo jak dlugich calkowicie bezowocnych wywodow.

Napisałem wyżej staż i co jadłem. Staż rok, Wcześniej brałem Kreatyne mc 1250 pełen cykl, Od października nie brałem żadnych supli, Cena nie gra dużej roli ważne żeby były jak najlepsze efekty... Diete mam. Pzdr

Chcesz coś osiągnąć i dążysz do tego, tak? A masz zamiar zawrócić jak tylko dowiedziałeś się, że możesz dłużej czekać na efekty niż niektórzy? Coś tu nie gra gwjazdor czyli sądzisz że jestem zapasionym mezo?? Nie, miałem na myśli to, że lepiej wyjdziesz ćwicząc nawet gdy okaże się, że jesteś ekto niż gdybyś był nawet i tym mezo ale nie ćwiczył [...]

mieszałeś w tym cyklu i mieszałeś, mówili Ci żebyś wziął jelfowskiego Miecia, to teraz masz efekty.

ja wlasnie koncze cell pumpa duzego, 6 tyg i jeszcze zostalo 100g...takze za male dawki bralem ostro...no nic ale efekty swietne, ponad 15kg na lawce, w przysiadzie z 20kg i w MC sporo...takze smialo moim zdaniem mozna z jednego cell pumpa cos ulozyc