efekty

[...] x 15 100kg x 10 na koniec porozciągałem przyczepy z pchaniami na razie lekkimi ciężarami jeszcze 35kg na każdą rękę po tak intensywnych treningach zauważalne już są małe efekty w sile i w wyglądzie(głównie rozmiar i masa) a do zawodów jeszcze 2 miesiące... więc osiągnę jeszcze dużo dużo większą formę:) sam jestem już ciekaw końcowych [...]

[...] , 2 razy najlepiej , i przysiady wykrok i jakieś wyciskanie by bylo wskazane na suwnicy na przyklad po 6 serii na kazde cwiczenie wtedy dobrze bedą nogi przepracowane i efekty powinny byc dosć spore co do nemiroff w tym roku mam spore plany:) , denisa myslę że nikt nie bedzie w stanie zatrzymac wczoraj otrzymalem paczkę od activa i [...]

Kubeek chyba możesz się rozczarować licząc na te 4-5kg. DabylBlasta ja miałem podciąć tylko kilka kg ale jednak lecę 10 w dół bo fajne efekty :D

Systematyczne rolowanie przynosi super efekty i za jakiś długi czas już tak nie boli :) Wytrwałości życzę! Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-09-06 23:22:16

Systematyczne rolowanie przynosi super efekty i za jakiś długi czas już tak nie boli :) Wytrwałości życzę! Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-09-06 23:22:16 - bardzo Ci dziękuję :-)

Michal jesli masz go naderwany nie jest calkowicie zerwany to da sie obejsc bez artroskopi i komerek maciezystych, szybkie efekty daje kolagen podawany dostawowo polaczony z fizykoterapia

koles, może Ty bierzesz nitroglicerynę i dlatego masz takie efekty?

jak na moje oko to chyba przy tali odwrotnie liczby zapisałeś - imo na koniec zalało Cie jeszcze bardziej. wyniki siłowe? Bez lizania dupy - śmieszne. Przez 14 tygodni martwy 5 kg? no bez jaj nie najeżdżam na Ciebie czy coś, nie śledziłem testu więc nie wiem jak było z zaangażowaniem, jednak efekty powinny być o niebo lepsze.

Kupiłem 2 opakowania w promocji wnioski: jestem zadowolony z produktu i efektów.Śmigałem na kre alkalyn, cp, crepure, mono - różnie mieszałem: i każdy nowy cykl już nie był tak bardzo zadowalający jak kiedyś więc postanowiłem odpocząć i "oczyścić" organizm z nadmiaru.Więc postanowiłem wziąć trbulusa w ramach odpoczynku od kreatyny.Biore [...]

[...] tak zaniedbany ani brzuszkow nic. Cwiczenia w A6W robie z nogami na ziemi inaczej niedam rady. Bo slyszalem ze jak sa lekko nad ziemia i karku niedodykamy do podloza to daje efekty lepsze. Ale mnie bez tego brzuszke toche boli. Mysle ze A6W da dobre bodzce do rozwoju tych partii. Podczas treningu stosowalem progresje na nogi w PRZYSIADACH i HACK [...]

[...] tak zaniedbany ani brzuszkow nic. Cwiczenia w A6W robie z nogami na ziemi inaczej niedam rady. Bo slyszalem ze jak sa lekko nad ziemia i karku niedodykamy do podloza to daje efekty lepsze. Ale mnie bez tego brzuszke toche boli. Mysle ze A6W da dobre bodzce do rozwoju tych partii. Podczas treningu stosowalem progresje na nogi w PRZYSIADACH i HACK [...]

[...] . Waga: 96.4kg Hmm na serio oszukane serie z większym ciężarem pomogą na barki ? Testuję już taki trening z oszukanymi powtórzeniami hantlami bokiem na barki 7 tygodni i efekty widoczne gołym okiem A po tym ćwiczeniu (które robię na początku treningu) barki pieką niemiłosiernie Przy wszystkich innych ćwiczeniach ciężary większe odpadają- po [...]

glupi nie jestes dzordzu,stac cie na wiecej,zwlaszcza ze wiedze masz,mysle ze problem lezy w lenistwie,lub brak czasu tez czasem daje takie efekty,ogolnie masz potencjal lecz nieumiesz go wykorzystac ps.przestan walic fake GH a bedzie lepiej Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-04-13 19:02:30

Panie ! to jeszcze nie koniec :) z takich ciekawszych rzeczy to zdradze ze juz zaczalem brac age i wlasnie t3 dokladnie 2 dni przed expo ,no i teraz widac efekty :) age biore stala dawka 2xdziennie , a t3 zaczolem nie piramida ale od 140mcg i powolne zejscie co 4-5 dni , zachodnia szkola brania koxu

swego czasu stosowalem aminki serwatkowe chyba 2 miesiace... efekty nie byly oszalamiajace ale jakosc miesnia byla fachowa zreszta to co roozni budowanie miesni przez aminki a kreatyne to to ze aminki zwiekszaja liczbe miofibryli...a kreatyna zwieksza ich mase... czyli odpowiedz sama sie nasoowa... misOO

Hmm pierwszy raz słyszę...koksy to tak-zgadzam się... A z serwatką to też inna sprawa bo podobno tylko izolat daje takie efekty. Danone

DZIEKI STUDI Wczorajsze obwody: 2 pelne wiec jest dobrze i w lepszym tempie:) Wybilo mi triceps jak dawno nie i normalnie az chce sie zyc :) Co ciekawe w pracy musialem przesunac(zwezic) klamre paska u spodni o jedna dziurke... (?) Ale jak to wszyscy tlumacza: na samym poczatku efekty najszybsze... ale zeby w 2 tyg? Mocy przybywaj !!!

Trening: 30 min, 4 obwody minus jedno cwiczenie. Wnioski: Moglo byc lepiej ale nie jest zle. Pot lal sie strumieniami i mimo ze wynik ponizej planu to czulem efekty cwiczen. Jedyne co moglo na mnie wplynac to wyzsza niz zwykle temperatura w mojej "sali cwiczen" bo moja pani prosila o rozpalenie w kominku. Chyba wkrotce znowu przejde na [...]

Dziekuje, jak bedzie dobra to sie pochwale jak uda mi sie zrobic te pompki i podskoki w 20 min to bedzie wytrzymalosc... Kiedys efekty byc musza i beda MOC z nami

[...] lezac - nie bylo w planie ale jakos tak siady i martwy bez lawy dziwnie... 100 ***...em 3) Martwy ciag - no tu juz mi zupelnie odbilo... UWIELBIAM MARTWY CIAG... i efekty widac. Jestem chory... na TS (swoja droga moglbym zaczac uzywac przechwytu lub zamka w rekordach) Wnioski : Trening nr 0 (41) - 385 kg w TS czyli nowy rekord zyciowy. [...]