efekty

Ja to własnie zamówiłem więc na efekty trzeba poczekac ;]

Od dzis stosuje razem z Olimp Thermo Speed. Zobacze jaie efekty będą. Po ilu tygodniach mogę się czegoś spodziewać ?

Efekty marne..jakby sie uprzec to widac mala strate w tluszczu, ale nic wiecej. Kiepska sprawa i do tego niemala cena!

dopiero zacząłem to brać mam nadzieje, że jednak będą jakieś efekty...

jak dla mnie efekty git:) HMBolon + Thermo Speed Extreme i masa spada,siła jest i pompa:). Do tego trening na siłce 4 razy w tygodniu + bieżnia:) polecam

[...] ale czasami jest to nieosiagalne z powodu braku dostepnosci pojedynczych form. zamiast HMBolona mozesz spokojnie zlozyc identyczne proporcje pojedynczymi preparatami ale czy efekty beda inne... trudno powiedziec, w koncu to niby to samo. osobiscie zuzylem 360 capsow hmbolona, a byl to moj pierwszy suplement i to na samym poczatku to poczulem go [...]

Jade na tym od poniedziałku i narazie jest kiepsko ;/ może dlatego że to już mój 3 cykl na mono?, albo dlatego że nie miałem fazy nasycenia i jade 2 x 5g dziennie. Napisze po cyklu jakie efekty, może dopiero zacznie fajnie działać za kilka dni;]

heh ja tą kreatyne brałem , ale pod nieco innym kątem - treningu sprinterskiego... efekty wymarzone! Chciałem zrobic góra 0,2s na 60m ... po cyklu na zawodach pobiegłem o 0,5 szybciej od rekordu zyciowego zdobywając przy tym czolowe miejsce w województwie, pomimo ,ze biegam na dalsze dystanse... REWELACJA! polecam (500g rozłozyłem na 2 cykle - [...]

Jak na mono to jest calkiem dobra bo jakies efekty sa, minusem jest jej cena.

na pewno na plus bralem ja z carbo uwazajac zeby sie nie zalac ale efekty i tak zadowalajace w sumie to 2 kretka u mnie wiec spodziewalem sie efektu na plus gdyby nie 2 infekcje podrodze i kontuzja kolana bylo by jeszcze lepiej ale i tak polecam w 100%

będę brał ją od września razem z Insulinoxem to zobaczę jakie będą efekty,dam znac.

ja bralem 500g i efekty swietne, polecam

Polecam ta kreatynke, jedyny minus to to przeczyszczenie codzienne masakra... Przynajmniej na mnie tak działało.. Ale najważniejsze ze były efekty, i byłem nimi mile zaskoczony.

Biorę 14 dni. Efekty jak na razie rewelacyjne. 5,5kg na klatę do przodu. Wytrzymałość też do przodu o 4 więcej powtórzeń ciężarem który wcześniej wyciskałem 8 razy

Mono Universala brałem na swoim pierwszym cyklu kreatynowym. Byłem wtedy po 1,5 roku ćwiczeń. Trzymałem diete i brałem tylko mono. Efekty po 2 miesiącach (przed i po) : WAGA - 69 kg - 75 kg NA KLATE - 85 kg - 100 kg Polecam tą kreatynę. :)

[...] do tego co robisz kazdego dnia i proste masz za malo kcal w stosunku do tego co robisz to malejesz a jak masz za duzo to rosniesz do tego potem dochodzi jakosc kcal itd itp ale o tym sam juz sobie poczytaj i pamietaj ze efekt diety to sie sprawdza po miesiacu minimum ! takze zagryz sie na jakas i cisnij miecha po czym looknij efekty jol!

najpierw autorowi tematu radzilbym zmienic tego bolda bo czekajac na efekty bd mozesz czekac czekac i sie nie doczekac

test zrobiony bardzo fajnie. Gratuluje wytrwalosci i efektow. Trzeba pamietac, ze testujacy laczyl ciezka i nieregularna prace z wysilkiem na silownii. Ode mnie bardzo duzy plus. Efekty jak na ph i dobrze dopieta diete nie sa jakie kosmiczne, ale widac roznice. Mam nadzieje, ze po odbyciu testu nie spoczniesz na laurach tylko pojdziesz jeszcze [...]

Problem zapewne leży w diecie , same suplementy nie pomogą , pierw dieta i później suplementacja która spotęguje efekty . Z ćwiczeń stawiał bym bardziej na interwały niż stałe aeroby .

[...] braków w diecie, witaminy, omega 3, ewentualnie bcaa, na zdjęciach widać ze masz dosyć duży poziom BF więc odpowiednio ułożona dieta da na początku naprawdę dobre efekty, o spalaczach, termogenikach myśl dopiero jak waga się zatrzyma, nie obcinaj drastycznie kalorii bo to w niczym nie pomoże, na początku ustaw sobie bilans na zero i [...]