efekty

witam, troche odbiegne od głownego wątku ale mam pytanie czy ktoś wbijał sam primo i jakie efekty po tym? jestem dość wrażliwy na ef uboczne i rozważam prime 200mg na tydzień przez dwa 3 miechy urośnie coś? z góry mówię że żadne teście nie wchodzą w gre. Opłaca się?

17 lat + kreatyna z dekstrozą + nikłe efekty = pewnie jesz tyle co dziewczynka albo nie wiesz jak ćwiczyć

Wiesz moim zdaniem powinienes darowac enana, eq. Polec Prop + Meta lub Prop + NPP zobacz efekty i wtedy zadecyduj o clenie i t3 (chodz z T3 bym sie nie bawił). Prop przez 7/8tyg i bedzie ok chyba ze ktos ma inne zdanie.

[...] ma troche sadła. Wydaje mi się, że nie mam nic na brzuchu sadła ponieważ jak czytałem to A6W załatwia tłuszcz na brzuchu. Uzywałem w niecałe 2-3 tygodnie kremu Dove Shape Up i jedynie widze małe efekty. Chce szybciej się pozbyć tej skóry - jest jakiś sposób ? (wykluczam tutaj operacje plastczne) Jedna dobra kobita poleciła mi krem 3D EVELINE. ??

[...] masy mięśniowej, nawet przez osoby łatwo łapiące tłuszcz. Stosuje to podejscie w końcowych etapach redukcji tkanki tłuszczowej u takich osób i rzeczywiście daje niezłe efekty. Odnośnie konkretnych ilości, które podałeś, to ciężko mi się do tego ustosunkować, bo po prostu nie znam Twojego organizmu i jak sobie radzi z 5g węgli w DT. Jedyne, [...]

A, więc tak : ćwiczę A6W, aeroby ( rowerek, biegam dziennie rano, skakanka ), mam 19 lat, 182cm wzrostu i ważę 68kg (czyli jak najlepsza norma.)Widać już efekty A6W chociaż jestem dopiero na 11 dniu, ale dalej na dolnej części znajduję się mały tłuszczyk, odpuściłem już sobie fast-food, bardzo tłuste rzeczy typu boczki, salceson i inne [...]

[...] 300brzuszków), ale nie wiem co by było najlepiej wybrać. Jestem "poczatkujacym", nie posiadam zadnego sprzętu, obecnie chodze na treningi piłki noznej 2 razy tygodniowo, i raz w tygodniu pływanie na basenie. wiec napiszcie co doradzalibyście, lub sami ćwiczycie i sa efekty. Podr. :) Zmieniony przez - xdiablo10x w dniu 2011-03-03 21:22:56

[...] przy takiej diecie? Kondycję już jako taką mam i chyba organizm już też przystosowałem do zmniejszonej dawki węglowodanów i zwiększonego wysiłku. Zakladam ze zamierzone efekty uzyskam do konca maja,sprobuje polaczyc aero z hiit'em Dodam jeszcze ze mam prace fizyczna i odczuwam jej skutki Prosze o sensowna porade i z gory przepraszam,temat [...]

Witam. Mam pytanie: Upa czyli 'mostowanie' przeciwnika siedzącego na nas w dosiadzie. Jakie mięśnie/ćwiczenia pozwolą na zwiększenie efektywności tej techniki? I czy warto jakoś osobno, specjalnie poświęcać temu dodatkowy czas I czy efekty będą duże?

demo, włssnie tak jak pisze dabadu, to tak jakby seria łączona, daje nieźle w kość, zmian ciężaru, zakresu powtórzeń, zobaczymy jakie będą efekty, zawsze to nowy bodziec. Dziś juz jestem po zarciu , właśnie wciągnąlem 2 jaja i 120 sera z warzywami i do teo kielich oliwy + cynk, magnez, czosnek , vit C. Jutro plecy.

Witam. Jestem endomorfikiem, od 2 miesięcy stosuje trening NASA http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-na-mase-z-laboratorium-NASA-3936.html Efekty są całkiem niezłe, ale jako że zbliża się lato chcę to troche to podkręcić i robić te ćwiczenia bardziej na rzeźbe 5 razy w tygodniu - dzień po dniu, a potem 2 dni odpoczynku. Trening wygląda tak [...]

Wiadome, że to nie będzie to samo, ale może ten program który w czasie Małyszomani miał swój początek, zacznie dawać jakieś efekty w postaci nowych zawodników, którzy namieszają w światowej czołówce? rozmarzyłem się trochę

[...] sa jednoznaczne i ciezko stiwerdzic czy na 100% dziala czy na 100% nie dziala - wiec nazwa trematu moze byc troche mylaca ale tak jak napisalem - nie chcialem pisac 'CLA - efektywnie spala tkanke tluszczowa' bo sa przypadki ze ktos kupi CLA do tego L-karnityne i liczy na super efekty. CLA moze miec wplyw na kompozycje ciala,ale napisze jeszcze [...]

[...] MMA i co mam tego nie pisać bo co Pudzianowskiemu trzeba tylko wchodzic w dupe i chwalić jak dziecko? Problem w tym, że chwalić trzeba mieć za co. Jeżeli na nastepnej walce Pudzian pokaże że zrobił progres to nie będzie dla mnie problemem pochwalić go za to, że zapier* na treningach i że efekty bylo widać. Więc nie czuje sie jakims hejterem.

bierz mutanta bardzo dobry gainer, osobiście brałem ,teraz testuje mass freeka zobaczymy jakie efekty będą co do kreatyny to tak najlepiej sprawdz w szukajce bo jak dobrze pamiętam to jak np I cykl był na mono to II można lub powinno się na innym rodzaju jechać weż poszukaj ja OSOBIŚCIE PLANUJE za pewien czas ester+ jabłczan ale to w przyszłości, [...]

oczywiście dieta gra role. Ale uważam że wdużą role odgrywa jak zawsze genetyka, mi osobiście łatwiej jest masować, a redukcja to nie wygodny dla mnie okres:] ale jak wiadomo nie ma nic za darmo, tylko ciężka praca daję efekty jak wiadomo;]

Tym planem trenuję w sumie 2 miesiące regularnie i widzę efekty, więc jeszcze pozostawię na miesiąc, a potem zmienię. Co 2 tygodnie tylko dorzucam obciążenia i jest dobrze.

Plan mozna zmieniac co 2 miesiace a jezeli widisz dalej efekty na planie po tym czasie mozesz cwiczyc jeszcze na nim . Zmiany mozesz zastosowac rozne : dac ine cwiczenia , zmienic dni w ktorych cwiczysz dana partie , zmienic ilosc seri ,powtorzen .

ja bralem tak jak na opakowaniu i efekty bdb :)

Jeśli będziesz pił w czasie, kiedy Meso będzie jeszcze działał, to efekty mogą być ciekawe (osobiście bym nie próbował)... Ale na pewno nic się Tobie nie stanie, jeśli zachowasz pewien dystans czasowy. Mogą być tylko gorsze efekty treningu, ale co do tego nie jestem przekonany - no, chyba że się schlejesz. Jedne badania potwierdzają pogarszanie [...]