SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Ja mam podobny problem z nadgarstkiem obecnie, jednak wszystko powoli wraca do normy. Jakies 2 lata temu nabawilem sie kontuzji, przez ktora musialem przerwac cwiczenia na silowni na ok. 2 miesiace. U lekarza wtedy nie bylem, jednak bol minal i mialem spokoj na dlugi czas. Problem powrocil 3 tygodnie temu, gdy na dzialce kopalem w ciezkiej ziemi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2013-04-18 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak ekonomicznie i które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez przypalu... 20 MC to on nie musi zjadac. Ja stosowalem vitala MC 2 przed 3 po i efekty byly nprawde niezle. teraz odlozylem i juz czuje gorsza regeneracje. Najwazniejsza pora brania weglug mnie to przed treningiem 1g/kgmc to wystarczy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2008-01-23 10:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    jak to jest z tym propem...czy oby zadziala? wyczytalem w jednym z postow ze prop to raczej na rzezbe a mi chodzi glownie o mase..jaka dawka przyniesie zamierzone efekty..ioczywiscie o diecie suplach i trenigu nic nie mowie bo to oczywiste

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2008-01-08 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    chce sie dowiedziec czy ten cykl da mi porzadane efekty...czyli masa ..rzezby mi nie brakuje ..chodzi mi tylko zeby sie oblac ok 10kg..i jak najmniej spadkow...czy ten cykl czyli test prop + meta bedzie najlepszy przy moim stadium...mysle ze to bedzie moj pierwszy i ostatni cykl...bo w przeszlosci 100 tab mety bez wiedzy diety nie mozna nazwac [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2008-01-09 10:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na teścia leciały strasznie i jak dołożyłem nizoral i rozpuszczony finasteryd to już nie widzę uciekających włosów przy myciu czy układaniu ich. Generalnie długoterminowe efekty mogę zrelacjonować za pół roku. Jest dużo źródeł że pomaga. Ja mam tabletki 5mg więc rozpuszczam ich w allocutanie forte (tańszy loxon max) 3 sztuki. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2020-09-30 21:40:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z ciaglym uczuciem glodu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chrom reguluje gospodarkę insulinową. Podobne efekty osiągniesz ograniczając spożycie węgli, wybierając te z niskim Indeksem Glikemicznym (węglowodany wolnoprzyswajalne)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2004-08-27 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez w skladzie jest tam uva ursi i mniszek , to silnie odwadniajace ziola , wiec brane na pusty bebech dzialaja momentalnie na wode, sam efekty, a wiec dalej nie rozumiem za co wylecial post?????

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14596 Data: 2006-08-18 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat i dużo pytań ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    12,10,8,8 Plan zmieniasz co 6-9 Tyg. Niektórzy nie maja Diety co powoduje miejsze efekty. Ja w miesiąc przytyłem 10Kg (ale po przerwie więc pamiec genetyczna odegrała swoja kluczową role)w Zasie masturbacji nie Ubywa Testosteronu az tak wiele (sladowe ilosci) Ale przy momentach uniesienia wzrasta Ci takze ale potem znów wraca do normy. Największe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2008-03-08 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat i dużo pytań ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4.Wszędzie pisze że trzeba mieć diete, jest ktoś kto nie ma diety, (wiadomo że je sie jakieś konkretne posiłki na mase) nie bierze suplementów nie stosuje cyklów a ma efekty (ile tyjecie rocznie)?- na ten wiek do za szybko na diete, jedz to co ci mama daje a przytyjesz. Ja w wieku 13 lat ważyłem 46kg po 3 latach juz około 60kg a nic nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2008-03-09 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat i dużo pytań ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na marginesie cykl z kreatyna powinien trwać 4-6 tygodni 4. Zapisz się na basen uwież mi tam też sobie ręce wyrobisz mój ziomek pływa pare lat i ma ładnie umięśnione ręce 5. Też jestem szczupły ale zaczełem sobie robić wyciskanie sztangi i zauwazyłem efekty , zreszta chyba byś wolał dobrze zbudowaną klate niż brzuch nie ? 6. Wróć do punktu 1.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2008-03-09 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A każdy tak zachwala tego Weidera... A otrzymam podobne efekty na siłowni? :>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2012-07-14 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex15/początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualne zdjęcia, oceńcie efekty jak na 3 miesiące stażu %-)| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf69e18387724135aa9f64e4ccf2f8c4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e54b2714b107431bb020502817be88e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48f3dcd1870d4cb7acab79c2cff1de39.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5707e1fa8b2442618b9766e42c003535.jpg [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2014-03-17 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mnie zrobila poprawa sylwetki zwłaszzca brzuch i boki 2.astry1 - mieska troche przybyło a wiem jakie to trudne dla osób które zawsze byli "chudzinkami" 3.Kazik71 - efekty sa ale nie aż tak jak u kolegów wyżej 4.Magik_32 - dokładnie takie zdanie mam jak wyżej napisałem 5.Skrzydło - tu ogólnie było widac wielki postep ale nie w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2012-06-04 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Kazik - w mojej ocenie najbardziej widoczna przemiana, sporo spalonego fatu 2.Arek - za trening, gdyby równie konsekwentnie i uparcie obchodził się z dietą efekty, jak sądzę byłyby duuuużo lepsze 3.Magic - generalnie zmian niewiele ale liczą się chęci 4.Skrzydło - ciężko ocenić na oko bo zdjęcia słabe (przypomnę, że w konkursie było wymagane [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2012-06-08 17:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moją przemianę. Odbieram to jako impuls do dalszego działania. Gratuluje kolegom Kazikowi i Skrzydło za zajęcie miejsc „na podium” oraz pozostałym uczestnikom przemiany, którzy dotrwali do końca konkursu. Wszyscy jesteśmy zwycięzcami, niezależnie od tego czy jest się akurat wyróżnionym… Panowie: siły i wytrwałości a efekty „same” przyjdą ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2012-06-09 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike O'Hearn Power Bodybuilding

    Post
    Trening dla początkujących

    po 7 seriach przysiadów nogi dostają swoje a też nie ćwiczę takim ciężarami jak zawodowiec :) Plan jest przerobiony pod moją osobę zobaczę jakie efekty będą po 12 tygodniach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2013-06-22 10:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinuj, może da to pozytywne efekty. Ew. możesz spróbować low carb.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2016-05-07 11:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile kilo masy po mass xxl - treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie z tym troche i jest to duuuuze uogolnianie.... bo jesli ktos kupuje jakies suple i mu dobrze idzie to jest wielkie prawdopodobienstwo ze i druga osoba tez bedzie miala efekty :)" czyli niewazne ze nie bede miał diety skoro ta 1 osoba miała diete - ale wkoncu poszło jej po odrzywce no i ma taka samą przemiane materi jak ja? aha -==- [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14410 Data: 2004-01-01 16:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    [...] wystarczy tutaj masz stronke gdzie jest tanio esselive to samo co ess...forte http://www.e-lek.pl/103458,esseliv,100131.html Powiedz mi, jak dlugo ciagnales cykl? Jak efekty po zaprzestaniu brania? utrzymaly sie? - zero spadkow , ale dieta trening zawsze jest na cyklu i po cyklu na 100 ptocent,pamietaj na odbloku zrobiłm nawet +1,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2009-05-28 20:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    att007 i jak tam efekty, pozytywne jak i negatywne? co do libido to musze potwierdzic ze w moim przypadku rowniez spadlo.w sumie na poczatku poszlo troche w gore lecz w 2gim tyg juz na minus.jest to ponoc spowodowane niskim poziomem estrogenow w organizmie i po odstawieniu ma wrocic do normy. co do kreatyny to musze przyznac ze cos jakbym mial [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2009-06-18 15:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)