efekty

[...] Co do diety to najlepiej jakbys teraz powoli podnosiła kaloryczność zjadanych posiłków by uniknąć efektu jojo po kopenhaskiej, zacznij od jadania śniadań i kolacji. Spalacze będą zbędne, daje je się na końcu gdy dieta, trening są dopracowane a trudno o dalsze efekty w redukcji tkanki tłuszczowej. Odp. Ci na te pytania co zadałeś w fitness?

eee chłopaki dokładnie to co jest na dzień dzisiejszy z PH to naprawdę poszło do przodu i to cholernie PH aktualnie mają mniejsze skutki uboczne niż SAA itp a efekty eee takie same albo mniejsze? ale nie oddaliście odpowiedzi na moje pytania inne plz ...

pisales ze chcesz nitro III... ale wydaje mi sie ze duzo ekonomiczniejszy jest storm bo nitro narazie jest dosc drogie i na pewno nie wystarczy Ci na tyle ile storm...osobiscie bralem nitro II glutamine t6 i ultimate protein i efekty byly niezle...10 kg na klate wiecej:D

[...] 3 serie 10x8x8 6 martwy ciąg na prostych nogach 3 serie 10x8x8 7.Uginanie ramion ze sztangą 2 serie 12x10 8. Wspięcia stojąc 3 serie 10x10x8 9. brzuch I czy mniejsze efekty były by gdybym cwiczył takim treningiem: 1.Przysiady ze sztangą 3 serie 10x8x8 i Wspięcia stojąc 3 serie 10x8x8 jednoczesnie 2.Wyciskanie sztanga płasko 3 serie po [...]

Stosowałem już kreatynę i hmb w ilościach 30kaps jednego i 30kaps drugiego. Efekty są widoczne. po 30 kapsach, to ta kreatyna Ci się nawet nie rozkręciła, więc efekty sobie wmówiłeś. To dział odchudzanie, a jeżeli chcesz się odchudzać jedząc cukier(dextro juice), to niestety obrałeś złą drogę. hmb - też do niczego się nie nadaje. podsumowując - [...]

spalacz kupuje się gdy efekty przestają(a nie są od początku redukcji - tu szuka się błędów gdzie indziej)być zadowalające, a nie na starcie redukcji. pzdr/

a jaka roznica czy 4 czy 6 czy 10 form kreatyn? nie zmieni to zwyklych efektow w niebotyczne efekty... skoro tak to "stack" z Hi-Tec'a powienien byc Nr. 1 na rynku Pitt - chodzilo o podstawowe informacje jakie powienien podac autor, jak widac napisal ze planuje zrobic cykl, wolalbys walic nie wiem na 1 cykl Storma za 100 zl czy mono za [...]

No też jestem zdania że 300 to duzo za dużo jak dla początkującego:)Ale thx za pomoc ... obecnie zaczynam ćwiczyć treningiem mamwashiego ...jak myslicie za ile będą widoczne efekty?

[...] przyjazne. Żeby żaden świeżak się nie wstydził zadać pytania. Żeby nie został wyśmiany. I jeżeli takie sytuacje się zdarzały to ostrzeżenia, a potem ban. I tyle. 2. Wiedza a efekty. Tu też powstało nieporozumienie. Jakie efekty miał Kazimierz Górski jako zawiodnik? A jakie jakie trener? Co dokonał Boniek jako trener kadry? Niewiele. Feliks [...]

[...] Boli wzdluz kregoslupa,czasami w okolicach lopatek ale tylko przy okreslonych ruchach ,sa to bole miesni raczej. Ogolnie zauwazam ze bol jest coraz mniejszy ,wiec moze to dobry znak. Wydaje mi sie ze to przez brak rozciagania plecow przez pol roku ciezkiego treningu i sa efekty. Czy to samo przejdzie czy rozciagac sie ile moge ? Pozdrawiam

jestem po 2 Hst (bez negatywow), w sumie 3 miesiace cwiczen i suplementacji takiej jak napisalem i musze powiedziec ze efekty sa jak dla mnie rewelacyjne tzn to byly treningi po kilkuletniej przerwie ale przez 3 miechy uroslem wiecej niz kiedys przez 2 lata silki. pewnie duza zasluga diety ktorej kiedys nie mialem ale suple dopomogly i to bardzo. [...]

siema. mam pytanie na temat FBW. dla tych którzy mieli z nim styczność niech mi powiedzą czy efektywniejsze przyrosty są przy ćwiczeniu na 1 zestawie ćwiczeń przez całą serię czy lepiej mieszać? dla wtajemniczonych w FBW wiadomo o co chodzi ;] Chodzi ci czy lepiej z jednym zestawem czy z dwoma? IMO do pol roku stazu tylko z jednym wystarczy [...]

omka przez cały rok lub dwa w dawce 250 mg e5d - czy taka dawka będzie od początku do końca dawała takie same efekty czy po jakimś czasie organizm sie przyzwyczai do tej dawki i bedzie (omka) działać słabiej niż na początku ? Sogi.

Jak masz przynajmniej pol roku stazu to mozesz zaczac Planik przyznaje bardzo fajny Efekty beda ci sie podobac I silowe i masowe jak bedzie dieta zdr.

[...] cel, żeby nie był jałowy. Każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć jeden podstawowy walor - musi być skuteczna. Wysoka efektywność podjętych wysiłków jest najlepszą nagrodą i jednocześnie najlepszą motywacją, by podejmować się kolejnych wyzwań, by jeszcze wyżej stawiać sobie poprzeczkę. Wedle [...]

mam pytanie na temat FBW. dla tych którzy mieli z nim styczność niech mi powiedzą czy efektywniejsze przyrosty są przy ćwiczeniu na 1 zestawie ćwiczeń przez całą serię czy lepiej mieszać? dla wtajemniczonych w FBW wiadomo o co chodzi ;] Chodzi ci czy lepiej z jednym zestawem czy z dwoma? IMO do pol roku stazu tylko z jednym wystarczy Pozniej juz [...]

[...] składzie , produkty tego typu nadają się idealnie na początek zabawy z termogenikami , jak i na początek redukcji - w dajmy na to pierwszych dwóch tygodniach „cięcia" efekty i tak będą bardzo zadowalające jeśli odpowiednio będzie wszystko zaplanowane. Skład oparty o podstawowe składniki termogenne. Dzięki wystartowaniu z tego typu [...]

[...] maści dodatki do naszego menu zwane dalej suplementami diety. Mocny środek redukujący powinien składać ze wszystkich wyżej wymienionych ogniw, aby zapewnił pewne i pełne efekty jakie chcemy osiągnąć. Związek chemiczny po przejściu na niższy stopień utlenienia, a więc zredukowany jest najczęściej prostszy w budowie (np. ZnO (cynk na 2 stopniu [...]

Ten pierwszy link bardzo ciekawy. Jak myślicie da się włączyć taki trening do treningu w domowych warunkach,i czy oczywiście będzie dawał efekty ? Chociaż 110-120 % maksymalnego ciężaru to się w domu nie da

czyli przez jaki czas mogę ćwiczyć zestawem FBW? 6-8 tyg lub jesli przez dluzszy czas efekty sa zadowalajace to mozesz dluzej wyciskanie zamiast tego czy to a na drugi plan wyciskanie? i jakie np? najlepiej ze sztangielkami Zamiast tego Mozesz dac arnoldki lub wyciskanie hantli stojac a rozumiesz wogole o co mi chodzi z tym [...]