efekty

Chce przeprowadzić twst który stack dał wam największe efekty

konkretna dieta konkretne efekty jak jestes ekto i tak jesz i do tego ladujesz w siebie koks to nie spodziewaj sie permamentnego wzrostu masy, raczej same sajdy beda Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-29 12:28:02

wiem ze jestem upierdliwy ale jescze jedno pytanie po 6 miesiacach bedzie widac efekty fizulalne czyli czy ta masa pojdzie do przodu ;p ??;p;p bo mam problem z uloznieniem treningu a ten program jest ciekawy i chce sie upewnic ze np po pol roku bede zadowolony pozdro

[...] około 6 tygodni, później przerwa regeneracyjna i zalecana jest zmiana planu. No chyba że czujesz bardzo dobrze swoje ciało to stosujesz jeden plan tak długo, jak czujesz że działa on na Ciebie. Ale to opcja raczej dla wysoce zaawansowanych. Nie ma gwarancji że będziesz widział super efekty. Zależy to też od diety i regeneracji no i genetyka.

Jest zdecydowanie lepiej, klata wreszcie widoczna, nawet brzuch ok, całość bardzo estetyczna, no ale co tu się dziwić, porządny tester to i porządne efekty są... Pozdrawiam

Siemanko, rozkład treningu mam taki sam 3xHST 3xBIEGI 1xLuz, Dieta bez udziwnień ( posiłki nie skomplikowane :D ) Efekty naprawdę są Bardzo Dobre. Ale wydaje mi się że optymistycznie myślisz bo czasu niedużo Ci zostało do wakacji :D . Sukcesów

obojetne ten po ktorym sa najlepsze efekty wizualne :)

[...] ogólnej) 2x drugie pytanie. sila poszla bardzo pieknie, najbardziej na klate i bica. poniewaz na poczatku cwiczylem sobie 40kg na klate, a teraz 58. na bica zaczynalem z 7kg teraz trenuje z 12,5kg, wiec efekty w sile sa. ale jest jeden problem. wygladam praktycznie tak samo. czy to moze byc wina diety ? poniewaz u mnie z dieta to ciezko...

solidny trening = dobra pompa = lepsze efekty wizualne PS zmień podejście do NO Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-05-29 13:57:28

[...] jakis wiekszy efekt niz teraz bedzie... w tygodniu? mam nadzieje ze chodziło Ci o liczbe posiłkow dziennie hehe i tez nie jedz byle czego aby na ilosc poczytaj o tym... efekty beda napewno gwarantuje... i nie napalaj sie tak ze o za miesiac efekty, na to trzeba poczekac duzo dłuzej... niektórzy pracuja na to latami ;) wiec powodzenia rośnij [...]

pic mixa białkowego to co np? czyli mozna zastapic posilki podczas dnia bialkiem aby dalo to jakies efekty? a jakie odzywki byscie proponowali do bialka aby mozna bylo zredukowac tluszcz? i chcialbym sie dowiedziec ile mniej wiecej najlepiej przyjmowac bialka na kg masy ciala aby sie nie odlkadal?

efekty wizualne? aby wiesz jak no działa

a łykałes cee??!! jakie efekty po orotanie?? siła, masa??

[...] na szerokość barków a ręce po ugięciu idą do tyłu a nie na boki). Zaczełem ćwiczyć od poprzednich wakacji codziennie chociaż zdarzały sie przerwy. Wydaje mi sie że efekty są marne. Może doradzicie mi inne ćwiczenie na siłę rąk(uderzenie bądź pchnięcie kogoś).Pompki też mogą być ale może bardziej "urozmaicone". Hehe nie uważajcie mnie za [...]

Kamilo, lepiej nie czekaj z rozmową z mamą, bo im później zrobią operacje, tym gorsze będą efekty. A taki zabieg pomaga (ale prawdę mówiąc to w moim przypadku efekt operacji jest już coraz mniejszy, bo klatka znowu mi "opada". To ze względu na mój wiek, kiedy miałam operację:17 lat- to dość późno ). Moja mama, jak tylko dowiedziała się [...]

a jak efekty i reakcja organizmu?

[...] do tego ogolnie lepsze samo poczucie naprawde warto zaczac cos robic ze swoim organizmem :p Waga wolnij spada ale ponoc to normalne ze na starcie zawsze najszybciej to idze. Do uzyskania startowego zalozenia 80kg jeszcze 9 jak to zgubie to zamieszce foty poczatkowe jak wygladalem i koncowe ale efekty naprawde widac mimo ze jeszcze sporo waze.

fbw 5x5 + dobre odżywianie i efekty gwarantowane

Rzeczywiscie efekty sa nikłe.Polecam ci ulozyc porzadna diete i dobry trening(najlepiej na silce,ale w domu tez moze byc).Moze opisz swoj trening i wtedy podpowiemy co i jak.

wczesnij brali omke 500mg co 7 dni i deke to bylo jakies ponad rok temu odblok był nolvvadex i HCG Teraz jest prop 1-2 300mg co dwa dni 3-8 150mg co dwa dni winstrol Ip 50 mg co dwa dni i efekty mizerne to jest juz 10 dzien cyklu i nic