SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Ktora wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh tylko ze z tego co czytalem to nie poleca sie ZMA jak sie nie ma 21 lat, bo jest tam cos z testosteronem zwiazane chyba? No wlasnie ja mialem slabe efekty na mono bo z dieta zawalilem, ale w najblizszym czasie wlasnie chce sobie zrobic cykl jeszcze raz na mono + dorzuce jakies bialko no i dietke bd trzymal. Daje wam sogi za pomoc Apropo CP to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-06-19 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    zwiększaj obciążenie da efekty.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-06-19 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłka amatorka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cacuszko :d przyda się idzie lato a po zimowej masie :d aeroby wskazane. Żeby nie trzymać w niepewności dodam iż jest to rowerek stacjonarny Oto foto i jeszcze jedno I chcę dodać, iż wjechaliście mi na ambicję i postanowiłem posprzątać mordownie tutaj foty po sprzątaniu w realu efekty lepsze: Następna... I kolejna... I to było by na tyle :d

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10698 Data: 2008-06-19 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedziem z koksem

    Post
    Trening w domu

    [...] mam guza ale do rzeczy na drązku mysle ze spokojnie sie podniose 12 razy z pomoca krzesła ale nie ma to sensu gdyz mam futryny 80 cm i troche za wąsko jak dla mnie i tak poczytałem cos na sfd i sprawdzie ten temat http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek_70cm_-t302910.html WODYN pisze ze naturalny chwyt daje takie same efekty jak nachwyt co wy na to ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2008-06-19 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3x w tyg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lulek powiedz mi jakie efekty po tygodniu dawkowania i jak dawkujesz bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-06-19 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Niemieckich ciężarowców

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja jestem w 6tyg powiem ci ze efekty tez mam garam do tego w siate i zawsze po treningu carbo, narazie mi styka jak chcesz sobie nabic sile to kreta! ja nie bralem ale slyszalem ze sila powinna ci pojsc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2008-06-19 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy FBW jest konieczny? nie o to chodzi czy konieczy, ale odpowiedni, efekty bedza o wiele lepsze, skupisz sie na podstawach etc.FBW najlepsze wyjscie dla ciebie, uloz sobie plan lub skorzystaj z gotowych, np. by rion10 post podwieszony. nadwagi nie masz, przydaloby sie kilka kg ladnej masy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2008-06-19 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na gorne partie ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    Diety nie mam jem duzo czesto tluste i wogole. Lubie sobie wypic i to tez idzie w miesien piwny. z takim podejsciem zapomnij o treningu. Bery nie zgadzam się. Czy jak ktoś nie ma diety i lubi chlać z kumplami, to od razu nie może ćwiczyć? jestem jak najbardziej za tym, żeby zadbał trochę o siebie. Efekty będą oczywiście nieporównywalnie mniejsze, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-06-19 23:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    OmgTerror i jak skanczyłes juz cykl?? jakie efekty ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2008-06-20 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na gorne partie ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okazja). " sie rozumie. Przedmówca dobrze pisze. Picie jest złe ale jak się często piło to i tak nie weźmiesz se takich tekstów do serca bo się swoje ma w głowie, efekty i tak będą (dużo mniejsze) a jak jakieś tam będą to się zmobilizuje do poświęceń. Sam przyznaje, że to głupie, to nie moja rada. poprostu jestem rozumny na wiele spraw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-06-20 02:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nawey sie nie waze - ale w ostatni piatek było juz całkiem całkiem z wagą - az sam byłem zaskoczony - ale teraz do niedzieli sie juz nie waze - przez ten tydzień pewnie troszeczke zleciało ze mnie (wypociłem, wysmarkałem i wykaszlełem) - naprawde szkoda i mam nadzieje ze za 3 dni bedzie widac efekty bo juz było nieźle i szkoda by było .....

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 05:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cwicze od poczatku lutego wtedy wazylem 98,5 kg a w pasie mialem 106 cm a teraz waze 88 kg a w pasie mam 96 cm czyli efekty jakies sa po tych 4,5 miesiacach treningu cwicze splitem Pon klata + biceps Sr plecy + triceps Pt barki + brzuch + nogi do tej pory nie bralem zadnych odzywek chcialbm stracic jeszcze ok 10 kg a potem zajal bym sie rzezba [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-06-20 07:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T4 by unipharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    Co do tematu długiego rozkęcania się T4 to nie zgadzam się, działa od pierwszego dnia. Chyba że chodzi o czas działania skonwertowanego t3 z tego t4 to może, ale to trzeba by tabsa wrzucić i badania zrobić. Nie uznaję przewagi t3 nad t4 u mnie efekty takie same, ewentualnie Iran Hormone t3 jest kiepskiej jakości, ale tarczycę czuję więc działa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2008-06-20 07:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CREAPUMP EXTREME" plus "X PUMP"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak Ma Sens ale Masa / Redukcja Przede Wszystkim zależy Od Diety (podaży kalorii i odpowiedniego stosunku b/t/w). Treningu oraz Regeneracji http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html X Pump Jako Stack Przedtreningowy to fajne rozwiązanie możesz go połączyć z różnymi formami kreatyny (mixem) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2008-06-20 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha dzisiaj też tak spróbuje:D Zobaczymy czy będą efekty ;) :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-06-20 08:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3x w tyg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no efekty grube w lapie poszlo 2 cm z sil ą nei wiem waga skoczyla z 75 na 79 a dawkuje tak jak wszyscy no moze nie wszyscy ale rano na czczo i przed treningiem 3,5 miarki jak zaleca producent ale trzeba pamietać o wodzie ja jej bardzo duzo pije ciągu dniabo bez tego to ani rusz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-06-20 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 w bicepsie i sie chcesz za kreatyne brać? chłopcze ułóż sobie dietę i się jej trzymaj, bo jak po poltora roku masz takie efekty to o la bogaaaaaa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-06-20 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys bralem termal pro no i nie ciekawe efekty no chyba ze masz pewne dojscia ale ja i tak osobiscie polecil bym clen

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2008-06-20 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie otym?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ważne żeby dawał efekty jak mozesz to ułóz mi hst;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2008-06-20 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3x w tyg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "no efekty grube w lapie poszlo 2 cm z silą nei wiem waga skoczyla z 75 na 79" Tylko pozazdrościć... Tylko nie bardzo chcę mi się wierzyć, że to w tydzień /jak napisałeś/ Ja bym brał dalej CP. A w jakich dawakch - to już od funduszy zależy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-06-20 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)