efekty

plecy zrób ****a, nie wiem czy ty tu jestes ktos wazny, ale wrzucasz w siebie jak w betoniarke a efekty to raczej cienizna...ale keep on trying

[...] bardziej ze juz kiedys zafundowalam sbie drakońskie diety wiec odchudzanie w moim przypadku jest troche utrudnione ale do rzeczy poprosiłam o pomoc dietetyka ale efekty jego pracy mnie przeraziły...(chociażby fakt ze w diecie bylo tyle tłustej śmietany az mi oczy na wierz wyszły!) chciałam zapytac czy ktos z was czulby sie na tyle [...]

[...] jedzenie które będziesz trzymał w pojemniku, jeśli masz taką możliwość. Warzywa wszędzie prócz w okołotreningowych. Po treningu bez błonnika, tłuszczy, warzyw. Kefiry, jogurty jako dodatek. Odżywki tak samo, odżywki uzupełniają dietę w braki. W ogóle bym nie pił carbo na redukcji. Nie dorzucaj spalacza po iluś tyg diety tylko jak efekty staną.

[...] budowe do ciebei - i wiem jak to trudno narzucic na siebie chociaz kg ;) czasem trzeba jesc cos ponad normalne zarlo ;) wiec odemnie - pieee*dol ludzi ktorzy nie wiedza ile na prawde wkladasz wyrzeczen w to co robisz - tylko rob swoje a efekty przyjda ;) dziekuje za uwage (nie lize nikomu dupy, nie robie z pita Boga tylko mowie jak jest ;) )

Hej Ja wlasnie ukonczylem 6w. Jak widac na fotkach efekty sa nie wielkie ale to dlatego ze tluszczu sporo przez lata sie nagromadzilo. W pasie ubylo mi 3cm. Przed kazda 6 w robilem intensywna rozgrzewke 15 min.Do tego przez peirwsze 10 dni bieganie ( 30 min dziennie) W trakcie 6w zrobilem w sumie 3 dni przerwy. Diety nie stosowalem jedynie to ze [...]

jakie miales wczesniejsze cykle? dawki? efekty? wypelnij ankiete dzialu

Jeszcze jedno... Czy da się zrobić wogóle jeden trening w tygodniu wpychając tam wszystkie ćwiczenia na: Klate, biceps, triceps, brzuch? Czy to da jakieś efekty czy tylko spowolni przyrosty? Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-05-07 18:23:56

[...] był głównym źródłem kreatyny, teraz też oprócz pory przed treningiem, kiedy idzie Nano. Jak się skończy (a to już niedługo) jego miejsce zajmie właśnie TCM. Liczę na to, że efekty będą naprawdę dobre. radosuaf: Co Dolna Wilda? Ja mieszkam między Górną a Dolną jakby co Sam się zastanawiam, czy te słonie przypadkiem nie zamieszkały tutaj. Ale [...]

[...] a pozniej wezmiesz sie za FBW. Chcesz trening nie dla poczatkujacych? A niby jaki ty jestes z dwutygodniowym stazem? Co chcesz dostac trening pelen seri laczonych i gigant seri? Z seriami do zalamania? I co ci to da przy takim stazu? Nic. Tylko tyle, ze tego treningu nie skonczysz, a efekty beda odwrotne niz te jakich oczekujesz. zdr.

[...] ramion 8. Wspięcia na palce stojąc jednonóż ze sztangielką - M. podudzi 9. Unoszenie nóg w zwisie na drążku - M. brzucha 10. Skłony tułowia z obciążeniem - M. brzucha da efekty? Lub dwoma planami: pierwszym A podanym wyżej, a drugim B: 1. "Syzyfki" - Czworogłowe ud 2. Wchodzenie na ławkę poziomą ze sztangielkami - pośladkowe 3. [...]

Witajcie! My cyklon: Clout, xtreme stack , aakg mega hardcore ,and Shock therapy. Chciałem jeszcze białko X5 protein ,ale nie ma kasy..... Dobrze jest czy cos zmienic, wyrzucic, zastapić? Wczesniej brałem juz, storma z shockiem i storma z hp, teraz czas na clouta i xtreme stack bo czytałem ze niezle efekty...

sTARZ Dopingowy około 3 lat.Efekty zadowlajace podczas 3 lat to około 25 kg wagi w gore wsomnie naj-wiecej wazyłem 91kg czyli 6kg wiecej. ponad 30kg up.w ciagu 3 lat wymiary moze nie sa spore ale jak dlamnie rezultaty sa zadowalajce. zaczynałem od 31 na przedramieniu. dawki najwiksze e7d oma 1g.enan 750mg .deca 300mg.Tren 75mg e2d prop150mg e2d [...]

Praktycznie mam takie same wymiary jak Ty na początku, więc widzę teraz co mógłbym teoretycznie osiągnąć przez następne 15 lat . Chociaż teraz ćwiczę to wychwalane HST i zobaczymy jakie będą efekty, a Ty masz jakieś zdanie wyrobione na temat tego treningu. Czy nie robić offtopa ?

Chcesz zarzucić thermo speed ja właśnie skończyłem brać,są efekty,warto,ale dietę trzeba trzymać.Jedno pewne pocisz się jak cholercia.pozdro

Ja tam pociłem się przez pierwsze 2 tygodnie jak brałem 2x2 później 2x3, w kolejnych biorąc nawet 2x4 czy 3x3 nic nie czułem... Choć efekty są, delikatne, bo delikatne, nawet po 2 puchach, ale spalacz na początek dobry, choć słabiuśki

Zgadza sie bo ja cwiczylem tak o sobie:p Ale jak zaczynalem np na klate to bralem 35 to chyba jakies efekty są a cwiczylem ok 4x w tyg tak wiec teraz nie zejde na 3x. Chyba da sie rozlozyc jakos na 5 i napewno beda efekty. A te przerwy to nie koniecznie takie dlugie np max 1msc a dla zabawy w znaczeniu ze na sucho bez diety bez odzywek i sam plan [...]

[...] Stwardnienie skóry jest tylko zewnętrznym objawem i próbą obrony stawu przed urazami. Wiem, bo tak mam :) Wszystko jest dobrze dopóki trenujesz, jeśli porzucisz treningi to efekty uboczne się nasilają. Stawy bolą i sztywnieją. Ale cóż ... to jest taki mały szczegół. Ciężarowcy mają zjechane kolana, barki i kręgosłupy. Koszykarze kręgosłupy i [...]

[...] do 90 stopni. Wdech jest fazą czynną. Przy wdechu główną rolę odgrywa przepona i mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne. Aktywność przepony wpływa w głównym stopniu na dobre efekty w zwiększaniu pojemności płuc, przy treningu pływackim Dodatkowe mięśnie pomocnicze to: mm. pochyłe szyi m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy m. piersiowy mniejszy mm. [...]

ja proponuje meta + enan wiem po sobie ze sam enan sie duuugo rozkreca bo moj pierwszy cykl opierał sie na jednym srodku ale szczerze mowiac 400 to za mało co z odrzywkami i dieta bez tego niema szans na konkret efekty... I tak na dobra sprawe bez diety i odbloku spadnie ci wszystko

[...] testosteron propionat10x50mg.Wszystko to wyglada nastepujaco. 1-8 deca e7d 3-8 winstrol e2d 5-8 propionat e2d odblok clomid i tamoxifen Jest to 5 tydzien cyklu i odczuwalne efekty odczulem dopiero przy zaczeciu propionata.z tego co wyczytalem w necie to deca i winstrol sa wy***kami,choc do konca nie jestem pewnien.I Tu pojawia sie pytanie czy [...]