SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM PAWLIK DZIEKI ZA TWOJA OPINIE.ALE MI TEN TRENING SLUZY DOBRZE.NIEWIM CO W NIM ZLEGO.WAZNE ZE JA WIDZE EFEKTY.3MAJ SIE

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7205 Data: 2008-02-06 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze sie troche wyrzezbic - po kontuzji

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm wiesz mozliwie szybko, no cudów nie ma, wejdz na hmb revolution , wedlug mnie lepszy od fatburnera i nie spadna ci miesnie, powinno ci dac dobre efekty, a jesli chcesz sie nastawic na wycinke konkretnie to TSE albo jak mowilem Animal Cuts Free, ale co do spadkow to moze byc roznie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-02-06 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz coś dla bardziej doświadczonych i rządnych wiedzy, temat o wysokich dawkach AAS, dlaczego dają lepsze efekty mimo teorii że nie zostaną wykorzystane przez organizm? Jedną z popularnych teorii jest ta, że duże dawki AAS blokują receptory kortyzolu / działanie anty-kataboliczne Inne wyjaśnienie to np. że chociaż aktywność AR nie może być [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2008-02-07 03:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka na brzuchu - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nic wcześniej nie robiłaś to na pewno taki dodatek da efekty. Nie możliwe jest aby tłuszcz zamieniał się w mięśnie. Z piersiami jest tak, że one składają się głównie z tłuszczu. Organizm w czasie deficytu spala tłuszcz z całego organizmu, z piersi również. Dzięki temu nie będą obwisłe, ale powinny być jędrniejsze

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2008-02-07 09:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w traceniu wagi, a wrecz przeciwnie. 5 miesiecy temu wazylem 102 kg (176cm wzrostu) i mialem za soba 1,5 roku siedzenia na kanapie i picia piwa. Nie bylo ciekawie, a latka leca. Dobrze dobrany plan treningowy i dieta, a efekty to 16 kg w plecy i sylwetka, z ktorej jestem nawet zadowolony... chociaz cel to 80 kg do czerwca. To tak na zachete,

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2008-02-07 09:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat ..help

    Post
    Doping

    dobra odp uzyskalem .....za co dziekuje ... fakt morde moglem usunac ... zastanowie sie nad 6 tyg cyklem z ktorego moga byc lepsze i bardziej prawdopodobne efekty.... sory za czesc bezsensownych wypowiedzi... temat mozna zamknac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2008-02-07 11:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil1010/Dziennik/Super Siła i Super masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i takze zalety:) na kazdego dziala co innego:p Teraz stosuje ten trening http://www.sfd.pl/5_metod_na_sile_i_kulturystyka_w_jednym_cyklu%2E-t276411.html Jak narazie jestem w połowie drugiego tygodnia... Trening krótki i intesywny, zobacze jakie beda efekty za jakies dwa trzy miesiace;)) Stosował ktoś może z was ten trening co o nim sadzicie??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2008-02-07 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tight metabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli bierzesz tight to masz podkręcony metabolizm.. odstawiasz wraca do normy.. ale pamiętaj o diecie i regularnym wysiłku fizycznym.. bo efekty które uzyskałeś w większej częsci zaprzepaścisz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-02-07 13:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widać po moich wypowiedziach nie wiedzy w dziedzinie odżywek ?:) Chciałbym spróbować nitrobolon bo wyczytałem,że daje niezłe efekty(tylko nie wiem jak jest ze spadkiem),carbo będę pił po siłowni i treningu i czy warto coś kupić jeszcze.Fajnie by było jak by mi ktoś to napisał czarno na białym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-02-07 14:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN MASOWY.... CZY POPRAWNY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-02-07 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to widzicie

    Post
    Doping

    mozesz nawet rzadziej tylko kwestia tego czy to w ogole da jakies wymierne efekty po wczesniejszej wiekszej dawce enana jak chcesz mniej bic susty to bij mniej enana

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-02-07 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl najlepszje jakosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 1000 zł miesięczne co drugi dzień świeżutki łosoś, kurczak po 25 żł, wołowina mmmm Ryż basmanti i nie pryskane warzywa Dąłbym sobie spokój z prochem, dobre żarcie i efekty masakra!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-02-07 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu domatora

    Post
    Trening w domu

    [...] kiedyś robić na początku mojej przygody z ćwiczeniami, ale nie szło mi to za dobrze. Teraz chyba jednak zacznę je ponownie robić, dla większych efektów,a drążek posiadam. Jak mógłbym go wkomponować najlepiej w plan treningowy ? PS. Sory, ze tyle pytam ale nie znam się zbyt dobrze na tym wszystkim, a chciałbym mieć jak najlepsze efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2008-02-07 17:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu dla 50 latków?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zauważ , że napisałem ,iż bez diety i ćwiczeń nic nie dadzą, z dietą i ćwiczeniami moze pomagają... jak brałem bez diety to bylo to- therm line 2 , fat transporter , fat burner , cla i inne takie tam, nie wiem, to jest moje zdanie, a uważasz , ze ktores może coś dadzą?? jak testowałes jakieś i daly efekty bez pożadnej diety, to chętnie poslucham

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2008-02-07 18:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki, a6w, bieganie i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli te bieganie na przemian to właśnie trening interwałowy? Czy myślisz że będzie to miało lepsze efekty niż np 45 minut średniego truchtu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2008-02-07 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armia333 z tego co ja widzę to tylko w ostatniej wypisce nie napisałem odczuć z treningu. Co do filmików postaram sie wrzucic parę w przyszłym tygodniu ewentualnie jeszcze w weekend jak aparat odżyje. Co do braku progresji efekty zobaczymy na końcu testu. A massacra cały czas daje zwiększoną regeneracje, wytrzymałość i wzrost siły.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem walnie jakas fote, nagra jakis filmik i napisze cos ciekawego ze swojego dnia to ten test byl by strasznie nudny. I chce zebys wiedzial ze mi nie chodzi o Twoje efekty bo one moga byc bardzo dobre i teko Ci zycze. Na podsumowaniu roztrzygnie sie kto byl lepszy. Ale niestety skorup lepiej prowadzi ten test i bardziej sie przyklada do [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszelkiego rodzaju kreatyny Stacki kreatynowe i inne wynalazki Proponuje kupić kreatyne (trec cm3 360 kaps) i Cell pumpa Sam aktualnie to jem i jak narazie efekty są imponujące.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-02-08 09:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz mono aż czujesz/widzisz efekty okres branie może być różny 5-10tygodni zależy, indywidualna sprawa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-02-08 09:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSMF 3 dni , 1 dzień rozkręcamy i again ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak widać efekty to nic nie zmieniaj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-02-08 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)