efekty

[...] treningowe, długość przerw pomiędzy seriami, pomiędzy kolejnymi treningami na te same grupy, ilośc powtórzen, obciązenia, kolejność ćwiczeń itd itd itd. Nie jest powiedziane, że sama zamina ćwiczeń przy pozostawieniu bez zmian pozostałych parametrów treningu na dłuższą metę przyniesie efekty. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-07 12:00:45

[...] pirogronian itd...) zaden nie jest najlepszy, ot - kreatyna to kreatyna, czy wezmie sie na pierwszy raz jabłczan a na piąty mono, czy na drugi pirogronian a na 4 cytrynian - efekty masowe/siłowe/wytrzymałosciowe będą podobne. bzdurną jest nadzieja, że po estrze będą lepsze wyniki niż po monohydracie, podobnie jak nieprawdą jest, że mono za 3 czy [...]

Też jestem ciekaw jak to rozplanowałes.. Nie zapomnij o robieniu na bierząco fotek aby porównac efekty..

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

tylko pytanie polega na tym jak to rozłozyć ile razy mam brac po jednej tabletce po ilu dniach zaczac brac dwie a kiedy trzy zeby wyszlo razem 64 bo nie pamiętam a ktoś tu kiedyś pisał ze efekty prawie takie same jak przy 100 mety a obciazenie mniejsze dla watroby

tylko pytanie polega na tym jak to rozłozyć ile razy mam brac po jednej tabletce po ilu dniach zaczac brac dwie a kiedy trzy zeby wyszlo razem 64 bo nie pamiętam a ktoś tu kiedyś pisał ze efekty prawie takie same jak przy 100 mety a obciazenie mniejsze dla watroby>>>> to jednak dla ciebie ta metka

a co by bylo jak bym niezrobił,gorsze efekty??? sog poleciał

Nie bralem nigdy w xpanda w proszku ale tego wlasnei biore i efekty zaje... sila, masa na plus i dobrze pobudza do cwiczenia polecam

To zależy, którym wariantem próbowaleś. Jeśli dłużej 1 a efekty przystopowały to spróbuj 2 W innym przypadku zacznij od 1 wariantu.

w białku zazwyczaj są śladowe ilości aminokwasów więc nie ma co liczyć na ich działanie. Jak ma tyle kasy to dlaczego ma jej nie rozwalić? gdy mu zostanie to pewnie wyda na piwo wódke i kobiety ;/ a tak to będzie miał dobre efekty po nitro ;c

Po 5 dniach brania Wiem ze wydaje sie to malo prawdopodobne ale jechalem na obnizonym obciazeniu przez 4 tygodnie po czym dopiero widoczna ulge poczulem wlasnie po zaaplikowaniu flexa znajomi powiadali ze srednio po 3 tygodniach czuli efekty

Ja jade cyklicznie widze efekty wiec i tak polecam Dla mnie branie stacka dluzej niz 8 tygodni to strata kasy i efektow(autopsja) W przerwach zapodaje na zmiane tribullus no booster spalacz w zaleznosci od celu Zmieniony przez - Shooter w dniu 2007-05-09 23:15:56

Ja wiem po sobie...Faktycznie można się zatłuścić przy Ostrowii itp.ale ja miałem bardzo fajne efekty masowe akurat po Ostrowii i tak bardzo nie narzekam.Dla mnie Ostrowia jest Ok,ale przyznam szczerze,że innego białka nie brałem więc nie chciałbym się wypowiadać i mądrzyć na temat innych produktów.

jedyne sprawdzone ? Tylko przez kogo, skoro nie ma oryginału ? Też nie znalazłem. Ale co tam, efekty są. Normalnie by mi się nie chciało ćwiczyć brzucha, a tak mam jakiś cel :)

No moze wlasnie o tego HIITa chodzi, dorzucam go w dni nietreningowe, czyli bedzie silka 3xtyg i 3xtyg HIIT i zobacze jakie efekty beda. Mysle ze powinno sie cos ruszyc. Tylko biegac po lesie ciezko bedzie w takim blocie ;p Moglbym dojezdzac sobie rowrem na bieznie ale jesli po poprawnie wykonanym HIITcie albo sie zyga albo sie chce zygac to nie [...]

eloo Zioom , szamiesz juz od 25 kwietnia chyba, to napisz jakie efekty :D no i w jakiej dawce bierzesz :D ;] pozdro

Też Kiedys kupiłam paste od akwizotora, efekty również były zdumiewające, ale nie oamietam ani nazwy ani wyglądu tubki :(

[...] treningiem..... bylbym wdzieczy aby konkretnie mi ktos napisal jak brac te cp z hmb w kaps. bo juz sam nie wiem a co do pytania apokalipsy to moj cykl na mono trwal 38 dni efekty w miare zadowalajace ok 2cm w bic w klacie tez pare centow przyszlo ogolnie poprawila mi sie sylwetka musze tylko jeszcze spalic troche fetu na brzuchu no i rozbudowac [...]

Jesli mozna prosic to czy ktos napisze mi plan? W sumie na efekty nienazekam...a suple bez diety?poprostu jem duzo ale z glowa i jest ok;p