efekty

pewno ze jest tylko pytanie o efekty wogole to opisz dokladnie te swoje poprzednie cykle jakie ilosci czas trwania efekty itp i poczekaj na lucka bo on ma chyabnajwieksz epojeci eo ph(ja praktycznie zerowe) pozdro

[...] koleś, który uważał się za trenera zalecił mi taki zestaw ćwiczeń, że jak to Martucca napisała - jej Mama śmiga z lepszym treningiem ;-] Dopiero trafiając tutaj i widząc efekty wielu kobitek zrozumiałam,że trening siłowy nie równa się bickom jak Pudzian, co prawda dopiero zaczęłam, ale widząc efekty innych nie ma innej opcji jak zaufanie [...]

[...] białka? wiem, że głównie pompuje on mięśnie i "wychodzą żyły" co mnie zachęca ale tylko dla tego chyba nie opłaca sie tego kupować.. wiec, są jakieś dodatkowe efekty? w postaci zwiększenia masy czy siły po całym cyklu? (skoro lepiej bedzie widoczny zarys żylny to znaczy że więcej krwi będzie dostarczanych do mięśni a co za tym [...]

[...] w stanach) ale w polsce pewnie jest podobnie) wsrod ludzi niezwiazanych ze sportem -> tzn wpierd;;y fastfoody, siedzimy na d'pie, zarzucamy termogenik i czekamy na efekty badz zawal serca... Oczywiscie nie mam nic przeciwko nim generalnie, ale wylacznie wsrod zawodowcow lub zaawansowanych sportowcow (oczywiscie tam gdzie sa [...]

a sa jakies efekty uboczne jedzenia tego z cofexem i aspiryna? w koncu to lek.

Hehe wiesz ja miałem ten sam problem jeżeli chodzi o oponke;p Też chciałem zgubić tłuszcz na brzuchu a budować mięśni wszędzie indziej. Ja zastosowałem to, że brałem bcaa i dużo biegałem. Bcaa po to, żeby nie palic mięsni. Do tego wziołem diete na 0 kcal. Oraz robiłem abs2. Efekty na prawde są ok. W sprawie supli to wiele Ci nie powiem. Ja swój [...]

[...] z treningu i sprobowalem dzis cwiczyc bez powtorzen wymuszonych i powiem, ze naprawde fajnie to mi wyszlo. Czuje, ze trening wszedl w miesnie. Mam nadzieje, ze oprocz odczuc efekty takze beda. Teraz nie pozostaje mi nic innego jak jest duzo i madrze oraz regenerowac sie w odpowiedni sposob. Mysle, ze wtedy przy tym treningu mam szanse wejsc na [...]

[...] o to, ze ciagle chce cwiczyc,bez zadnych przerw. Co do dociskania czy jak Wodyn mowil wyciskania polowicznego, to musze sprobowac metody Malego, w dodatku z asekuracja nie powinno nic zlego sie przytrafic? Ech postanowilem wystartowac w tych zawodach, ale musze stracic okolo 3kg by zmiescic sie w 67,5kg:/ Jednak moja dieta dala efekty...

Jutro dokoncze, jak chcecie to mozecie komentowac... Co zmienic, dodac? Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) Witam, nadszedł czas na przeprowadzenie dawnego już obiecanego testu. Przygotowuje się do niego już od dłuższego czasu, chciałbym aby wszystko wyglądało jak najlepiej, jak to wyszło? Sami się przekonajcie. W końcu udało mi się [...]

[...] mięśniowych. Stabilizuje również jony wapniowe, który to efekt prowadzi do udokumentowanego badaniami wzrostu wydolności tlenowej. Kolejne, szybsze, dłuższe i bardzo długie efekty ergogeniczne w odżywce węglowodanowej typu carbo Biogenix Carb Bx gwarantują maltodekstryny i nutrioza, które równomiernie uwalniają glukozę do krwiobiegu z cząsteczek [...]

[...] nadzwyczajnych niewidze. Tzn od PAru miech jakby sote wmiejscu a nawet gozej. Dieta oczywiscie jest. Zwracam sie glownie do was bo widze ze razem w wodynem ładnie tu kombinujecie i efekty widac. JAkby co STaż: 8 MIesiecy +6 w piwnicy Wiek: 16 prawie Wzrost 176-177 Przeciwskazania: JAk najmniej obciazac kregosłub Priorytet: Klatka+ BArki

Czas na maly tescik. Wlasnie wzialem trzy tabsy Thyrotherm+tyle samo Therm L-carnitine+porcje Shock Therapy. Efekty opisze pozniej? edit. Wiecie co? Lipa... zero pobudzenia... Obiad-posilek potreningowy, czyli makaron+piersi+sos meksykanski Myslalem, ze jak wezme trzy tabsy Thyrotherm to choc troche mnie to ruszy, jednak nic z tego. Ale to nic [...]

Wczoraj zasypialem w niepewnosci. Czy aby weekend poswiecony na nauke przyniosl jakiekolwiek efekty. W drodze do szkoly spotkalem kolezanka, ta zadala mi dosyc trudne pytanie i o dziwo na nie odpowiedzialem. Morale wzrosly. Przystapilem do sprawdzianu z historii, ktory poszedl mi dobrze a potem j.polski-dwie godziny. Pani poinformowala nas, ze jak [...]

Siłownia zdecydowanie odpada, nie dla mnie ten metal z tymże ten właśnie metal daje najlepsze efekty w : -chudnięciu -sylwetce która podoba się innym a przedewszystkim satysfakcjonuje Ciebie -przyrostom siły -lepszego samopoczucia -itp itd. bieganie w owiele mniejszym stopniu przyczynia się do każdego z wymienionych przykładów. a przedewszystkim [...]

ja jem dziennie 400-500g i jakoś wchodzi jajeczka też są dobre... ale co z tego jak efekty mnie nie zadowalają

[...] z 5cm by sie zdalo jeszcze niedlugo zaczynam hardkor niech mnie tylko plecy przestana piec od slonca jade na maxa z ciezarami na klate musze dobic do konca wakacji minimum 145kg teraz jade stala suplementacje mono 5g/ed zobaczymy jakie efekty to przyniesie pierwszy cel osiagniety 2xwaga w wieku 16 lat teraz trzeba stawiac sobie nastepne

malymi ciezarami tez mozna sie zregenerowac a jak -> ten kolo w zielonym tez robi regeneracje jak widac zapodaje 2 fote ktora przedstawia efekty złej asekuracji i przeceniania wlasnych sil ps. chyba nie tylko ja gram w H4?

http://www.sfd.pl/temat278499-strona7/#post8 juz chyba pierwsze wizualne efekty cyklu widac sami sprawdzcie

[...] robic w pierwszym cwiczeniu 8-12 powtorzen potem odpoczywasz 10 sekund i robisz dodatkowe 2-4 powtorzenia i wtedy liczysz to jak jedna serie jest wiele metod ja testowalem te 2 jedna na barki druga na klate i dalo mi dobre efekty ps. poczytaj o metodzie 21 nie testowalem ale chyba tez dobra Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-16 13:45:07

Pamiętam gainera1 nawet troche tam pisałem i gadało sie o wszystkim, ale bez zbędnego spamu ani rozmowy o dupie... Ten gainer też spox, 2 srednio pamietam. PIerwszy raz będe miał diete, tyle ćwicze a jeszczenie miałem diety, ciekawe czy przez zimie lepsze efekty treningu beda dzieki diecie