efekty

[...] tej teorii z ładowaniem i oszukiwaniem organizmu podczas diety odchudzającej. Podczas minionego urlopu miałem okazje spotkać kobietę, która zawzięcie się odchudza a efekty mizerne. Jest gotowa nawet do wcinania jakichś tabletek, które to mają pochodną amfetaminy , coś w nazwie na A. Powiedziałem jej wprost, że jest po***ana. Bardzo po [...]

[...] nic innego jak pokierować się zdrowym rozsądkiem i uwzględniając powyższe obliczenia oraz reakcję organizmu ustalić przyjazną dla mnie ilośc białka? Jeśli tak, to uwzględniam: samopoczucie, efekty, bąki, stan zdrowia i dochodzę do wniosku, że 2,6g/kgmc jak dotychczas było ok. Co tutaj jest pomyłką? P.S. Miętki, chodzi o kalorie czy kilokalorie ?

Dorota, ja cały czas trzymam za Ciebie kciuki Kryzysy to ludzka rzecz, ważne, aby były chwilowe! Trzymaj dietę, ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz, a efekty pojawią się na pewno Pozdrawiam! P.S. Mi również nie szło ostatnimi czasy najlepiej pod względem diety, więc doskonale Cię rozumiem. Najważniejsze jednak, to powiedzieć zdecydowane [...]

Myślę,że rozsądne dawkowanie i odpowiednie postępowanie,z kontuzjowanym mięśniem czy stawem,może przynieść pozytywne efekty.Pzdr.

Przesadzacie ćwicz 3-4razy w tygodniu pon wtorek srode wolne czwartek piatek sobota niedziela wolne i jeszcze jedno pol roku efekty juz beda widoczne po miesiac na początku zawsze tak jest, pózniej zaczynają sie schody.

jednak zrezygnuje z metki... narazie kupie kreatynę jakiś gainier, poprawie diete, przestane pić, postaram się dłużej sypiać... zobaczymy jakie będą tego efekty :) pozdrawiam

czekam na efekty twojej silowni..sog

Dzieki wam wszyskim za porady :D Ja chyba jednak zostane przy moim planie, i za kilka miesiecy ocenie efekty, i wtedy was zapytam o rade, jesli dalej bedzie to samo :D Obecnie robie plan na mase, takze cierpliwosci mi potrzeba

A podnoszenie sztangi na bicepsa da takie same efekty jak przy hantli??

[...] ektomorfik. Zaraz zajrzę do odżywiania Silka-na SW tez zalapiesz mase, a silka raczej nie da Ci pewnosci na ulicy. Chodzi mi też o ogólną pewność siebie, na pewno widząc efekty swoich ćwiczeń zacznę inaczej na siebie patrzeć, a to też przełoży się na moje poczucie bezpieczeństwa na ulicy Odpowiedz sobie na pytanie co wolisz: Uderzac, czy [...]

mam przeczucie, że efekty po puszce mono za 40 zł będą bardziej zadawalające…...

mialem truskawke, ale przede wszystkim dobrze rozlozony trening i jako taka diete wiec lepiej najpierw zacznij od tych rzeczy. Suple same, poprawiaja tylko samopoczucie (na poczatku poki sie wydaje ze sa efekty:) i kondycje finansowa firm ktore je produkuja:)

[...] -uginanie rąk ze sztangielkami(bicek też musi rosnąć)2s -unoszenie sztangielek bokiem w górę 2 Dodaj jeszcze jakieś dwa ćwiczenia w dwóch seriach na brzuch. Sam jeszcze nie dawno trenowałem domatorsko i wiem, że taki plan 3x tydzień wystarczy aby osiągnąć jakieś efekty(najlepiej pon, śro, pią Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-08-15 23:53:36

MTD to ścierwo produkowane przez firmę krzak. Porównajcie sobie chociażby ilość substancji aktywnej w tym produkcie i w Mega TRN z Generic Labz (po dawce takiej jak w MTD człowiek powinien paść od razu z rozj.ebanymi nerkami i wątrobą, a jak napisał kolega powyżej - środek nie działa). Jeśli ktoś już chce się bawić w prohormony to godne polecenia [...]

kupiłem amino anabol profesional, thermo speed extrem i glutarol z olimpu jak skoncze to napisze jakie efekty były no jesli wogóle będą:D

najlepsze na dobre efekty silowe jest: trening + dieta + suplementy (w tym przypadku kreatyna) pozdrawiam

Glupoty czyli jak ktos nie zrobi 10 pompek to nie ma co cwiczyc???? tez mi rada zacznij chodzic na silownie i sam zobaczysz efekty ! jesli sie nie mozesz podciagnac to popros kogos o pomoc zeby ci potrzymal nogi i sie odpychaj delikatnie a z czasem zrobisz sam a nie " jesli sie nie podciagniesz to nie cwicz :/ " looool

co na pewno bedzie . o aminokwasach juz jest przygotowany. obecnie najciekawsze dla mnie jest porownanie naturalnego posilku do suplemenyu i sam fakt dzialania stakow kreatynowych. sklaniam sie ku nim z powodu tego ze daja najmocniejsze odczuwalne efekty swego dzialania pozdr mc

[...] tego brać i przez jaki czas tak samo jak mi tu kiedyś radzili żeby odrazu kupowac po dwie puszki stacka pierwsza tak jak na opakowaniu bylo zalecane (czas/dawkowanie) dała efekty - druga to byly pieniadze wyrzucone w błoto jak widac wiedza wieli ekspertow nie znalazla tu pokrycia nie wiem czemu tak doradzaja, to nie saa ze rozkreca sie 4 [...]

Nie chce? Ja walsnie bardzo chce bic npp, ale nie ma skad go wziasc przeciez... ;-( A poza tym chce cos nieagresywnego zbytnio, deca jest mnie agresywna od enana na przyklad. Wogole jakie rejestrujecie efekty po tak dawkowanej dece chlopaki? Opalaca sie to wbijac?