efekty

Widze, że polecacie CP, co do Nitro, slyszalem, że niezla pompa na treningu jest, mnie na tym w sumie nie zalezy, nie narzekam na pompe i bez nitro, chodzi mi o dobre efekty po cyklu, nie tylko chwilowy boom a po cyklu powrot do normalnosci;) Czekam na dalsze propozycje !

jadlem ostrowie lecz cos marne efekty byly Białko słuzy tylko do uzupełnienia diety, jakich efektów sie spodziewałeś? Równie dobrze mozesz zjeść twarogu czy też piersi z kurczaka. Nie masz diety - nie masz efektów. Co do tego ile masz kupic. Odp: Tyle abyś mógł swoją dietę uzupełnic. Jak jesteś w stanie z normalnego pożywienia to wcale nie [...]

[...] pisze w linku powyżej Mono Jakie masz czy chces kupić ? w proszku w kapsułkach nic nie napsiałeś! DT rano i po treningu 5 gram DNT rano 5 gram bez diety a raczej jedzenia nic ci nie da choć efekty napewno beda bo zaczales dopeiro ciwczyc i bedziesz sadzil ze to meg aefekt po kreatynie Ankieta Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 16:25:18

Co ty robisz ze masz takie efekty

hardgainer tak, z treningiem wszystko dobrze-najbardziej pobudzaja mnie przysiady dobrze mi sie cwiczy tym planem i mam nadzieje ze niedlugo zobacze pierwsze efekty.

Witam! Mam pytanie! Moglby ktos powiedziec mi o treningu objętościowym? czyli Po 3 cwiczenia na daną partie ciała a każde z nich po 6-7 seri 12-20 powtórzen> wiecie jakie są efekty takiego treningu i ile czasu powinien on trwać? no i oczywiscie wszystkie + i - takiego podejscia do treningu! pozdrawiam i czekam na info...

Witam niedługo zaczynam cykl na mase xp energized + storm 417 gjak radzicie stosowac aby uzyskac jak najlepsze efekty prosze o podanie stosowania w dzien treningowy jak i nie treningowy pozdrawiam z góry dzieki:)

ja jade FBW po nowym roku z kreatyna. Z ciekawosci jak na mnie podziala. oraz napisz efekty masowe i silowe jakie zrobiles , i w jakim okresie czasu stosowania FBW Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2007-12-13 18:04:09

[...] nieaktualny. Dobrze wiem już co to jest dieta dlatego wpiepszam ile sie da. A że nie mam zbyt wielkiego aptetytu i jak sie przejem to mam zgage wiec wypije jeszcze jakis suplemencik. CO do efektów to cwicze już w sumie 1,5 miesiąca ale tak intensywnie to 2 tygodnie i efekty na prawdę są widoczne. :) A co by było jak bym zjadł jeszcze więcej ...

Siemasz. Wiek:22 staż:6 miesięcy Wzrost: 180 Waga: 75kg Cel: Rzeźba , siła Znowu Apo muszę prosić o pomoc :). Od pól roku pomagasz mi w doborze planu ćwiczeń i efekty są coraz lepsze , widać różnice z tym co mailem przed ćwiczeniem. Zrobiłem 2 plany treningów. Pierwszy plan ćwiczeń na siłownie a drugi do domu ponieważ nie wiem do kiedy będę na nią [...]

a czeba miec diete, zeb byly jakies efekty po cp ? jak to dawkowac, prosze o odpowiedzi nie mam diety, i czy m i sie oplaca to kupywac ? chyba ze kapsy ?

Kipek na klatke moze byc taki trening, choc to wersja bardzo prymitywna i raczej skieruj swoje dzialania na gore klatki. Bo to gora klatki piersiowej tworzy spektakularne efekty u kulturysty. Triceps, to zalerzy jakie masz cele? Jaka glowa tricepsa powinna byc max stymulowana? Jak wygladal poprzedni trening? Jedno cw na lydki to za malo, mozesz [...]

[...] sie na produkt MASSACRA. Już sama nazwa była ciekawa wiec postanowił wypróbować. Efekt działania był widoczny już po pierwszym tygodniu, treningi stały się przyjemne. Na efekty w sile nie trzeba było długo czekac. Po 2 tygodniach wyciskał już 155 i jak na razie nie zanosiło sie na zastój, gdyż produkt działał wspaniale. Jestem pewny ze [...]

narazie nic im nie jest,zobaczysz pozniej.... lepiej uloz sobie dobra diete i trening i bedziesz tez mial dobre efekty...zobacz i si eprzekonaj.

Dlatego przy IA grzejemy dzikie dawki. Ja obecnie robie 750/week, a klepalo rownie dobrze na 500/week bez. Tylko ze pozytywne efekty IA sa dla mnie nieocenione, jedynie ekto moga sobie pozwolic na szalenstwo z dlugimi estrami bez specjalnego zalewania. A poza tym problem gino znikna definitywnie.

[...] bo duzo wiekszej roznicy napewno nie bedziesz mial i wtedy przeceiz nie rozlozysz roznicy 5 kg na 6 treningow hehe bo niby jak wiec powtarzasz jeden ciezar na 2 treningach i j est to dalej efektywny ciezar (dajacy efekty).Zreszta jak zamierzasz sie za to brac to musisz jeszcze sporo poczytac o zig-zagach itd zeby to dobrze sobie ulozyc wszystko.

[...] to byl split raz na tydzien grupa o wiele lepiej szlo 2 razy w tyg. a teraz 3 razy na tydzien jest po prostu rewelacja.Natomiast oczywiscie zeby przy takim systemie byly efekty musisz odpowiednio inaczej cwiczyc o wiele mneijsza objetosc treningu i intensywnosc i przede wszytskim trzymac sie z daleka od upadku miesniowego inaczej efekt bedzie [...]

smak naprawde beznadziejny ale czuć efekty

[...] jakąś dietę, ważne, abyś nie jadł słodyczy i fastfoodów. co do brzuszków - nie są zbyt zdrowe dla kręgosłupa. polecam ci zainteresować się ABS albo A6W, robiłem to drugie, efekty są dobre, ale głównie na górne partie. mówiąc prościej, znajdź aktywność fizyczną w swoim zakresie typu jazda na rowerze, czy bieganie, lub sport, nie katuj się [...]

[...] polecił mi mój kumpel. Powiem krótko:żałuję,że je kupiłem!!! To wszystko co powiem o tych tabletkach. I teraz pytanie co byście mi polecili,jaki suplement dałby mi dobre efekty??? I czy zawsze musze liczyć sie z tym że po odłożeniu go wróci a nawet zwiększy sie moja waga ciała??? Czytałem ze strony suplementy.com ze tam bardzo chwalom Thermo [...]