efekty

No ok. A w dni NT to rano tylko czy rano i w porze treningu? Tylko nie piszcie, że lepiej tylk orano bo mniej pójdzie. Nie chodzi mi o kase tylko jak najlepsze efekty ;p Z góry dzięki na odp.

No panowie..! Gratki!! Test jak najbardziej udany, b.fajnie prowadzony, i efekty super Jeszce raz gratulacje dla was i jak najbarzdiej zasluzone sogi! Pozdro!

[...] 4.wolne 5.nogi+triceps 6.wolne 7.barki+biceps 1.wolne. 2.klata+triceps 3.wolne 4.plecy+biceps 5.wolne 6.nogi+triceps 7.wolne 1.barki+biceps 2.wolne 3.klata+triceps 4.wolne 5.plecy+biceps 6.wolne 7.nogi+triceps itd. Jechalem na podobnym planie tylko bez nóg i bardzo dobre efekty. Tylko trzeba ostro sie przykladac do duzych grup miesniowych

nie wyobrazam sobie jak mozna miec slabe efekty po hp+xp ? jaki masz staz?

[...] Do tego niech dolozy aeroby, ja bym dowalil najpierw po treningu, 3x na tydzien (trening np ACT- obwodowy), a pozniej wraz ze wzrostem wytrzymalosci organizmu takze w dni nietreningowe (do 6 razy w tygodniu). Jak madrze sie za to wezmie efekty beda widoczne z cala pewnoscia, ale dieta to jest calkowita podstawa, suple tez nie pomoga bez niej.

efekty widać nieda się ukryć najbardziej łapy ci chyba urosły napisz czy węglami sie ładowałeś ?

o fak to w czwartek troche na silowni posiedze grzbiet + nogi oby były efekty!;)

[...] srodkami :) Porop - wino - clen (lub mozesz jakis fat-burner jak clenu nie chcesz) - z tego by wyszlo ladne pociecie. Prop ma krotki okres poltrawania wiec sie nie musisz martwic jak na niego zareagujesz, mozesz pociagnac 6 tyg (ostatnie 4 tyg te wino co masz). Lagodny cyklik na pierwszy raz, a efekty moga byc fajne - ja bym ta zrobil :)

Generalnie FBW rządzi! Ja akurat najlepsze efekty miałem po treningu Marvina Edera, a nie HST. Na splicie nawet z Cell Pumpem, nie miałem takich wyników. Chyba odstawiłem split na zawsze

[...] wystarczy jedynie zmiana kolejnosci wykonywanych cwiczen).Oczywiscie kazdy cykl jest inny i wymaga stosowania zroznicowanej diety.trening,ktory stosujesz jest dobrze ulozony ale stosujac go przez dluzszy czas przestanie dawac efekty,w przeciwienstwie do okresu gdy zaczynales i miesnie byly,,swieze" i szybko reagowaly na bodzce.

przyjmuje tydzien czasu, pierwsze efekty widac, caly czas taki podpompowany - twardy chodze. Polecam. jestem tylko ciekaw jak po odstawieniu bedzie. Acha biorę 3*4 cps.

Dziko nie wygląda bo ja tez chodze.... cena zalezy co cennkika ale 5 min to ok. 5 zł- tak srednio... raz na 2 tyg dla podtrzymania wystarczy ale przy 5 min nie licz na wielkie efekty

no efekty sa widoczne , nie ma sensu jechac po chlopaku bo sie zdoluje i bedzie , niech wyciagnie wnioski na przyszlosc ale 5 kg to nie duzo ja tez nie mam tendencji do super lapania masy i musze wegli ladowac jak lokomotywa bo z zalozen np 4,5 -5 konczy sie ze laduje ponad 6 do 7 zeby nabrac masy , tez radze Ci eksperymentowac z dieta i przede [...]

Now idac ze low carb ci sluzy Efekty sa, a sylwetki tlyko pozazdroscic..........! Oby tak dalej, i za rok 1-wszy start! Gratluje!!Sog..!!! PzDr.

[...] rynku! Co do białka to dietę mam już ułożoną i wszystkie wymagania ma spełnione Chodzi mi tylko o to co mogę teraz brać zamiast tego HMB, które oczywiście będzie dawało lepsze efekty. Chodzi mi o cykl stałej suplemetacji. Zastanawiam się nad glutaminą ... BCAA też mam na oku Jestem tylko ciekaw składu waszego cyklu. Miły widziany komentarz

hmm....Dietanabol, napisz mi coś więcej o tej diecie, którą stosujesz. Efekty po ilu tygodniach czy może dniach ?

[...] troche bf jeszcze , i kolo 20maja wejde dopiero wiec powinienem byc oczyszczony twoj post o odbloku i oczysczaniu czytalem wiec tez tak chcialem zrobic zanim wejde. By efekty lepszymi byly a do cyklu masz jakies spostrzezenia? Efke jem na biezaco wraz z kofeinka od jakiegos czasu wiec spokojnie. Zmieniony przez - Center88 w dniu [...]

Jak pisze salix, zrób sobie przerwę 6-8 tygodni, a w tym czasie zadbaj o to aby utrzymać jak najlepiej wypracowane efekty

musisz poczekac na dzailanie xp,nieraz dzaila po czasie niespodziewaj sie naglych efektow to nie kox ! sopokojnie a przyjdze sila i efekty ...

..efekty naprawde bdb, test rowniez swietnie prowadzony , w skali od 1 do 6: hmm 6- za te uda pzdr