efekty

[...] na danym treningu, więcej nie polecam) 3.Wykonywać tylko i wyłącznie ćwiczenia podstawowe np w przypadku klatki same wyciskania bądź poręcze. Przykladowo na klate swietne efekty robiłem cwicząc ją dwa razy w tygodniu. W niedziele robiłem ją z ramionami (jako pierwszą). Wykonywałem tylko skos w dół 5x5 Następnie w czwartek robiłem płaską 5x5 i [...]

[...] drastycznych efektów jak pozostałe. Jako że na forum są osoby znające sie na tym prosiłbym o pomoc w zidentyfikowaniu składnika/składników które mogą wywoływać nieporządane efekty typu wzdęcia, pierdy czy też sensacje żołądkowe. Poniżej podaje listę gainerów, które do tej pory zażywałem i efekty im toważyszące: Monster Mass - tragedia, tak duże [...]

[...] odzywiania ale od kilku tyg i tak jem o wiele wiele wiecej niz dotychczas,czego swiadectwem jest osoiagniecie takiej wagi(wazylam niedawno 34:/) dlatego staram sie laczyc efekty terapii z dieta jakos...i szczerze mowiac juz powoli zaczynam jakos normalnie jesc,powolutku i mam nadzieje ze sie uda:) chodzilo mi po prostu o to,zeby,kiedy przytyje [...]

[...] jakość stałych przyrostów mieśni? Tj. czy ich działanie ogranicza się do efektu psychologicznego, że przez chwilę podnosimy więcej, możemy się pochwalić przed kolegami :), i w ogóle mamy dobre samopoczucie, a długofalowe efekty takiego treningu są takie jak bez dodatkowego "kopa"? Czy też efekty tak wspomaganego treningu też są lepsze?

Flex stosowales juz ten srodek? i stad ta opinia? A jak stosowales to jestem ciekaw czy wogole byly jakies zauwazalne efekty?

[...] dwa cwiczenia na biceps w FBW? do tego jeszcze robisz podciaganie na drazku, gdzie biceps tez pracuje i to dosc mocno... ale rob, jak chcesz. ja jednak bym radzil ulozyc cos, co by sie opieralo na samych podstawach, jedno cwiczenie na partie itp.. i bardziej na zasadach WODYNOWYCH, z przeplatanka tygodniowa, wedlug mnie dluzsze efekty...

a czy widzisz zeby problem z tradzikiem sie zwiekszal ?.. lub zeby inne jakies nieoczekiwane efekty sie pokazywaly ? akurat nie myslalem o zadnej substancji oralnej dzialajacej na watrabe.

[...] cm wzrostu - 65 kg Jedyne co ćwiczyłem to było bieganie i a6w ... no i czasem na siłowni w szkole :] No wiec tak: 1) Czy na tym sprzęcie co mam mogę osiągnąć jakieś dobre efekty typu ładnie wyrzeźbić ciało i zwiększyć masę ... obrazu mowie ze bede cwiczyl systematycznie i nie będę odpuszczał sobie treningów 2) Czy mam dokupić jeszcze jakiś [...]

[...] batony proteinowe???czy wart to wogole narazie zazywac w moim przypadku:)? oprocz tego-co jest dobre na pamiec i koncentracje??zasypiam normalnie,nie umiem sie skupic,a co dopiero przygotowywac do zajec wszkole i matury,niepokoi mnie to bo przez takie objawy ograniczylam znacznie nauke w ostatnim czasie i efekty widac.....w dzienniku ocen;)

dokladnie jw moj pierwszy cykl nitro2+ mono mimo iz nie mialem jako tako diety , nie mialem pojecia o treningu za bardzo to efekty byly ok heh

jade teraz venoma z lkarnityna 4 gramy dziennie do tego wiadomo bcaA omega witaminki dieta itd... jade tydzien a efekty juz widac... jak najbardziej polecam venoma

na poczatku przez pierwsze 2-3 miechy dermatolog mi przepisla 2 kaps dziennie chyba lacznie 300mg a pozniej zejscie do jednej efekty byly b.dobre teraz jade 150mg ed cenowo ten lek lipnie stoi bo z francji sprowadzany i to mnie boli ale do przezycia

To nabęde większą puche CP i będe dawkował jak napisałeś - efekty mam nadzieje ze beda:)

aha ;) planuję sobie kupic na 3 cykl Olimp TCM 300kaps, i się pytam czy cos mogę do tego, aby były większe efekty

ok. ale teraz moje pytanie: czy taka ławeczka sie przydaje???? czy jest skuteczna ????? czy daje efekty???? prosze o więcej wypowiedzi, abym mógł zadecydowac co zrobic.... Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2007-11-18 17:31:52

czy taka ławeczka sie przydaje???? jeśli ją dobrze wykorzystasz będzie pomocna czy jest skuteczna ????? skuteczna pod jakim względem? ona jest po to byś mógł zwiększyć wysiłek podczas skłonów, do innych ćwiczeń także może sie przydać czy daje efekty???? efekty będą, jak będziesz ćwiczył i miał diete - podstawa

[...] jesli dopiero zaczynasz cwiczyć i chcesz brać kreatye uzyskasz to samo z nią czy bez niej a stracisz to co mogłbyś osiągnąć ćwicząc na "sucho" i w razie stagnacji - braków przyrostów mogłbys dopiero wziąść kreatyne. Najlepiej gdy zaczynasz cwiczyć ułożyć se dietke i doprawowyac ja a poxniej dopeiro kretyne wtedy najlepsze efekty sa

[...] sa bardziej szkodliwe na cyklach z deka, niz przydatne. Dzieje sie to dla tego ze nandrolon w normalnej postaci jest bardziej androgenny niz w postaci zredukowanej (dehydronandrolon) w przeciwienctwie do testosteronu. Wiec przyjmowanie proscaru na cyklach z deka NASILA androgenne efekty uboczne (t.j. lysienie, tradzik). jezeli oto chodzi:)

[...] odpowiedniej ilosci budulca - białka i paliwa - weglowodanow i tłuszczy , nie zapewnisz odpowiedniej regenracji - sen , mało libacji alkoch. i dobrego planu treningowego, efekty beda słabe. Kreatyne sotsuj jak już bedziesz mieć diete i dojdziesz do punktu kiedy staniesz w miejscu ani siła ani masa nie beda szły. Pozatym Kreatyna nie robi [...]

a i słyszałem że po kreatynie bardzo szybko widać efekty bo mięśnie wypełniają się wodą