efekty

ok trzeba bedzie próbować z tymi podkładkami po próbuje zobacze jakie będą tego efekty.

Ja tak samo juz prawie roczek bez diety i tez wszystko dobrze poszło :D:D efekty ładne i siła zadziwiajaca:D Ale mysle ze z dieta bedzie lepiej wiec musze ja miec:)

no niezły jest na początek, wzmacnia mięśnie i widać kratę :) ogólnie efekty są zadowalające

pozytywnie, jak na taki staz to efekty sa widoczne SOG

ABS II ... podaj efekty na zachete:P Ja potrzebuje motywacji:D Poki co widzialem po a6w u kumpli kaloryfery! Wiadomo ze kazdy trening jest dobry ,ale pewnie sa dobre i lepsze. W czym ten ABS II jest lepszy tak w skrocie mowiac?

nic nie MASZ.. mozesz ja bym poczekal na moment kryzysowy kiedy organizm bedzie oslabiony poki co schodzic z wysokiego bf nie jest trudno gorzej zejsc ponizej 13-15% wtedy wlasnie dopalacze sie przydaja takze sam musisz zobaczyc kiedy Ci sie przyda ten testosteron poki sa efekty i nie czujesz sie przetrenowany to jedz bez dopalaczy

walic glowa w sciane codziennie po 20min, pic wode po ogorkach z bita smietana, 13go dnia 3go tygodnia kazdego miesiaca chodzic tylem..efekty gwarantowane

a tradycyjne aeroby sobie odpuscic?moze rowerek po treningu chociaz? Co proponujecie ze spalaczy i jakie mieliscie efekty robiac mase i aeroby

Rozkręci się jeszcze, spokojnie! Efekty cyklu oceniaj po jego skończeniu a nie po tygodniu bądź dwóch Do autora postu: o tym czy kreatyna zadziała decyduje wiele czynników, jeśli jesteś przetrenowany to jak ma ona działać? Jeśli nie masz diety lub dobrego treningu jak ona ma Ci przynieść odpowiedni efekt? Zresztą nie spodziewaj się po niej nic [...]

[...] polecam jeśli ktoś chce po niego sięgnąć dla pobudzenia na treningach) Moja ocena to 9/10 KA Aminostar: tutaj trudno mi coś obiektywnie powiedzieć ale myślę, że jego wkład w efekty cyklu był dość mizerny. Przez pierwszy tydzień brałem tylko KA w dziennej dawce 9g i nic praktycznie nie odczuwałem ani w pierwszym tygodniu, ani w drugim. Dopiero [...]

Widzę, że się bardzo solidnie przykładasz, więc efekty powinny być równie dobre. Pozdrawiam i życzę powodzenia, no i zdrówka!

[...] czasem lazanii albo czegoś podobnego. Zresztą nie widze specjalnych przeciwskazań. W końcu mam nabrać masy, więc chyba ważniejsze żebym jadł dużo. Żeby nie było że w temacie jestem ignorantem - zdaję sobie sprawę z tego że efekty i przyrosty to w ogromnej mierze kwestia diety. Dlatego stopniowo zwracam na nią coraz większą uwagę i rozwijam ją.

[...] proponuje Ci 8 tygodni. Wątroba w takim cyklu ma mniejsze obciążenie i czas na regeneracje i wcale nie jest to bardzo krótki czas, układ HPTA jest wspomagany, już pomijając efekty końcowe do krótszego cyklu, skutki uboczne są zredukowane, a jeżeli się pojawią to z racji krótkiego działania Metanabolu cykl można migiem przerwać. O osłonkach oraz [...]

[...] coś ?? uprawia jakiś sport ?? jak się odżywia ?? jeśłi chodzi głównie o spalenie zbędnego tłuszczu to polecam zasztosować się nie w 50% , nie w 70% , nie w 80% ale w 100% to tych 10 przykazań http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html i efekty powinny byc widoczne bardzo szybko Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-09 12:18:19

nie licz na jakies super efekty na winiaczu BD. Ja bynajmniej sie strasznie zawiodlem i nie polecam. zaraz sie posypia komentarze abys dorzucil propa

normalka. Jak troche postoi to sie tak robi. Ale równie łatwo ją sproszkować. Daj znać jakie efekty! btw przypominam żeby zdjęcia wysyłać mi na mail szymon @ animalpak .pl !

bierz 3g hmb (rano na czczo z kreatyna, w poludnie i przed snem) i 6-8g kreatyny dziennie (rano na czczo z hmb i po treningu lub po poludniu w dzien nietreningowy)- po okolo 2 tyg-miesiacu powinienes zaczac odczuwac efekty, bierz tak przez 2-3 miesiace

biorę po 2 kapsułki na czczo i ani trochę więcej efekty? chyba nie mam

Trening słabiutki. Wszystko bym pozmieniał. Przede wszystkim PRZYSIADY (!!!), MC, wiosłowanie, zarzuty, wyciskanie leżąc itp. Przykładowe plany: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31c Ciężki trening = dobre efekty. Takie tam "dłubanie" leciuteńkie - to można codziennie robić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-09 14:32:52

[...] martwego to będe sie wczesniej dobrze rozgrzewał nie ma z tym problemow robie technicznie ale i wygląd i siła mojej klatki jest mizerna... ps dałem serie łaczone bo ostatnio tym sposobem cwiczyłem ponad 2 lata temu i dawał mi bardzo dobre efekty... a pozniej jakos tak sie zapomnialo o nim Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-02-09 14:56:42