efekty

mozna przyjac, ze robisz teraz 4 tygodnie i ocenimy efekty, czy sie oplacaja w stosunku do wlozonego trudu i jak sie na niej czujesz. Masz wegle okolotreningowo, masz wegle co 4dzien, tak mozna ciaganc dluzej jak zajdzie potrzeba. I tak sprawe robi ujemny bilans. Jezli bedzie ci latwiej mozesz sobie wiecej warzyw dac, ale zielonych tylko, one i [...]

Wyniki w normie anni...Krew, mocz, tarczyca... Biore teraz duphaston, cos moczopednego, Castagnus. Lekarz nie mial nic przeciwko diecie czy sporcie. Pozostal do wykluczenia PCOS, bo pecherzyki na jajnikach sa, ale nie sa ulozone obwodowo... Juz dlugo sie redukuje anni...Iza to ma ze mna cztery swiaty, problemy, ale efekty zerowe

kochani, ja tez bym chciala aby sie wszystko unormowalo... daje z siebie ile moge wiec i pragne aby efekty byly widoczne Iza, te owoce to okolotreningowo maja byc? jak ta dieta nie zadziala, to sie chyba potne... jeszcze w sierpniu czekaja mnie pewnie odwiedziny u endo i gina...

siemanko. Odświerzam bo nie chce zakłądać dla jednego krókiego pytanka nowego postu. Czy SD można robic przy normalnym treningu dzielonym? czy daje efekty? Mój kumpel tak robi, że po 8 tygodniwoym cyklu nie pie**** sie z jakimis regeneracjami tylko rzuca siłownie na 2 tygodnie i leży brzuchem do góry przez cały ten okres i niby jest u nieog OK. [...]

nie konca sie zgodze Miczelx. Przegladalem sporo tematow z vlcd, najgorsze efekty/na najgorsze efekty/na brak efektow narzekały grupy ktore miały w vlcd nabiał, szczegolnie grupy jak uzytkownik czyli 50%kury/50% twarogów/serkow. Tam to sie zdarzało b.czesto u grup bazujacych na chudym miesie 90% osob odnosilo swietnie wyniki,uz nie wspominajac o [...]

[...] człowiekiem to oczywiste, że sobie popije. Ja ćwicze i - nie będę kłamał - dosyć często zdarza mi się coś popić. Zdaje sobie sprawę, że przez to mam dużo mniejsze efekty, ale przynajmniej życie mi nie ucieknie. A "koksuje się" (wyrażenie potoczne - ćwiczę na sucho) dla lepszego samopoczucia i wygladu - i widzę efekty mimo [...]

Ile mniej więcej potrzeba czasu (jesli ktos sie nie rozciagał) na rozciągnięcie , zeby poczuć efekty?

fajne żyły na brzuchu :D a co od redukowania to tak własnie :D ja np stając sie coraz mniejszy i bardziej docięty slysze do okoła że rosne :P a tu 5 badz 10 kg mniej :P wszystko efekty wizualne :) Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-10-15 13:07:07

[...] 170zl w zwyz..., moze kupie CP bo do 2 puszek daja jedna gratis. Pije malo, nie jaram i w dropsy tez sie nie bawie, diete mam nawet dobra, ale swoje wyniki uwazam za slabe... moze poprostu mam za wysokie ambicje. Tobie zycze powodzenia w nabieraniu masy bo jako "wysoki" znam ten trud ps. opisz swoje koncowe efekty, chetnie je poznam

[...] proszek do prania, płyny do płukania, a niestety proszki dla dzieci nafaszerowane były niezliczoną ilością chemii i to przyczyniło się do powstania trądziku. U mnie jedyne efekty uboczne na obecny moment (4 miesiąc) to suche ręce i w pierwszym miesiącu duża suchość nosa. Poza tym wszystko jest ok. Spożywam też sporadycznie alkohol i nie [...]

Brałem mito przez 5 dni efekty były widoczne niestety podnosiło mi sie cisnienie wewnatrzgałkowe i postanowiłem odstawić radze obserwowac podczas suplementacji efekty uboczne.

[...] nie miałem wtedy pojecia o tym, wszystkim- potem przez jakis miesiac cwiczylem już „ tylko” 2 razy na kazda partie –6 dni w tyg. – efekty naprawde były, oprocz klatki- miałem wtedy w bicepsie ponad 38 cm, tzn. na klate miałem bardzo dobra wytrzymalosc bo z 70- 80 kg potrafilem po jakies 6-8 serii po 10 [...]

czytalem to i encyklopedyczne definicje znam na pamiec, interesuje mnie jak to wyglada od strony praktycznej, czy sa jakies zauwazalne efekty w porownaniu do standardowego treningu. Czy ja pisze niewyraznie??

[...] na lydki inna wersje wspięć na palce a serie podzielił na te 2/lub wiecej cwiczeń. "2. Jaka kolejność i czy rzeczywiście ćwiczenie przeciwstawnych grup daje lepsze efekty? " * kolejnosc dobra, moznaby jeszcze przeplatac poszczególne cwiczenia na klatke i plecy, przeplatanie przeciwstawnych grup daje lepsze odczuwalne efekty, jesli [...]

[...] ćwiczyłem na początku fbw i jakoś nie mogłem się do niego przekonać. Po ułożeniu sobie splitu, w którym ćwiczyłem wszystkie partie w 2 dni zauważyłem znacznie lepsze efekty. Ćwiczyłem tym splitem 2 miesiące i pomyślałem, że jednak lepiej byłoby ćwiczyć mniej partii w jednym treningu i połączyć w nim mało "współpracujące" ze sobą mięśnie, [...]

stał się cud. kolano się wyleczło !!!! ))) czyli do tego treningu dorzuce areoby i treningi klubowe + dietke jak coś dam efekty.ALe to tak szybko nie będzie. ALE BARDZO POLECAM ten trening. + arebody i diete i mamy 100% efekty.

[...] na ten trening zobaczymy jak pojdzie koncze redukcje i sa juz male zastoje wiec zarzucam ten trening bo widze ze hardcore pierwsze odczucia po dzisiejszym dniu ogolnie puchnie sie ostro a miesnie doprowadza sie do granic wytrzymalosci na ostatnie serie to juz smieszny ciezar wchodzi w gre ale nie narzekam jak skoncze to opisze efekty pzdr

Powyższe GVT 3dniowe robiłem, jestem mega zaskoczony pozytywnie oczywiście tym treningiem, tak niewinnie wyglada a tak dobre efekty przyniósł. Jak ktoś chce troche mięcha podbudować trenując jednocześnie na macie polecam. "Grappler by się porzygał" to już klasyka hehe. Aktualnie trenuje tym planem, robie oryginalną wersje ale przed właściwym [...]

Bardzo ciekawy temat Co do gliceryny to nie mam żadnych zastrzeżeń. Używam kremu do rąk z silnie skoncentrowaną gliceryną (Neutrogena) i efekty są bardzo dobre. Jeśli chodzi o konkretne produkty do mycia twarzy, to mogę wymienić te, które ukazały się w starej Formie.

siemka stosuje kremy normaderm i na dzien i na noc juz ponad mc i musze powiedziec ze efekty sa zadowalajace:) mam takie pytanie czy te kremy mozna brac przewlekle czy cyklicznie z jakimis przerwami?