efekty

[...] jezeli nie ma tam wyrobionych jakich kolwiek miesni, to ciezko spodziewac sie efektow,, jedyne co to jak w przypakdu kolegi zrzucenie jakiejs czesci sadla i minimalne efekty. wiec zeby a6w dala zamierzone efekty chyba trzeba najpierw pokatowac sie troche klasycznymi brzuchami etc. mozliwe ze sie myle, ale czytalem juz gdzies o tym tu na [...]

[...] mięsnie tylko ćwicze. Mam do użytku 46 tabletek kreatyny. Zamierzam ją zacząść brać po nowym roku zaraz. Warto to brać? Jakie będę miał skutki uboczne? Czy branie 1 tabletki dziennie coś da? Bo tyle chce brać. Ćwicze 3 razy w tygodni , pon - wtorek - piątek. Czy w ciągu tych 46 dni będę miał efekty pozytywne? Mogą już się pojawić efekty uboczne?

heh duzo jest poszlak koles ciągnąl test długo,efekty byly imo słabe a towaru duzo,wiec efekty powinny byc dobre sprawa troszke dziwna

Ładne efekty Ale zestawienie testenatu trochę mi nie pasuje tz. 160mg ena + 40mg propa / week to trochę mało wg. mnie...... lecz efekty mówią same za siebie wieć juz cicho siedzę

Moim skreomnym zdaniem 2x dziennie to za dużo. Raz dziennie codziennie w takim układzie da Ci siłę i wytrzymałość. Jesteś początkujący, więc efekty będą szybkie i się nie przetrenujesz. Jeśli wolisz nabrać masy to rób pompki 3x w tygodniu(pon,śr,pt) nawet 3 serie po 10 powtórzeń z odpowiednim obciążeniem w pleczku. W trakcie ćwiczenia załapiesz o [...]

mateusz89b Plany się zmienia jak przestają przynosić efekty, bo po co zmieniać cos co daje efekty i jest zadawalające ? Kłócić się nię będę, każdy robi jak mu pasuje Co do FBW zgadzam się, świetna masówka, tylko mi powiedz z czego on tu ma rzeźbić...? Zresztą staż ma mały więc split by był za ciężki w moim mniemaniu Jak ma 4 dni treningowe to [...]

[...] Bardzo dobry Produkt. Kreatyba - Bardzo dobra odżywka, i dużo bardzo dobrych Opini. Whey Proteine - Dobre Opinie, i bardzo Dobre Efekty. Bcaa Drink - Bardzo Dobry smak i efekty. Wierszyk . By nie stracić swojej masy weź odżywki firmy Activ,wybuduję ci to masę,byś wyciągał laski nasze,gdy ci siły,Kreatynke weź pod pachę,gdy ci sucho na [...]

zmiana cwiczen jest wskazana, wystepuje cos takiego jak pamiec miesniowa a wprowadzanie zmian dodaje kolejny bodziec dla miesni...zawsze na poczatku da sie odczuc i zauwazyc efekty cwiczen, pozniej efekty sa wolniejsze, a czasami nawet wypadalo by je wspomudz odpowiednimi suplementami

[...] zazywaczaj w zgięciu łokciowym/bicepsie i ogólnie kontrolowała ręke przeciwnika, czy taka garda az tak nieskuteczna była to bym nie powiedział, dawało jakieś pozytywne efekty nawet na tych co lubili wymachiwac rękami. Wszelkie łapanie za gi+podcięcia itp. techinki były jak najbardziej praktykowane, łokcie na tułów. Garda w sumie to może i [...]

[...] zazywaczaj w zgięciu łokciowym/bicepsie i ogólnie kontrolowała ręke przeciwnika, czy taka garda az tak nieskuteczna była to bym nie powiedział, dawało jakieś pozytywne efekty nawet na tych co lubili wymachiwac rękami." Jest to faktycznie podobne do judockiej walki o chwyt. "Wszelkie łapanie za gi+podcięcia itp. techinki były jak [...]

70 wazyłem, teraz 66, ale chcę jeszcze spaść, bo częściowo schudłem z wody. W końcu to dopiero półtora tygodnia, a już są efekty. Ja też bronie się przed katabolizmem. Nie ma nic gorszego jak utrata mięśni na redukcji... Masz jakieś specjalne sposoby takiej ochrony? PS: ZACHĘCAM WSZYSTKICH DO TRZYMANIA SIĘ DIETY I ĆWICZEŃ! WIDZICIE JAKIE MOŻNA [...]

Czyli proponujesz ćwiczyć razem. Spróbuje od przyszłego tygodnia ćwiczyć je razem zobacze czy będą lepsze efekty. Pozdrawiam lukencin

Witaj Metr-nie wiem,na jaki odzew liczyłeś,ale ja powiem tylko tyle,że jeżeli taki trening przynosi Tobie efekty(a widać na fotkach,ze tak i to niezłe)to nie ma co wiele komentować-tylko powiedzieć:Tak trzymaj!! Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] akcentem byl to ostatni trening w cyklu Barki juz ostatnio poszly na maksa i raczej juz wiecej dolozyc nie zdolalem. Triceps lekko mocniejszy (na dwie ostatnie serie dolozylem sobie po krazku 1,25 kg Podsumowanie bedzie jutro, fotki tez beda z jutra, wiec zapraszam do odwiedzin, bo jednak efekty sa, czyli tak do konca nie bylo najgorzej

Ja również stosowałem Curiosin, efekty były już po paru dniach. Krosty szybko znikały a nowych nie było już tak dużo, a po kilku tygodniach tylko sporadyczne wypryski ale bez stanów zapalnych jak poprzednio. Wcześniej strasznie męczyłem sie bo niektóre wypryski sie jątrzyły. Teraz to juz dermatolog stwierdziła że leczenie zakończone ale jak cos [...]

[...] wystarczy.Jestes mlody,masz treningi na wf,ktore rowniez pozeraja duzo energii. Nalezy sie trzymac tych zalozen,to waga sama spadnie.Nie bedzie to szybki proces,ale na pewno efekty bedziesz mogl podziwiac przez dlugi okres(jesli nie zbladzisz do Maka) Najwazniejsze nie podjadac.Proponowalabym sie skupic bardziej na bieganiu.Dystans 1-2 km to [...]

Jakies efekty sa? Bralem bolda z tej firmy tez 800mg /week i efekty dzialania byly zauwazalne.

Ale dobrze obciążony porządny trening siłowy da efekty znacznie lepsze, niz trening rekreacyjny. I wcale nie twierdzę, że będzie bóg wie jak umięśniona, bo sama doskonale wiem, że kobiety nie maja tendencji do rozwoju muskulatury. Stąd też tym bardziej uważam, że kobiety powinny ćwiczyć solidnie a nie byle jak, bo trening byle jaki daje byle jakie [...]

[...] niz kumpel na deca +mietek w tym samym czasie (no druga kwestia ze ten kumpel do dzis nic nie podnosi praktycznie :). Szybka rezygnacja, ajk tlyko pojawily sie pierwsze efekty, zostala przy Efedrynie i po schudnieciu ponowne przytycie. Po okolo 2 latach od tego faktu i dietach glodowkowych z efektami jojo, podrzucilem jej troche postow Tyki [...]

najważniejsze przy stagnacji są zmiany w treningach, teraz przeplatam fbw ze splitem co 6 tyg i efekty bdb a i spróbójcie kiedyś zmienić tak podczas cyklu :D podwójne efekty:D