ad1. Ale efekty raczej mogą być gorsze niż w przypadku osób mających 5kg progresji? Roztrenowanie było, niestety maxy mierzone były w ten sposób : 15 stki w roztrenowaniu, 10tki w weekend między 15 i 10 , do piątek nie doszedłem jeszcze. ad2. A ta sytuacja może niekorzystnie wpłynąć na efekty treningu?
[...] nowej. Oczywiście dojście do 100x na serię nie przychodzi łatwo. I właśnie to jest piękne, ponieważ na początku twoją granicą jest 30x powtórzeń. I szybko widzisz swoje efekty gdy w nastepnym tygodniu zrobisz 40x powtórzeń w ostatnie serii. Równie ważnym jest aby gdy osiągniemy swoją granicę powtórzeń zejśc następnie do tylko jednego. Być [...]
Ja używam samego tusipectu przed treningiem. Np. dzisiaj zjadłem sobie o 16:30 3szt i o 17 z groszem zaczeliśmy grać w piłke. Proponuje do treningu ortalion i efekty są super. Po zakończeniu gry koszulka ważyła ok 3kg :D. Myśle że z dobrą dietą będą dobre efekty :)
[...] węgli. CKD wali po nerach i tyle - jest niesmaczne i można pojechać do rygi chwilami. Efekty są ale jestem zdania, iż Low Carb jest jedną z fajniejszych diet. Suche piersi z kurczaka popijać oliwą - ja jadłem samżonego kurczaka tzn z minimalną ilością oliwy. CKD + SAA świetne efekty. Low carb + SAA jeszcze lepsze! Ale to tylko moje zdanie.
[...] bardzo powoli opuszczam ciężar 2-3sek. Brzuch jak brzuch :-) czuje pracę mięśni, jak poziom tłuszczu jest niski to każdy trening które napompuje te mięśnie krwią daje fajny efekty wizualny po treningu ;-) Wieczorem jadę jeszcze wskoczyć na 30min bieżni przed ostatnim posiłkiem ;-) Dodam jeszcze, że trenuje na różnych siłowniach(najczęściej u [...]
musisz ustalic taki jadlospis zeby przynosil efekty masowe i trening by dawal efekty silowe jesli juz tak bedzie mozesz dodac kreatyne monohydrat np creapure, zeby móc intensywniej ćwiczyć i mieć dzieki temu lepsze efekty.
[...] wstrzykniętej insuliny podawano minimum 10g węglowodanów. Niektórzy twierdzą, że była to zbyt duża ilość. 4. Dwa okresy, w których używana insulina przyniosła najlepsze efekty, to okresy największej wrażliwości na insulinę (są one także periodami, w których poziom kortyzolu jest wysoki): 1. Maksymalna pojedyncza dawka w wysokości 1 I.U. na [...]
CZyż by mnie zawiodły moje wyliczenia??hmm... możliwe hehe w końcu wszystko wyliczałem sam bez żadnej pomocy Mgr. Dermatologa, kupe ludziom to pomogło ale z etgo co wiem to efekty juz pojawiały się im w 2 miechu. A teraz chcesz zrobić ten cykl , uważaj bo tam chyba alkochol nie jest wskazany, ja bym sobie nie psuł w taki sposób wakacji ale rób [...]
[...] a pozniej tak z milimetr grubosci tej masci polskim odpowiednikiem akneroxidu 10 jest benzacne 10 jest troche gorsze ale stosowane na zmiane daje super efekty aha nei spodziewjcie sie ofektu po dwoch tygodniach tutaj z efektem jest jak z masą efekty widac po po roku i mona tez miec zastoje... ps: jak juz wszystkie wam znikną [...]
tak sobie czytam te wasze wypowiedzi i tyle tych wszystkich sposobów jest ze nie wiadomo co wybrać najlepsza rada to przetestowac na sobie i obserwowac efekty bo dermatolog na ogół zapisuje kazdemu to samo tez mam od paru lat okresy męczarni z tym dziadostwem, jak sie bierze dobry antybiotyk to jest fajnie (ja brałem rovamycine), dobra tez wedlug [...]
Biore 3x5 tabletek i dzisiaj tj sobota mija tydzien. Jak dlugo trzeba to jeszcze brac zeby dalo jakies efekty ?? I jeszcze pytanie na temat masci ichtiolowej czy daje jakies efekty przy pojedynczym posmarowaniu krosty ?? "jedno piwo to nie piwo, dwa piwa to pół piwa, cztery piwa to już piwo, ale kto pije jedno piwo"
ŻEL BENZACNE NIE SŁUZY DO MYCIA TWARZY LECZ STOSUJE SIE GO PO UMYCIU TWARZY.TO JEST LEK PRZECIWTRĄDZIKOWY NA BAZIE NADTLENKU BENZOILU.MIMO TEGO ŻE KOSZTUJE JEDYNIE OKOŁO 5 ZŁ, JEST BARDZO DOBRY(MI POMAGA).SKÓRA PO NIM MOZE SIE ŁUSZCZYC DLATEGO LEPIEJ STOSOWAC GO RAZ DZIENIE(JA TAK UWAZAM) STOSUJE GO CODZIENIE WIECZOREM JUZ OD TYGODNIA I BARDZO MI [...]
w moim przypadku to nic nie dalo a pilem caly czas ale slyszalem ze na efekty trzeba czekac 3 miesiace a u mnie nic nie bylo widocznej poprawy ale warto sprobowac moze wam cos pomoze.teraz codziennie pije po 10 kropel citroseptu podobno daje dobre efekty ......... jaki jest najlepszy srodek na zwezenie porow ??? bo ja jakas masc mam akneroxid [...]
dużo osób sobie chwali perłe inków , ja np. nie.jest jak na krem nawet droga bo kosztuje 70zeta ale na miecha styka .ja stosowałem właśnie miesiąć efekty były ale bardzo słabe.pare wiekszych blizn troche zelżało kilka małych znikło ale i tak słabo.po lysanelu już mam lepsze efekty.a kremy typu cepan , tointex niby na blizny w 100% nie działają i [...]
dino04 a co teraz uzywasz? ja stosuje jakies gownienka z la rosze czy jakos tak i slabe efekty. Skora juz nie jest tak zaczerwieniona ale malo pomaga na syfy. Mowcie co wy teraz stosujecie i czy daje efekty?
[...] w nieszczesciu to to ze goja sie (odpukac) bez zostawiania sladow, mimo ze je zawsze masakruje. Z dostepnych lekow bez recepty stosowalem chyba prawie wszystko, najlepsze efekty to davercin (na poczatku, pozniej 0), acnederm - ale tylko do zaciarania sladow. Niecaly rok temu, moze tez przez to ze poprawila sie moja syt. finansowa, przystapilem [...]
No właśnie mówcie jakie są efekty po tym srebrze!!! Bo chce sobie je zakupić. Aktualnie rzuciłem słodycze(bez wyjatku), ostre rzeczy(ketchup, piepsz itp) oraz pije 3x dziennie Bratka(zioła), myje głowę rano i wieczorem, ręce ok. 10x dziennie! Oraz twarz przemywam 3x dziennie wodą utleniona 3%, wszystko to aby pozbyc sie łoju, bo gdy niemyjemy rąk [...]
[...] Twoje czolo?? Tak jak poliki, czy lepiej?? Ja juz powoli znowu trace cierpliwosc Zamowilem ostatnio zel Noredol, tubka mi sie powoli konczy, i sam nie wiem nawet czy sa efekty jakies. Niby sie polepszylo troszke, no ale jest niedosyt i to spory. Skora dalej mi sie cala swieci, i wyglada to bardzo brzydko. Ostatnio nie mylem twarzy zelem 2 [...]
roman91 - poczytaj posty podwieszone i spróbuj naskronbać coś maspozlak Jeśli chodzi o efekty pracy, jeśli deita będzie ujemna, przy aerobach a do tego wysiłku siłowym efekty będą, jak duże nie wiem, ale z tego co piszesz jak się wcześniej dożywiałeś, myślę że szybko je zauważysz, z początku możesz widzieć zmiany tylko na wadze a później dopiero w [...]
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.
