efekty

[...] -> czytaj sexi Może to się wydać śmieszne ale psychicznie czuje się chudsza. Jestem zadowolona ale zdaje sobie sprawę, że jeszcze sporo pracy mnie czeka ale widząc takie efekty wiem, że warto Jutro zmierze się orientacyjnie. dagmarek to fajnie, że masz w pracy nadgodziny do wybrania przynajmniej wcześniej na siłownie można iść, większe [...]

[...] wg planu -> nareszcie mi się udało Dieta jest i odpowiada mi taki układ, teraz dokładnie nie waże wszystkiego co jem ale zachowuję umiar a za jakieś kilka dni sprawdzę efekty i najwyżej znowu będę ważyć ale to się zobaczy. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś spalacza bo po tym CLA niezbyt czuję efekty ale poczekam jeszcze tydzień i wtedy [...]

Ja sobie robię co ileś tam miesięcy żeby sprawdzić efekty wizualne Efekty siłowe sprawdzam przeglądając dzienniki treningowe na kartce

Dieta trzymana z reguły troszkę pozmieniana i widzę efekty ! . To pojadę do sklepu sportowego i sobie jeszcze dziś kupię, ok kończe śniadanko i zwijam się do sklepu!

[...] jest 2 samice i klotnia gotowa ... tak sie sklada ze vena84 na odrzywianiu sie troche zna i daje dobre wskazowki ... swoja droga zozolowa69 tez ma racje to jest twoja dieta i twoje zycie i twoje efekty ... ale im wiecej krytyki sie przyjmie i zastosuje sie wskazowki tym beda one lepsze ... pzdr Zmieniony przez - sewda w dniu 2009-08-09 22:07:08

[...] też warzywa no i na śniadanie też warzywa nie trzymaj się tego musli,bo wymieniłeś sporo innych produktów zwłaszcza z pełnego ziarna pewnie,że diety low carb dają super efekty,ale przy niskim poziomie tłuszczu,a sorry panibovary takiego nie posiada każdy ma swoje zdanie i ma prawo wyrażać,czy to się komuś podoba,czy nie... to w takim razie [...]

[...] odzywiania, a decyzje musialam podejmowac w sumie sama na podstawie tego co radzily bardziej doswiadczone kolezanki z forum. Smiem twierdzic, ze przy lepszej opiece i efekty bylyby lepsze, ale w tym momencie to juz tylko spekulacje. Ciekawi mnie tez, jak wygladalaby moja sylwetka dzisiaj, gdybym nie brala udzialu w eksperymencie, a [...]

[...] to regula dla mnie witaminy no nie musze chyba tobie mowic do czego sluza witaminy kwasy w tabletkach no sory juz nie moglem z diety tyle dostarczac zbrzydlo mi , hmb i efekty hmmm trzeba je jesc cały czas a nie kupic puche i spodziewac sie codow jak po sterydach to suplementy sa po hmb nie mam klopotu przynajmniej z tlyszczem podskornym [...]

[...] kreatyne mozna brac cały czas to sie nie zgodze.Pewnie chodziło Ci o to czy praktycznie mozna,jasne ze mozna.Mozna tez zjesc cała puszke i na jeden raz nastepnie czekac na efekty tylko czy o to tu chodzi?Mysle ze kreatyne jak juz brac to bardzo intensywnie z okresem nasycenia ludzie natomiast robia bład typu mam puszke ktora ma starczyc na 5 [...]

o kurde widzę, że taka błahostka a taka rozmowa się rozwiązała. To jest minus forum a rozmowa na żywo. Chodziło mi o efekty właśnie zarysy mięśni oraz takie mini podsumowanie ile masy skoczyło itp. Oraz żeby pokazać, że to właśnie sumiennie prowadzona dieta (tak jak u volvo) daje najwięcej.

lipek1234, Kamiru, Gugcio: dzięki za wsparcie . Jechał bedę coraz dalej i coraz ostrzej . Zabiegi fizjo na barku zaczynają przynosić efekty; groźne pochrupywanie ucichło, a natężenie bólu jest mniejsze. Kreatyna daje świetne efekty regeneracyjne i po środowym katowaniu nóg, zakwasy są zaskakująco skromne, mimo że czuję wszystkie mięśnie. Dziś [...]

[...] ilosć odpowiedzi. Czy są tu ci którzy sstosssssowali większe dawki dzienne?? Bo w dalszym ciągu nie wiem ile tego moge wziąć dziennie aby nie przesadzic ale zeby były efekty. Czytałem dział o Byczej terapi ale nie wiem z tego jaka jest najlepsza dzienna dawka zeby nie przesadzić ale zeby efekty były dobre chodzi mi o efekty [...]

[...] i ostatnie. Tabletki dla mnie za duże. Efekty słabe. Próbowałem gryźć bo połykanie tych czopów to dla mnie była masakra, ale smak tragiczny. Proponuję kupić mniejsze opakowanie i przetestować ja kupiłem duże 350szt. bo z różnymi rzeczami dałem radę. Zdecydowanie nie polecam za efekty, wielkość tabletek. Dla mnie produkt przereklamowany.

A właśnie...jak efekty? Ciągle boisz się lustra? Tak Ciągle przed nim uciekam i w nie nie patrzę chociaż zauważyłam, że odsłaniają mi się żebra i kości miednicy więc w sumie jakoś postęp jest W sobotę w końcu uwiecznię się na zdjęciach żeby mieć porównanie za jakiś miesiąc czy dwa Wtedy będę mogła właściwie ocenić efekty. Super wynik w D i [...]

[...] ale ja chodziłem tylko dwa miesiące na karate i miałem zdawać na żółty pas. inni chodzili od roku i mieli z tym problemy. bo nie ćwiczyli w domu. a tylko tak można osiągnąć efekty. jeżdzili zdawać na różne pasy ale w sumie nie wiedzieli co się z czym je. sorki jeżeli napisałem coś co mogło kogoś urazić, ale takie jest moje zdanie. komentaż mile [...]

no dobra ,dzieki za pomoc :) zaraz zaczynam slyszalem ze do tego warto jesc ogorki ,wtedy efekty sa szybsze...

Skup się na jedzeniu i treningu;-) Na efekty wcale nie trzeba czekać aż tak długo. Mój mąż je tak jak ja, tylko trochę więcej, bo on niewysoki i szczupły raczej tylko brzuchaty. I powiem ci, że minął miesiąc i poszło 3 kg i 2 cm w pasie. Oni i my też zresztą jesteśmy na takim poziomie, że specjalnych kombinacji nie potrzeba.

Biorę tą kreatyne może z 4 raz i za każdym razem mija półtora tygodnia i efekty są niewiarygodne właśnie dziś mija półtora tygodnia jak ją stosuje do tego pije dziennie około 4-5l wody jem standardowo ryż , makaron , jaja , omlety , warzywa na patelnię , nawet schabowe a pas na swoim miejscu cały czas i już po treningu mam prawie 2 cm więcej w [...]

[...] - dziala przwciwbakteryjnie i przeciwlojowo. co prawda moze wysuszac skore, ale cos kosztem czegos. kolejna zaleta jest jego cena: kolo 4-6 zl. to nie duzo. a moze przyniesc efekty. wyproboj i daj znac jak efekty. pamietaj, ze nie pojawia sie one po 1 uzyciu, ale sadze ze po paru dniach zauwazysz efekty. pozdro Zmieniony przez - efedrin w dniu [...]

Efekty są od diety, a nie od odżywek. To jest uzupełnienie. Jeden kij czy wybierzesz Ostrowię, czy BSN. Efekty będą takie same.