Zwykly cykl sie sprawdzi wiadomo, ale rozmawiamy o nieograniczonych funduszach i uwazam ze zamienne stosowanie supli da jak najlepsze efekty. Nie zapominaj takze o wlasciwosciach prozdrowotnych niektorych suplementow, wiec nie opieraj tylko swoich przekonan na tym ze cos da lepsze efekty.Popatrz bardziej calosciowo :) Dzieki za soga p.s. ja nie [...]
[...] to się raczej nie zgodze.Stosowanie past renomowanej firmy np.Pearl Drops lub jakiejś innej(nie żadnej z hipermarketu lub coś w tym stylu) REGULARNIE przyniesie oczekiwane efekty.Wiadomo że można się wspomóc czymś takim jak paskami lub tym preparatem(COLGATE simply white) lub na odwrót czyli najpierw paski a później pasta.Efekty będą w [...]
[...] w nich dążyć - czy do ilości w pojedyńczej serii czy może do większej ilości serii z tą samą ilością powtórzeń" Każdy jest inny - potestuj na sobie co daje Ci lepsze efekty. Ja po prostu co jakiś czas zmieniam tryb treningowy. Zauważyłem, że dobre efekty jeśli chodzi o wytrzymałość i rzeźbę mięśni daje mi codzienne wykonywanie stosunkowo [...]
Ja już pisałem kiedyś na ten temat... zanim cokolwiek wezmiesz to zobacz efekty na zwyklej masowej diecie+kreatyna. Moze się okazać że efekty nie będą o wiele gorsze a z pewnością trwalsze i unikniesz posterydowych spadków.
Marek Cykl kreatyny lepiej pociągnąć dłużej na mniejszych dawkach pytałeś kto ma rację w tej kwestii nie jest to jednoznacznie określone bo efekty kreatyny zależą od bardzo wielu czynników, i ciężko porównywać efekty Moim zdaniem lepiej brać mniejsze dawki i dłużej --> wtedy będziesz mógł dłużej wykorzystywać anaboliczne działanie kreatyny, [...]
Jeszce jedno pytanko..Widac efekty po wzieciu 1kg carbo OLIMPA razem z WPC tez 1 kg??(oczywiscie cwiczac)..Wlasnie mi poczta leci i niedlugo bedzie:)W ogole po bialku sa jakies efekty,przyrosty,sila ,czy co??
Witam Przede wszystkim - patrząc w Twój profil efekty nie są takie marne :))) Wyciskanie słabe, ale to da się poprawić Po drugie - sam sobie odpowiedziałeś czemu efekty są marne 1) Dieta !!! 3 posiłki dziennie to może jeść przeciętna modelka , ćwicząc musisz jeść zdecydowanie więcej. Dla osoby trenującej na siłowni 5-6 posiłków / dzień to jest [...]
[...] u niego zadnych efektów. Wiecie dlaczego? Otóż po treningu je "Corn Flakes" z mlekiem i koniec. Ja po 6 miesiącach treningu na tej samej siłowni mam rewelacyjne efekty wizualne i wzrost siły. A jem tak: 7:00 - rogal z szynką + herbatka 13:00 - pieczona pierś kurczaka + pieczone ziemniaki (piekę sobie wieczorem i biore następnego dnia [...]
Cziqs ja podobnie biore od ciebie tylko zaczalem od razu od 3 dziennie mietka bulgarsiego. Tez slyszalem ze dopiero po 7-10 dniach widac wieksze efekty. To jest moj pierwszy cykl wiec mam nadzieje ze po tygodniu beda juz jakies efekty! A co powinno sie brac zeby zmniejszyc spadki po cyklu???
[...] MOGĄ STAĆ SIĘ PALIWEM 5. przeczytałem gdzieś(nie pamiętam gdzie) że carbo odrazu dostarcza siły i energi chwilkę po wypiciu (nawet za pierwszym razem) czy to prawda czy trzeba dłużej go stosować by zobaczyć jakieś efekty DOSTARCZA ENERGII W CIĄGU KILKUNASTU - KILKUDZIESIĘCIU MIN PO SPOŻYCIU NIE TRZEBA STOSOWAĆ DŁUŻEJ ABY ZAUWAŻYĆ EFEKTY
dodatkowo jeszcze napisze, że organizm gdy dostaje kreatyne z zewnątrz, zmniejsza produkcje endogennej. gdy tak dostaje często to przyzwyczaja sie do pewnego jej źroodla, wiec za częste cykle bedą dawac gorsze efekty, gdy bedą rzadziej stosowane efekty będą lepsze. Cykle tak jak wyzej anar i mc 2 razy w roku.
[...] glowie.Pamietam,ze kiedys jak mialem problemy z otluszczeniem to wlasnie regularny wysilek w postac codziennych meczykow w pile naprawde przyniosl znakomite i bardzo szybkie efekty i zaznacze przy tym,ze jedlaem wtedy jak chcialem i kiedy chcialem.Poprostu aeroby to podstawa,ktorej odzywka nie zastapi.Moze byc tylko skutecznym wspomaganiem [...]
[...] innych... Pan A bral kretke firmy X, a pan B kretke firmy Y - z tym ze pan A stosowal diete, natmiast pan B jej nie mial i jadl co mu sie podobalo. Pan A mial dobre efekty - pan B mial slabe i jakie wnisoki z tego wyciagniesz ty i inni czytajacy ten topic? Najprawdopodobniej taki ze kreatyna X jest lepsza od Y - co wcale nie musi byc [...]
FLP1 czekaj, a efekty bedą, nie napalaj sie, kreatyna brana bez nasycania daje efekty roownomiernie i trwale przez dloozszy czas, nie bedą one tak ogromne jak na samym początku fazy nasycania. Efekt koncowy powinien byc podobny(a nawet lepsza od fazy nasycania), a dodatkowo zostanie pare złotych w kieszeni i nie bedziesz obciązal nerek.
[...] niz bym byl na samej decie... 4. sprecyzuj bardziej pytanie...i jakie suple Ci chodzi ? 5. nie...bo mysle ze kreatyna jest pooki co najlepszym masowym suplem i jeszcze dlugo nie wynajda nic lepszego;)...oczywiscie chodzi o zestawienie czas:efekty...bo sa suple ktore brane dlugo daja mi porzadne efekty...jak np tauryna czy glutamina i hmb..
Creafusion oczywiscie dziala, ale lepiej sie zrobi dodajac do dawki creafusion 2-3g kreatyny - wtedy efekty beda zdecydowanie lepsze - jablczan sam w sobie jest lekko przereklamowany Pozatym efekty byly podobnie jak na mono, ale tak jakby wzmocnione - lepsza pompa, duzo energi, dobra regeneracja Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-06 02:54:27
Eron 86 to nie jest tak jak myslisz. Zmniejszenie dawek nie oznacza,ze efekty beda gorsze, a moga byc nawet lepsze od poprzedniego cyklu. Stosujac dawki 5g dziennie wydluzy sie cykl, przez co zmniejszy sie napewno retencja wody oraz efekty moga byc naprawde zadowalajace... Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-10 11:50:10
1-ad to prekursor testosteronu. Jest mniej szkodliwy niż wszelkie wersje 1-t no i przynosi chciane efekty najlepiej połączyć z 4-ad lub 19-nor. Koniecznie z ergopharmu ew. IDS Zalecane dawkowanie oralne (doustne - tabletki) 400-600mg. Jak połączysz z 4-ad starczy 300-400mg. Własnie jestem na takim cyklu, choc mało ćwicze /szkoła / efekty są [...]
Na przemian mniejsze efekty, propa wali sie co 2dni ze wzgledu na okres aktywnosc i poltrwania , tak samo jak kazdy inny kox, co ile sie bierze okresla sie zazwyczaj na tej podstawie.. Mozesz zmniejszyc czestotliwosc ale i efekty beda "nieco inne"
Jak zacząć przyjmować kreatyne???
