efekty

Trudno mi doradzać, bo przeważnie walę splitem. Jeżeli chwalisz sobie efekty osiągnięte poprzednio na HST - to polecam. Przy większych ciężarach wolę split bo zanim wejdę na serię - mija kilka serii rozgrzewki, więc trening trwałby pół dnia. Ogólnie staraj się urozmaicać ćwiczenia jeżeli robisz dwa na grupę. Jeżeli czujesz niedosyt możesz zamiast [...]

[...] Co 5 dni strzał o niebo lepiej będzie niż prolki 300mg raz w tygodniu. Musi być krócej 2 tyg od wina, wtedy z odblokiem równo trafisz. Wino krócej ale i mocniej da lepsze efekty. HCG bierz max 2 tyg, ale tak zebyś skończył je tydzień przed końcem cyklu. Ciężko mi powiedzieć, ale najprawdopodobniej będzie Ci potrzebne między 7 a 8 tygodniem [...]

[...] czy taki sprzęt będzie dobry dlamnie ? jestem praktycznie początkującym, na siłownie chodziłem około 2 miesiące. Czy z takim sprzętem jak będe ćwiczył to będe miał widoczne efekty ? i bardzo bym prosił jakby ktoś mi ułożyłby plan pod ten sprzęt do ćwiczenia... chciałbym ćwiczyć każdą partię mięśni jeżeli jest to możliwe z moim sprzętem, albo [...]

[...] chodzi o jędrność skóry, cellulit znacznie się zmniejszył. Dodatkowo (ale to już chyba dla spokojnego sumienia) używam balsamu na rozstępy i cellulit i również zauważam efekty - może tylko siła sugesti a może faktycznie działa... W każdym razie moje zdrowie psychiczne na tym zyskało. Priorytet: siłownia i dieta - pamiętaj dużo węglowodanów [...]

[...] wszytkim mam małe pytanko od koleszki czy branie metanabolu 20mg przez okres 6 tygodni czyli wyjdzie 164 tabsy czy ma skrócić do 4 tygodni ?? czy ten cykl przyniesie dobre efekty do tego sylimarol białko gainer i ułozona dietka 2 g białka 6 Węgli i 1,5 tłuszczu na kg masy ciała do tego clomid po cyklu koleś waży 80 kg ćwiczy dwa lata brał juz [...]

jak chce zeby byly efekty to musi sie poswiecic

marcinek- chodzi Ci o CREA Alkatech?? Czy to o czym piszesz to ajkis inny produkt? Wlasnie koncze CREA Alaktech i moge smialo polecic. Efekty dobre. Bralem 4 kaps. rano i 4 po treningu, w NT 4 kaps rano.

hmm ja ci mowie jak ja bym zrobil: mimo ze endo nie jestem nienawidze jak mnie zalewa po weglowodanach i stosuje je tylko w okolicach treningu i przy nadwyzce kalorii efekty sa u mnie lepsze niz pakujac w siebie ww w kazdym posilku-efekty w przyroscie czystej masy miesniowej.3g/kg weglowodanow to nieduzo ale lepiej zmniejszyc.przykladowe posilki: [...]

[...] w walce w klinczu-zwarciu. Kiedys tez trenowalem na "wytrzymalosc silowa" Ale jedna madra osoba mnie usiwadomila, ze wytzrymalosc trenuje sie biegajac, udezajac w worek itd. A silownia jest od budowania sily. I jak dla mnie takie machanie na wytrzymalosc na silowni to strata czasu. Duzo lepsze efekty mam trenujac normalnie na silowni.

[...] masz rację. Dodam że nie tylko deka, ale i każdy inny koks nie będzie dawał pozytywnych efektów bez paru lat sumiennego treningu. Nierozłącznie wraz z pozytywami idą w parze efekty uboczne. Poprostu niektórzy nawet nie są w stanie doznać tych pozytywnych, bo ich organizm nie jest wyczulony na nie, dlatego bezmyślnie zwiększają dawkę, a skutki [...]

Ja wlasnie skonczylem npp z enanem, odrazu wchodze na boldka z cypio Efekty. b. zadowalajace Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2007-01-14 15:49:57

na mase jak wyzej kolega wspomnial kalorie i jeszcze raz kalorie dodając 500-800 kcal dziennie wiecej niz wymaga tego Twoje zapotrzebowanie zauwazysz efekty na pewno, kalorie = jedzenie dieta to podstawa, a ty piszesz nam zebysmy o tym nie wspominali - nie da się zapewne masz ogromne braki i to jest Twoj zonk nie chce sie wziac za odzywianie? ok [...]

[...] dzięki temu „cyrkowi” dowiedziałem się kilku rzeczy na temat skutków ubocznych powodowanych przez Roa. A mianowicie przejdę od razu do rzeczy, chodzi o efekty uboczne po kuracji. Dowiedziałem się ze jedynym kryterium jaki trzeba spełnić aby dostać Roa jest czynność wątroby zaraz przed, w trakcie i zaraz po kuracji. I teraz [...]

Tak ogółem to ja mam jutro wizyte u dermatologa hehm sam nie wiem czy mu powiedziec ze są jakies efekty po tym co teraz mialem czy nie bo raz mi sie wydaje mniej raz więcej zalezy od swiatla w jakim patrze do lustra

dobra ja licze na szybki efekt.. nie mam czasu... wezme se mete i bedzie dobrze ,jeden cykl mi nie zaszkodzi ,a efekty sa niesamowite...

Opiekun to nie patrz tak czesto w lustro wiedy moze beda bardziej widoczne efekty. Trądzik moze nie oddziaływuje na zdrowie ale spojrz na toz innej strony. Jestesmy w młodym wieku (15-19) i kazdy chce się podobać osobom płci przeciwnej i dla kazdego jest to bardzo ważne , dla mnie rownież.

[...] mięsa -w diecie mam produkty zbożowe, a warzyw bogatych w potas mam zdecydowanie mniej niż 0,5 kg -jak czuję osłabienie to robię ładowanie węglowodanami itd. Zasugerowany plan Berardiego też jest do zaakceptowania, łączy w sobie trzy diety. Myślę, że również można zaadaptować się do takiej rutyny i w dłuższym rozliczeniu da ona dobre efekty.

idz na trening rugby to sie tam toba zaopiekuja i beda szybkie efekty bedziesz mial i kondycje i sile a moze jeszcze pare siniakow;d

Witam. I ja mam ten powszechny już problem o kryptonimie trądzik. Od trzech miesięcy codziennie myję twraz mydłem siarkowym, antybakteryjnym, przeciwłojotokowym firmy Barwa. Efekty są raczej nieznaczne, jak raz przygasi te syfy, to 'za chwilę' znowu to samo. Kilka dni mydłem mydłem Dove i nic. Mydło do twarzy to chyba nie tego, dobrze mówię? Chcę [...]

Bajerj sam ukladales trening? Mi sie ten nie podoba. W moim przypadku splity to kaszana. FBW to rewelacja, kazda jej forma. Sam sie wycianlem niecaly rok temu na starym thermalu i przy fbw efekty byly porazajace. Wydaje mi sie ze to najlepsze treningi. Mozna sie na nich masowac i redukowac. Trzymam kciuki.