efekty

żłe obliczyłem własnie skonczyłem od wotrku redukcje! a teraz najwazniejsze efekty juz je opisuje!

postanowilem zaczac cwiczyc brzuch (wszystko cwicze oprocz brzucha) no i teraz tylko nie wiem jak go cwiczyc, czy zaczac ABS II czy A6W czy jakies normalne cwiczenia bez zadnego programu, co da mi najlepsze efekty?? z gory dzieki za odp. daje sogi...

Jestem kolejnym przykladem ze nie na wszystkich dzilaja stacki efekty bardzomizerne

ile już ćwiczycie 1,5 roku na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa(piwnica)3 miesiace reszta club jakie efekty + 14 kg, + 8 w bicku + ok 15 w klacie co was do tego skłoniło Dziadek koksil! Tata koksil! A ja chce naturala :D a tak powaznie to na poczatku robilem to pod MMA przez ostatnie 11 miesiacy robie to pod siebie wyglad i sile [...]

wiem Jacek ze to nie z dnia na dzien ale za pare miesiecy efekty bedzie juz widac. Dzieki za wyczerpujace odpowiedzi . POZDRAWIAM

zacząć od A6W? Jeśli ma fet to tak, plus aeroby po treningu. A jeśli jest szczupły to polecam z miesiąc ABS, potem zacząć ABS2. Na koniec A6W jak już będą ładne kostki pod lekkim tłuszczykiem. Nie kombinuj, rób jak mówie ^^ Naprawde ABSy dają efekty.

Prawda jest taka, ze ktorykolwiek z tych treningow zrobisz to efekty beda. Ale musisz cwiczyc! No i przestrzegaj diety a kaloryferek na wakacje bedzie.

ja mam taki pas, ale oprocz tego ze po treningu jest caly mokry to w obwodzie nie zauwazylem jakis zamian wiekszych, tyle ze ja nie mam raczej problemu z brzuchem wiec jak sa jakies efekty to i tak sie az tak bardzo nie rzuca w oczy.pozdr

jak ją odczułem: + większy apetyt + masa do przodu 6kilo (bez tłuszczu) + siła całkiem ładnie choć nie mierzylem - senność jak na 4 tygodnie stosowania - efekty rewelacyjne Center - święta racja, meta dobrze wykorzystana jest rewelacyjnym koksem. ps. wątroby nie odczułem, miałem za to nieraz problemy z trawieniem...

[...] cos od siebie po 1 obserwacjach tzn po kilku porcjach truskawki Smak po dodaniu ok 200ml wody czuje jakbym pil sama wode w sumie smak do dupy , czuje jakbym pil make .. efekty uboczne BARDZO wystepuja mam na mysli ostre gazowanie i jazdy na wc co nie mialo miejsca przy Super Whey Gainerze nawet jak dziennie szamalem 4 miarki po 100 ml a [...]

[...] vitalmax bardziej moze ze względu na zawartosc ZMA (niechce mi sie prosic po aptekach o zincas forte ani kompletowac skladników) w zwiazku z tym mam pytanie czy to ZMA nie jest jakies lipne w tym produkcie chodzi mi o dość niska cene tego specyfiku,czy ktos ma jakies doswiadczenia z tym TT i jak efekty suplementacji czy warto? Pozdrawiam!

tribulusa piekielnie mało... a dawek nie zwiększysz bo przesadzisz z minerałami... tribulusa dziennie tak ok 1500mg powinno się zażywać... od tego pułapu efekty są fajne...

HMB trzeba brać powyżej 2-3 miesiecy, ja widze zauważalne efekty i powolny ale znaczny wzrost siły

Bernardax dziękujue za probe wyciagniecia info o jaki mi chodzi:) forum ma za zadanie pomagac a nie wyszukiwac i komentowac błędów literowych chyba ze forum przemianowuje sie na forum jezyka polskiego:) czekam na odpowiedzi odnosnie mety unichemu kto stosowal ? jakie efekty ?

Jeśli monohydrat na Ciebie nie zadziała to dopracuj dietę i trening, czyli to co jest najważniejsze, to co powinieneś dopracować na samym początku, to co daje tak naprawdę efekty, a nie jest tylko dodatkiem tak jak monohydrat, czy nawet xpand.

Dobra kreatyna dróga w kolejności jaką stosowałem ,brałem ją 2 razy : za pierwszym razem z fazą nasycenia dochodziłem do 30 tabletek dziennie za drugim razem 5 tabletek dziennie - efekty były porównywalne.

[...] po 18 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 11 tydzień - dzień 3 serie po 20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 12 tydzień- dzień 3 serie po 22 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 13 tydzień- dzień 3 serie po 24 powtórzeń w każdym ćwiczeniu Czy taki trening dość nietypowy da efekty. Czy jest to dobre połączenie Poziom I+a6w. Czy ilość dniu treningowych(4)jest dobra?

sprobuj przez jakis czas cwiczyc 2 razy w tygodniu i zobaczysz jakie beda efekty przeciez nikt nie powiedzial, ze NIE mozna

[...] KA olimpu 200g + cos jeszcze , pomyślałem o Cloucie , doradzano mi także XP , i tu mam pytanie gdybyście mieli takie 4 suple jak byście je połączyli : Clout Kre-alkalyn 200g X-pand ( proch ) cellmass Myślałem aby zrobić takie 2 zestawy ka + clout a 2 Xp + CM Co sądzicie o takim połączeniu ?? może ktoś stosował inne i uzyskał dobre efekty ??

mam pytanie, testował ktoś Gainer 1 Vitalmaxa 10kg, bo zamierzam zakupić po świętach, daje jakieś efekty? Smak i rozpuszczalność g**** mnie obchodzi, gainer ma dawać mase więx chodzi mi o to czy masa przychodzi bo 10kg to troche gainerka jest. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-12-07 15:28:13