efekty

przepraszam ze tak troche BTW, ale dlaczego kreta daje najlepsze efekty po mniej wiecej roku ćwiczenia?

A czemu nie bedzie za fajny? Ze wzgledu na jego szkodliwosc czy mierne efekty?

maly00, starasz sie schudnac czy jakie efekty Cie nie zadowalaja? i dlaczego podejrzewasz akurat te 2 worki ryzu, o hamowanie Twoich postepow?

hmm...od czego by tu zacząć ?? koks.... ?? osobiście znam kilku ludzi którzy coś sobie aplikowali,tzn. nie coś tylko ruski mietek,efekty... na początku fajnie,łapki spuchnięte , ryj też (ale z lekka) wielcy maczo(na cyklu) , chodzili wszedzie,co to nie oni! teraz: mali,chudzi,jeden choruje na tarczycę,ciekawe od czego ?? Mi nie chodzi naprawdę o [...]

czyli kreatyne zostawic ?? mysle ze starczy mi jej na 3-4 tyg. czyli moglbym brac ok tyg po zakonczeniu M1T.czytalem ze najlepsze efekty z brania m1t utrzymuja sie do 2 tyg a pozniej wiekszosc osob robi 2 tyg off.czy nie bede niepotrzebnie marnowal sobie zdrowia??

Witam , mam male pytanko Od listopada jestem na ckd + aeroby + od niedawna silownia ale efekty nie zadowalaja mnie tak jak bym chciala, czy moge brac thermala jesli wczesniej nie bralam zadnych supli? dodam do tego ze nie choruje i chyba jest to moja ostatecznosc w walce z tluszczykiem:>

gratulacje, dobra robota ;) tez wkrotce zaczynam rzezbe i mam nadzieje ze tez beda takie efekty

Osobiście wolę aerobiczną "szóstkę" Weidera stosobałem oba treningi i wg mnie "szóstka" daje lepsze efekty

bo na początku siła i masa i tak idzie nie ma sensu dodatkowo brac kreatyny bez niej efekty bedą podobne

L-karnityna/ mało skuteczna chyba że w dużych dawkach i lepsze efekty u wegetarian+Efedryna/zależy od organizmu może być niekożystna

popieram przedmowcow!posluchalem Qazara jak polecil mi mocna kawe przed treningiem (niestety wczesniej mialem juz kupiona l - carnityne)polaczylem to z dawka 2 g l- carnityny efekty sa po aerobach jestem tak mokry jak bym z wody wyszedl a oddech jest wyrownany nie ma ogolne przemenczeni tylko satysfakcja kolejne gramy tluszczu zostaly [...]

[...] do tego polecalem ja innymPotem nastapila prawie 2 letnia przerwa ale od miesiaca wznowilem trening rownoczesnie meldujac sie na forum i przez ten miesiac widac juz niezle efekty ale jeszcze nie godne pokazania ale nawet cwiczac klatke raz w tygodniu zaraz na drugi dzien ma bole miesnowe jak to fachowo okreslil gall, tylko ze nawet jak zrobie [...]

[...] , a nawet jak chodziłem na profesionalną siłke to nie lubiałem jakoś przyrządów, bo jednak trzymaćsztange a trzymać uchwyt na atlasie to jest duża różnica i nie chodzi mi o efekty ale jest różnica, bo jesli np. wyciskasz na klate na atlasie to nie ma tego zaparcia, bo sztanga może ci zostać na klacie a nikt tego nie lubi, a atlas to nie to samo.

I dobrze ;] Może po konsultacji z lekarzem mógłbyś sobie dodać samą kofeinę...a jeżeli Cię niepokoi ciśnienie, to mierz je 1-2 razy dziennie: każdy lekarz i tak Ci to wcześniej czy później kazałby zrobić. A jak efekty po pierwszym etapie?

[...] i stanowi w miesniach pule zapasowej kreatyny zawiera rowniez wszystkie prekursory kreatyny. Znaczy to tyle ze nie tylko dostarcza kreat do org ale tez substancje z ktorych org sam ja sobie wytworzy. Jezeli zastanawia cie cena to uwierz mi ze inwestujesz w siebie wiec nie ma co oszczedzac a efekty creafusion beda zdecydowanie lepsze niz mono!!!

ok, napisze jakie efekty beda od jutra zaczne diete nisko ww+aeroby i tak za jakies 3 tyg dorzuce wspomagacze

[...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

I jak tam efekty ...czy juz zaprzestaliscie uzywac saa ? Uriel ?

[...] na rowerku mógłbyś biegać ale przy twojej wadze to chyba za duże obciążenie dla stawów kolanowych. I jeszcze jedna sprawa, takie atlasy są niskiej jakości, a i tak lepsze efekty osiąga sie na wolnych ciężarach, więc jeśli już to lepiej zainwestować w jakieś hantelki, sztange i z biegiem czasu zainwestować w ławeczke, możesz poszukać na forum [...]

jezeli ktos twierdzi ze antykataboliki przynosza mierne efekty to znaczy ze albo sie nie zna albo ich nie stosowal. Zaden sportowiec wyczynowy na swiecie nie jest w stanie dostarczyc z pozywienia wystarczajacej ilosci potrzebnych aminokwasow-musialby zjadac poltusze cieleca na sniadnie obiad i kolacje.Dieta owszem wazna ale jezeli myslimy o [...]