SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • ***HST***

    Post
    Trening w domu

    w walce o mase doping + hst da lepsze efekty niż doping + jakikolwiek inny trening

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-09-29 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYKŁADY TRENINGÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam musisz to wyczuć , jak są efekty to nie zmieniam. Ale w przypadku początkujących po 3 miesiącach zrób 1-2 tygodnie treningu regeneracyjnego (jakiś lżejszy) , a potem albo powróc do poprzedniego jeżeli byl ok albo zmieniaj. Pamiętaj że trening to nie podstawa przyrostów , ważniejsze jest odpowiednie odżywianie i dobra regeneracja i zwykle to [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-29 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX ROX

    Post
    Doping

    1.5 forever a co do łojenia to ja jestem od tego a wracając do postu to wszystko zależy od charakteru i nastawienia psychicznego jesli myslisz sobie: biore kox, beda za***iste efekty to naprawde będą

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2004-09-29 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a siłownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od pol roku siedze za granica (ale niedlugo wracam -hurra!)i cwicze normalnie 3x w tyg a mam tylko hantle i sa efekty. Co do klaty to rob pompki na skosie z nogami wyzej niz glowa (np nogi na krzeslo albo parapet) tak ze 4 serie do bolu. Potem normalne pompy (mozesz na piastkach dla pelniejszego ruchu jesli Ci nadgarsty jeszcze nie strzelaja tez 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2004-09-30 10:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+halo no i test do tego podczas ustalania powt.max minimum 50mg efki i poproś grzecznie żeby ktoś cie zbluzgał/***bnoł w pysk......efekty cie zaskoczą.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2004-09-30 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 1 vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to całkiem przyzwoita odżywka, w najlepszej na rynku cenie i za 4,5 kg zapłaci się tyle ile za 2-2,5 kg gainera super firmy a tu już można debatować czy lepsze efekty będą po 4,5 kg Gainera 1 czy po 2kg lepszego gainera. Natomiast co do argumentów Biospeca z jego pierwszej wypowiedzi to nie wszystkie do mnie trafiają. Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2004-09-30 13:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masy po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jest jakaś dobra dieta którą polecasz żeby dało to dobre efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2004-09-30 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina i kreatyna to zupelnieinne suplementy wiec ciezko je prownac,napewno efekty po kreatynie sa widoczne i prawie kazdy notouje przyrosty a glutamina...no coz ja ja sotsuje dosc dlugo i jestem zadowolony aleglownie z racji ze poprawia odpornosc i nie lapia cie choroby

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-09-30 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-TYPES

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem... biore... hmm... w połączeniu z M3Creatine dało mi fajne efekty... teraz biore do mono Biogenix... ale mono na mnie bardzo słabo działa więc o tym się nie wypowiadam...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2004-09-30 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda sie dobic do 110 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja polecam trening niemieckich ceizarowców, ja ćicze nim dopiero 3 dni a efekty widze.....

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2004-09-30 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Roaccutan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja skonczylem kuracje 6 miechow roaccutanem i efekty sa bardzo bardzo zajefajne :) nie wzialem dawki 120 mg na kilo ciala bo starzy nie chcieli dawac kasy bo teraz wyglada twarz ok wiec powiedzieli koniec. dlatego sie obawiam ze za jakies kilka miesiecy moze wrocic do normlanego pryszczowego stanu. kupowalem w niemczech tak jak ceny podawaliscie. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8830 Data: 2004-09-30 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dobry planik ?

    Post
    Trening w domu

    PePoNeNt - a takie przeplatanie jakie mam w tej chwili jest złe ? czy lepiej jest cwiczyc na takim planie poprzeplatanym jak ty to zrobiles czy to niema wiekszego znaczenia chodzi chyba tu o efekty i odpoczynek kermit - no ja wiem tylko chodzi mi jedna seria na dzien to wydaje mi sie ze nieodczuje tego tak bardzo mocno

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2004-09-30 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dobry planik ?

    Post
    Trening w domu

    CD bo z tego co wiem to najlepiej przeplatac przeciw stawne grupy jak np. tric z bicepsem bo mi najbardziej chodzi i efekty tricepsa bicepsa noi klatki do tego naprawde sie pożądnie przykładam takze zalezy mi bardzo na dobrym planie który mi pomoze zwieszyc obwody tych grup

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2004-09-30 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co sie znają

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jak???? Chce wiedziec co sie bardziej opłaca!!!! Podobno po Cell pump są efekty wypas!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-09-30 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny po raz kolejny...

    Post
    Trening w domu

    [...] o zatwierdzenie i robie maxy... Bede uwazal przy tych rozpietkach, moze po prostu nie zrobie takiego maxa zeby mnie zabil, tylko tak tuz przy granicy... Pepo - Ty caly czas jedziesz na HST? Bo zagladalem do profilu, efekty imponujace... Kermita nie ogladalem jeszcze, bo nie ma fotki w profilu... Zmieniony przez - Tanner w dniu 2004-09-30 22:29:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-09-30 22:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na brzuchu jakie cwiczenia po A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jak efekty po skonczonym cyklu A6W .. ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2004-10-01 00:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten efekt bedzie coraz slabszy ale sa roznego rodzaju wynalazki teraz ktore pozniej tez dzialaja.Moim zdaniem mozesz juz brac to jakies 2 meichy przerwy ja bym bral, bralem podobnie jak ty w wakacje kreatyne i teraz za tydzien znow zaaczynam.Wez dokup se carbo do kreatny jako transporter i bedzie ok efekty jakies mniejsze czy wieksze beda..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2004-10-01 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+winstrol+teska

    Post
    Doping

    ratzuh jakie mialeś efekty po pierwszym cyklu i spadki? pytam bo sam mam zamiar brac podobny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2004-10-01 12:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+winstrol+teska

    Post
    Doping

    [...] 110kg na jakies 107 kg (zazywalem wtedy kreatyne z dekstroza). Pozniej mialem dlugi okres (najwiekszy moj blad) ze nie cwiczylem na silowni. W tej chwili waze okolo 100kg i efekty mojej poprzedniej kuracji sa nadal widoczne mimo ze przez ten rok cwiczylem jako tako. Siła wraca po kilku treningach (oczywiscie nie do tego co bylo podczas kuracji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2004-10-01 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli ktos potrzbuje szybkich efektów np.siłowych to faza mu pomoze bez fazy bedą takie same efekty,tylko ze wolniej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2004-10-01 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)