efekty

[...] niejednej siłce niby jest trener, a tak naprawdę zajęty jest samym sobą i nie wypatruje błędów ćwiczących). Tutaj najlepsi są starsi koledzy (ci u których są bardzo widoczne efekty kilkuletniej pracy przy złomie). Do autora: Zmień plan! Może być taki: poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecy + biceps + przedramię sroda: WOLNE (a tylko piwo [...]

[...] Jak tak radzisz to sprobuje... Mam nadzieje ze nie bedzie tak zle Ale jest napisane na pewnej stronie ze efedryna nie powinna byc przyjmowana czesciej niz 3 razy w tygodniu bo organizm sie do niej przyzwyczaja i wtedy efekty powera maleja a zapotrzebowanie rosnie. Chociaz mozna zrobic przerwe podczas stosowania ale chyba to nie jest to samo.

[...] to wspomagales sie metką albo czymś ?? nie to ze Cie osądzam poprostu jestes mlody :P a wyniki masz kolosalne i do tego jako zbieg okolicznosci dochodzi ze troche Cie wysypalo na skórze to pomyslalem ze moze cos Cie porządnie kopło ze masz takie efekty.. mimo wszystko gratuluje nawet na wspomagaczach ciezko osiagnac taka sylwete w takim wieku:)

kreatyne biezemy przez 4-5 tyg nie dluzej!! dawka: ok 10 g dziennie w dni treningu,5g z rana naczczo,5 g odrazu po treningu. Dni bez treningu tylko 5 g rano naczczo styka. Efekty moza juz zobaczyc okolo 4 tyg,czyli praktycznie pod koniec cyklu,lub po skaczeniu cyklu. jezeli bedziesz brał kreatyne tak jak napisałem bedzie ci jej potrzeba na cykl ok [...]

nivea jak masz 6 razy w tyg. step-aerobic to mysle ze to w zupelnosci wystarczy. tylko postaraj sie o dietke a efekty bardzo szybko zobaczysz. pozadrawiam!

Stosujecie efedrynę i odczuwacie jakieś uboczne efekty? Czy jestescie z niej zadowoleni Czy raczej sie rozczarowaliscie... Zmieniony przez - Pawel_xx w dniu 2004-04-18 10:44:15

nic na szybko.Potrzeba czasu i systematycznosci. Cwicz mądrze,dobrze sie odzywiaj,dbaj o regeneracje i efekty bede na 100% pozdro

a co tu mowic - kretka jak kretka dobrze jedz, trenuj i efekty beda pozdro

Ja pare miesiecu temu zaczolem sie podciagac i powoli widze efekty, w tym sporcie nic nie przychodzi z dnia na dzien. A jak sie podciagasz to nachwytem a nie podchwytem.

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

ja jadłem i efekty bardzo fajne, kupiłbym jeszcze raz napewno

Jak miałes Ultimate i były dobre efekty to po co kombinowac?Kup sobie kretke treca albo Olimp.jesli z kasą jest nienajlepiej to polecam vitalmaxa

to może słyszłeś o jakimś innym gajnerze jak tak to napisz a jeśli możesz to napisz co ty stosowałees chodzi mi o sumple co daje najlepsze efekty może jakiś zestawik pieniądze niewchodza w rolę

Ajak:] Ale jezli masz zadowalajace efekty na mono to poczekaj, nie ucieknie

Nie mowie ze jestem dobry bucu Ale ciebie i tak bym rozłożył widzialem Jurasa w akcji i moge wam powiedziec jedno! ZASYSA EDIT: poza tym chodzilo mi o to zeby pokazac ze wcale nie trzeba systematycznie i ciężko cwiczyc zeby miec efekty Zmieniony przez - tybalt w dniu 2004-04-18 19:33:57

a jaki masz staz ?bo sadzac po profilu to duzo na silowni jeszcze nie osiagnoles ,36 w bicu i 73 kg to chyba na gejner sie nadaje.ale zrobisz jak chcesz, bynajmniej nie mowie ze koks jest zly tylko ze oplaca sie wziasc jak bedziesz mial na sobie duzo mieska zeby efekty byly w pyte.

no dobra Pepo (zobaczylem efekty ,alkoholiku i seobie pomyslalem co szkodzi poprobować ),wiec tak>>czy ten plan good jest??>przysiady 2serie uginania 2serie....skos2serie,drozek 2 serie..pompki 2serie,wioslowanie 2serie.......bic2...??jak robisz ten trening to nie wydaje ci sie ze za malo poćwiczyles>chodzi o lapki< mozna ladnie [...]

wiem ze wielki nie jestem i duzo mi brakuje.a staz trudno mi powiedziec... jak zaczynalem wazylem okolo 58kg i mialem najwyzej 27cm w lapce.wiec troche mysle juz zrobilem.ale w****ia mnie to bo za***iscie powoli mi efekty widac.

Bardzo dobry gainer Super Mass Professional Hi Tec, 3*100 gram dziennie i efekty murowane, nawet przy słabej diecie.

[...] po 1000-1500i.u. Góra przez 3 tygodnie!!! Musisz mieć robione badania EKG i inne. Cały czas monitorowane. Jak się zaczniesz odwadniać z krwi zrobi Ci się galareta. Podobne efekty daje EQ - Boldenone, jak również i Anadrol. Po co Ci EPO - startujesz w zawodach? Biegasz na 1,5km? 100,200,300,400m? Minimum HGH dziennie to 4i.u. np. 2x 2i.u. 3m [...]