efekty

[...] na konsumentów szukających niskokalorycznych, czy nawet produktów 0kcal, tego typu "oszukane" cukry stosuje się dość powszechnie. Mało kto jednak zastanawia się jakie efekty uboczne mogą być związane ze zwiększoną podażą tych związków. Wiele sosów, syropów, kremów, cukierków, ciasteczek reklamowanych jako 0kcal czy niskokaloryczne jest [...]

Motyw ile już stosujesz tą dietę? Jakie efekty?

tak brałem po tyle... efekty mizerne... potencja w góre :)) to fakt... choć teraz biore od ponad dwóch miesięcy Tribulus Complex Treca i fajnie jest... z tym, ze oz zawiera sporo ziół nie tylko tribulusa... i to mi sie podoba...

ja szamalem tak : 4 rano na pusty zoladek 2 przed snem efekty bardzo mile reszta jw.

[...] – sog :) Willhelm napisałes: "miałem nadzieję, że to szybko działający suplement..." - czy mogłbys napisac po jakim czasie pojawily sie zauwazalne efekty? Sławek napisałeś: „Struty - zjadłeś 120 kpasów?... Ale żeś się najadł!... Nie zrobiłeś nawet jednej, porządnej kuracji.’ W takim razie moje [...]

No to jeszcze jedno pytanko - czy w braniu tt powinno sie robic przerwy? Jezeli tak to dlaczego? Przeciez to nie steryd, prawda? A czy organizm moze sie przyzwyczaic do wiekszej ilosci tescia i nie reagowac na niego wlasciwie (cokolwiek to znaczy? :) Czy moga byc jakies efekty uboczne stosowania tt przez przerw? Dzieki za odpowiedzi. Pozdro.

TT 90 zacząłem jeść po skończonej kuracji kreatynowej w połączeniu z ZMB. Na samej kuracji kreatyną przytyłem 3,5kg,ale biorąc pod uwagę moją bardzo aerobową pracę wynik uważam za dobry. Generalnie byłem ciekawy czy to wogóle działa,opinia autora tego tematu spowodowała,że kupiłem 120kaps 90. Przez pierwsze 3tyg brałem 2kaps po [...]

Tak się pytam bo mam jeszcze troche czasu i chce dostosować treningi tak aby dawały mi jak najwiękrze efekty. A wiem że legia jest najleprzą jednostką na świecie. Tak czy inaczej masz też troszke racji,że kasa też się liczy dla mnie. Wiem,że marince jest dużo słabsze.Ale też chce ustabilizować swoje życie,znaleść swoje miejsce. A wojsko ogulnie [...]

[...] redukcję. Została mi po tym jeszcze tabelka zbiorcza z dawkami; zamieszczam poniżej przepisaną: Nazwa subst. bioaktywnej (lub handlowa)- dawka dobowa, która przynosiła efekty - publikacja 1.błonnik (włókno) pokarmowy i jego frakcje ( np. glukomannany, guma guar, babka płesznika-psylium, innulina, - 4g - (Krotkiewski, 2002), (Vita, 1992) 2. [...]

Ja w 3 pierwsze miechy doszedlem do 100 kg. Mam bardzo dlugie rece ,wszystko zalezy od genetyki, ale tez czasem trzeba sie przetrenowac zeby cos osiagnac szybko. Radziu tak jak juz mowilem bierz sie za hst i dobre zarcie i efekty beda widoczne. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-06 15:11:34

[...] tez nie jestem asem w tym, ale ćwiczyłem w publicznej siłowni i brałem za duze ciężary. Cwiczylem z kolesiami co po 130 wyciskali a ja moze z 90 raz bym wzioł. I zakładałem po 80 kg na serie robiłem po 3 powtorzenia a dalej mi pomagali. Ale od pół roku cwicze w piwnicy u kumpla i zakładam tyle ile chce i robie dokładnie ruchy i efekty zaejbiste.

[...] prawdopodobnie większość to tłuszcz, a z dobrą dietą oczywiście tłuszczyk też będzie bo tego nie da się uniknąć podczas "zwykłych cykli na masę" ale w mniejszym stopniu w dodatku wiesz co jesz... takie jest moje zdanie... Jeśli nawet nie masz ustalonej sztywnej diety a efekty masz dobre to prawdopodobnie masz DOBRE NAWYKI ŻYWIENIOWE

Wiadomo,ze odzywki też mają skutki uboczne..ja biore i nie mam najmniejszych problemów..a ta metka to lata świetlne temu.. ;) teraz są odżywki i narazie przy tym zostane bo efekty są zadowalające

[...] wykonać 5x5x80kg. W tym momencie czuję, że może być to moment przestojowy bo wyciskam już ponad swoją wagę ciała mimo wszystko prawie na pewno jestem w stanie stwierdzić, że do końca września wycisnę 100kg a genetykę do tego sportu mam nijaką. Dodatni bilans kaloryczny, odpowiedni trening siłowy i regeneracja = szybkie efekty w max powtórzeniach.

[...] zbudowanie masy mięśniowej, estetycznej sylwetki i siły, aby pokazać kolegom, ile to możemy wycisnąć na ławeczce płaskiej. Co więc należy zrobić, aby uzyskać jak najlepsze efekty siłowe? Przede wszystkim należy dopiąć na 100% naszą dietę i treningi. Dieta powinna zawierać dobrej jakości źródła białek, tłuszczów i węglowodanów. Ilości te powinny [...]

Troche sie ostatnio wymeczyłes,i ten przyjazd do Poznania,upał,przygotowanie do zawodów i treningi-daje to efekty ale i skutki uboczne. A magnez,potas uzupełniasz? Mnie to pomaga

da rade to polaczyc oczywiscie o efekty trudniej ale da rade 2 razy w wakacje robilem po 2-3 miesiace podobnie jak Ty 10-12 h i ciezka fizyczna robota najwazniejsza sprawa to odzywiania i pilnowanie kalorii bo w robocie duzo tracisz diete z tego co piszesz spokojnie da rade sniadanie na chacie , 2 posilki w robicie + odzywka, kolejny posilek [...]

[...] i w jaki sposób zmienimy swoją sylwetkę. Wyróżnić tutaj należy: 1. Dietę. To, co jemy i w jakiej ilości, ma niezmiernie istotne znaczenie odnośnie do tego, jakie osiągniemy efekty. Praca fizyczna i treningi bez wątpienia mają istotny wpływ na to, ile kalorii potrzebujemy, aby budować mięśnie. Dlatego też zapotrzebowanie swoje warto wyliczyć z [...]

[...] zwijała się z bólu, u mnie podobne objawy tyle, że ból był mniejszy. Odstawiliśmy na jakiś czas ASHWAGANDHDE, po drugi podejściu u Żony bóle wystąpiły już przy jednej kapsułce. Z kolei ja do tej pory biorę jedną i nic się nie dzieje. Spotkał się ktoś z takimi objawami? Poza tym jeśli chodzi o pozytywne efekty, jeszcze takich nie dostrzegłem.

[...] różnie kombinowałem bo trochę mało obciążenia na nogi mam, ale najlepiej daj tam serię przysiadów i jak masz mocny, zdrowy kręgosłup do daj jakiś martwy ciąg. Jeśli chodzi o efekty to w miesiąc siła w klacie na płaskiej skoczyła o 10 kg, na skosie o 7 kg, w wyciskaniu na bary o 6 kg, w wiosłowaniu sztangielką o jakieś 5-6 kg, w podciąganiu też [...]