efekty

[...] treningu w dziale Trening, odnosnie odzywiania w Odzywianiu. Trening mi sie nie podoba, brak czasu na regeneracje. Kiedy ostatnio zmieniales plan treningowy? Bez diety tez daleko nie pojedziesz. Radze sie tym bardziej zainteresowac bo efekty moga byc niezle. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Efekty są zawsze tylko nie uzyskasz ich w krótkim okresie czasu. Zawsze możesz uważac trening za coś w rodzaju rekreacji i dla zabicia czasu. Takie rozwiązanie wydaje mi się najlepsze w Twoim przypadku. "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"

[...] Dodatkową porcję białka zjadasz na kolację (jak podałem na początku). UWAGA: Metoda spożywania węglowodanów w hierarchii zstępującej jest bardzo dobrą metodą gwarantującą efekty jeżeli chodzi o stratę tkanki tłuszczowej ALE jest metodą wymagającą ponieważ głód jaki możesz odczuwać na niej czasami będzie trudny do zniesienia. Jeżeli czujesz, że [...]

Ekipa, ile juz robisz ten HST-jak efekty(sila masa)bo ja zaczalem,ale zachorowalem i 2 tyg. przerwy od silkiwiec porzucilem narazie.Odrabiam straty. HST

Jadlem orzechowy-nie polecam to malo powiedziane, smakuje jak MEGABOL MASS GAIN, slony i smierdzi, co do efektów to po 2kg nie bylo bo nie moglo byc spektakularnych,polecam bardziej gainery MCT i TOP MASS OLIMPU(w nowym wydaniu)-niezla mieszanka bialek serwatki i jajka, dobry smak, dobre efekty-sprawdzilem pozdrowienia

'a dawki rano 5g , po treningu 5g tak stale nie można ?' mozna tyle ze nie ma to sensu...bo efekty beda identyczne jak bys brak 3g dziennie... Pozdrawiam vegas

[...] te 2 procesy są ze sobą ściśle powiązane. I występuje ono już z początku przyjmowania preparatu. Oczywiście przy długotrwałym stosowaniu HMB następuje wysycenie organizmu i efekty anaboliczne są bardziej odczuwalne. Jednak nie mogę się do końca zgodzić z opinią iż na działanie HMB trzeba czekać 2-3 miesiące ------------------------------ *Nie [...]

a co z teoria brania krety 5g 2x dzien, podczas 4x czwiczen w tygodni + 2x basen. Bo beztego to jest ciezko a z kreta efekty za***iste.... wiec mozna tak zprobowac ??? Jestem Byku - Pozdrawiam Adam

[...] w zasięgu łatwiejsze dla niego źródło energii - glikogen - zgromadzony w mięśniach i dopiero po jego wyczerpaniu przwestawia się na kwasy tłuszczowe). 2. PULS Organizm najefektywniej czerpie energię z tłuszczy przy pulsie 65-80% HRmax (przy niższym pulsie trening jest nieefektywny, przy wyższym - przestaje czerpać z tłuszczy, które są trudnym, [...]

witam dawwno mnie tu nie było jak tu byłem ostatnio to była jeszcze terma prolaba miałem ją z 1 opakowania zrobiłem sobie 2 cykle nie brałem wiecej niż 2 kapsy dziennie efekty były dobre ok10 kilo mniej mam pytanko o tego termala gdzie można się w to zaopatrzyć jaka cena i co robić by mięcho nie leciało w dól bo na termie trochę się [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

[...] na poczatek izolat/koncentrat serwatki bialkowej jest dobrym suplementem (+ dieta ofkoz) ? tylko gupio bo kazdy kieruje na ta całą 'cyklikę'... wiem ze to dobre... ale kcialbym zaywazyc juz efekty cwiczen w jakis rok... (nabranie masy,sily).. cyklika jest dl cierpliwych :P moze kiedys ja wyproboje jak nie uda mi sie tego zrealizowac... :]

wiesz cyklik to jak kazdy trening tylko ze masz pewqnosc ze za***isty, i da takie same efekty co "normalny ".. bialko - to nie suplement tylko odzywka, i jesli ci brakuje bialka przy diecie to lussik ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

te z ta meta to naprawde dobre brałem ten srodek i efekty niezadobre moze troche masa idzie i sila ale ogolnie lipa lepsza kreatynka Bcaa l-glutamina itp. no i solidny trening!!!! Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!

Zonk-17 zeby bylo trzeba czekac rok to skad bys wiedzial czy twoje efekty masowe i silowe sa zasluga tego preaparat czy po prostu dobrego treningu i diety... ps.poczekam mzoe poczuje lepsza regeneracje i mniejsze zakwasy ale anrazie tutaj najlepiej sprawdzala sie glutamina:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

Ja biore TP 21 dzien i efekty sa bardzo dobre schudlem 5 kg.Z poczatku po 1 kapsie mna rzucalo teraz biore 2 i jest wszytsko normlanie.Na TP szybko przynajmniej u mnie cialo sie rzezbi chodze 3 razy w tyg. na basen 2 razy silka i 1 raz siatkowka i szybko sa zauwazalne zmiany.Pozdrawiam wszytskich termoholikow ;)

Na pierwszą kuracje jest to o wiele za mocny cykl.Jezeli juz to spokojnie wystarczy sama meta i przy odpowiedniej diecie efekty będą wiecej niz dobre. Ome zostaw w spokoju.Sam clomid do niej nie wystarczy.Daje ci 70% szans ze po omie ci jądra zmaleją do wielkosci pestek od sliwki a wtedy zaczyna sie zabawa z HCG.Wiec same klopoty jak widzisz.A [...]

[...] sprawdzic i poprawic pomocny Tobie bedzie ten link do AC http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A co do brania dopingu to uwazam ze dobrze dobraną dietą zyskal bys imponujace efekty, szczegolnie w twoim wieku branie testosteronow zaszkodzi Ci bardzo co ukaze sie dopiero w pozniejszym okresie czasu. p.s. Zrobisz i tak jak bedziesz chcial - [...]