SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Proszę o trenig na rzeżbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2003-12-21 14:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze jakas mala pomoc ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku wydaje mi sie ze czesto efekty po hmb sa mylnie interpretowane, bo waga moze zostac ta sama a sotsunek tkanek moze sie zmienic Dla mnie hmb jest zdecydowaie lepsze naprzyklad od bcca przy odpowiedniej diecie :) Volvie pogadamy jak chociaz zdobedziesz staus znawcy w dziale Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2003-12-21 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to rob wycisk sztangielek 4 serie i rozpietki w skosie w gore 4 serie, powinno sie poprawić stosujesz cykliczny, wiec sie noe boj o efekty Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2003-12-21 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisac 20 omki?

    Post
    Doping

    Chyba zle zadalem pytanie.chodzi mi o rozpisanie 20 omn,aby uzyskac jak najlepsze efekty.bralem wczesniej 10 omki i 100 mety i nie odczulem zadnych skutkow ubocznych.ogolnie jestem zadowolony-przytylem 9 kg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2003-12-21 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY NIE CHWALICIE TAK TEGO MATRIXA TYLKO DLATEGO ŻE DOBRZE SMAKUJE?? PRZEDE WSZYSTKIM CHODZI O EFEKTY... WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> pozdro <<<

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2003-12-21 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul to po co polecasz ryboze skoro jej nie brales? Dla mnie efekty po tym sa zadne... Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2003-12-21 18:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadziecie o tym???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    co sadziecie o kupiniu matrixa i protein 90 hi teca czy po tym bede mial dobre efekty i czym sie roznia od siebie te 2 bialka??? a moze lepiej bedzie kupic ty;ko jedno z tych bialek????? <<<<<<<<<pozdro>>>>>>>>>>

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2003-12-21 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziki A jak Ci się sprawdził jabłczan? Efekty siłowe, masowe, napompowanie wodą? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2003-12-21 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm a więc tak: Kreatyna 10 g przez cały czas zwykle rano i wieczorem lub w dzień treningowy po treningu w dawkach po 5 g. Dodatki nie ma jak narazie brak funduszy czekam na stypendium Dieta niestety nie ma żadnej diety zwykle 3 posiłki dziennie. I co wpadnie po drodze między nimi . Szacunkowo koło 4000-5000 kcal dziennie . Trening A więc tak 3 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16567 Data: 2003-12-21 20:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedlug wykresow z artykolo o kreatynie - mozna wywnioskowac ze nawet efekty powinny byc lepsze niz z nasyceniem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2003-12-21 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Programy na wyskok dla amatorow

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i powiedzial, ze nie moge tego dawac na neta, bo on sie pomęczył, zeby to zdobyc. Proponuje Ci kupic na allegro od niego zestawy programowe - jest tego duzo i to DAJE efekty LEPSZE niz alerty i dunksy. Kosz to max 7 zł takze...WARTO !!! ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2003-12-21 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - rodzinny suplement

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] drobnoustrojów chorobotworczych, dezaktywuje większość kancerogenów - związków inicjujących procesy nowotworowe. Skoro pod wpływem prekursorów glutatnionu udało się znacznie wydłużyć czas życia zwierząt laboratoryjnych, mozna sie spodziewac,ze supelementacja glutaminą moze przyniesc podobne efekty ludzia. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2003-12-21 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING od stycznia:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2003-12-21 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można jeden dzien...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2003-12-21 23:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska planu na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10662 Data: 2003-12-21 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2003-12-21 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "po ostatnim cyklu gdy robiłem samą ławkę poszło 10 kg do góry" ladnie:))) widac ze i na samej kretce i jako takiej diecie mozna zrobic ladne efekty:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16567 Data: 2003-12-21 23:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skromnym sprzęcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2003-12-22 08:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś mega Trenning na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2003-12-22 09:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ok. 45m. Stwierdzam to między innymi na fakcie osób z chorobą Parkinsona. Jeżeli przyjmują lek (L-Dopę - pochodna aminokwasowa) 20-30 min przed posiłkiem lek nie działa właściwie. Dopiero 45 min przed przynosi pożądane efekty. Oczywiście nie jest idealnie ta sama sytuacja, ale z pewnością większy odstęp czasowy bedzie korzystniejszy. szukala

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2003-12-22 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)