SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kreatyna - jak brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl 6-8 tygodni przerwa co najmniej tyle samo ,im dluzsza tym lepsze potem efekty...ja teraz jade tez na 1000 g sni ale biore je ciaagle do konca puchy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2004-10-24 17:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna - jak brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tora Cykl powinien trwac tak długo jak przynosi efekty!!! a nie 5-6, 7 czy 8 tyg obsolutnie dla maxymalnego efektu nalezy traktowac to indiwidualnie skoro np po 4 tyg czujesz ze wyniku maleja to sygnal ze czas kuracje zakonczyć ale jesli nawet po 7-8 tyg nadal notujesz postepy to w zadnym razie nie mozna takiego cyklu przerywac bo to bez sensu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2004-10-24 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ciągłe zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie przynajmniej u mnie jeszcze miesiac po cyklu. Slyszalem rowniez, ze HMB jest przy ograniczaniu zakwasow bardzo dobre, jednak osobiscie nie sprawdzalem i porownujac cene/efekty tego srodka raczej bym nie polecal. Do tego mozna dodac sauna, masaze (najlepiej erotyczne ), lekkie aeroby. Warto sie tez porozciagac. Mozna tez zrobic baaaardzo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2004-10-25 11:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no i Will mnie troszku uprzedził no ale co tam:) fakt faktem, że jest na rynku coraz więcej nowości, ale po co je szamać od razu skoro różnice między mono a stackami będą niewielkie! oszczędniej wyjdzie samo mono na początek a i efekty będą zadowalające!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2004-10-26 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    moim zdaniem powinieneś polecieć na mono, ale to Twój wybór jak zrobisz cykla na jabłczanie tez będzie dobrze, możesz połączyć np. mono z cp, ale efekty będą podobne dawkowanie mono: treningowe - rano na czczo (lub przed treningiem) 5g oraz po treningu 5 g nietreningowe tylko rano na czczo 5g dawkowanie mono z cp: treningowe: rano na czczo 9g cp a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2004-10-26 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam niedawo kuzyn przywiozl mi odzywke Mass5100 z firmy HGH widzimy z koolesiami ze sa po tym niezle efekty i szukalismy KREATYNY z tej firmy ale w krakowie nie mozemy tego znalesc jak by ktos cos wiedzial na ten temat prosze o szybkie info. ja jestem z trzebini, mieszkamy w akademikach politechniki na czyzynach DS2

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Niestety nie pomoge Ci, bo nie znam tej firmy i nie mamy jej w ofercie Moge co najwyzej zaproponowac cos innego, a na efekty tez nie patrz bo to roznie bywa, nie zawsze sie rosnie od odzywki, a dodatkow do niej - wiele osob poprostu mydli oczy

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 18:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DNP

    Post
    Doping

    2,4 dinitrofenol efekty nadwyraz dobre ale i tak tego nie dostaniesz.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2004-10-27 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy na poprawę koncentracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    nio, ja tez jestem w temacie i rozumiem o co Ci chodzi Jasiek :D biore aktualnie ALC i lecytyne (na efekty trzeba bedzie poczekac pewnie z miesiac), do tego tauryne kiedy mam zamiar sie duzo uczyc (ale uczyc w sensie zakuwac, a nie rozwiazywac zadania ) skoro chcesz sie bawic w suplementacje swojego mozgu, to licz sie z duzymi (jak na ucznia) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-28 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jak efekty kg spadają??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2004-11-01 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CLA przed czy po

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja Biniu - najlepsze efekty (redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej) uzyskiwano w badanich, trwających 12-cie miesięcy.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2004-11-07 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CLA przed czy po

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sobie bralem cla przez jakies 4 miesiące.. najpeirw do ph.. dla poprawy wchaniania dawek.. potem po cyklu, bo mi zostało.. efekty to zadnych efektów.. czyli zgodnie z oczekiwaniami

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2004-11-08 10:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siebie.Poczatki były bardzo tragiczne..waga 50 kg w reku 29 w klacie z 90 cm wyciskanie 50 kg ciagle jadłem odzywki wspierały ja dieta... no i na dzien dzisiajszy oto moje efekty.Dzisiaj waze ok 77 kg w reku mam 37 w klacie 118 cm no i na klateczke podnosze 115 kg. cały czas cwicze i mam nadzieje ze bedzie lepiej. teraz zaczynam hst zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 11:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bajenekkk: jedyne co chrupie mi w odcinku szyjnym i może raz na rok w barku. Polecam inne ćwiczenie na kaptury. Trzymasz wąsko sztangę jak do sztrugsów i podnosisz ją do brody wzdłóż brzucha i klatki i powoluitku opuszczarz. Naprade jest to b. dobre ćwiczenie i widać efekty po 1,5 michu

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z umiarem. Dobre dla ciebie jest pływanie - zwłaszcza na grzbiecie, jazda na rowerze, rolkach czy łyżwach, marszobiegi, stretching i callanetics. Kontroluj tętno Najlepsze efekty przynosi trening trwający co najmniej pół godziny, ale niezbyt intensywny. Aby sprawdzić, czy nie za bardzo się forsujesz, wystarczy zmierzyć tętno (na przegubie albo [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 07:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nalana twarz!!!!

    Post
    Doping

    Jak cos daj znac pozniej jak ida dalej efekty ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2004-11-12 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tak jak piszę, dokończ kreatyną -wszystką jaką masz i od razu przejdź na cell-pump to pozwoli ci na dalsze efekty i przygotowanie mięśni do odpoczynku od krety- zwiększy się jej produkcja gdy będzie bardzo potrzebna/gdy nie będzie dostarczana z zewnątrz/, białko weż wtedy gdy w diecie masz zdecydowaną przewagę węglowodanów a gainera gdy brakuje ci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2004-11-14 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziwna kontuzja kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] To mnie trochę zmartwiles. Porzednie wypowiedzi byly pocieszajace. Móglbys napisac cos wiecej o swoim problemie tzn. w jaki sposob to sie zaczelo, stosowane kuracje i ich efekty, czy byles z tym u jakiegos lekarza etc. Stąd moje pytanie, gdyz dotychczas nie mielem zadnych problemow z kolanami i nagle taki numer. Niepokoi mnie to, ze jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12199 Data: 2004-11-15 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najnowszych badań amerykańskich, o których informuje serwis internetowy EurekAlert. Już wcześniej naukowcy dowodzili, że terapia odchudzająca daje lepsze i bardziej trwałe efekty, gdy jest prowadzona razem z bliską osobą lub w grupie terapeutycznej - przypomina biorący udział w badaniach dr Robert Kushner z Northwestern Memorial Hospital. Na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 17:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maszeczka rzeczywiście daje lepsze efekty w krótszym czasie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)