SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • wybór kreatyny/stacku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od grudnia chce rozpoczac 2 cykl kreatynowy i tutaj moje pytanie. Mianowicie, lepiej kupic zwykle mono/jablczan czy moze zainwestowac cos pokroju storma? Ciekawi mnie po prostu czy efekty po stackach sa lepsze i bardziej zauwazalne Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-11-10 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tygodniu treningi, w weekendy imprezy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy jak bede trenowal 3 razy w tygodniu np poniedzialek, sroda piatek, a w weekendy bede imprezowal to efekty z treningow jakies tam beda?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2019-04-24 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyrzezbic biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam takie pytanie czy można osiągnąc dobre efekty rzezby cwicząc codziennie przez 6 dni w tygodniu ten sam cykl cwiczen np. 2 cw. na biceps , 2 na klate , 2 na mięsień naramienny i 2 na triceps?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-07-23 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SĄDZICIE NITRO Z MONO?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie? Mianowicie mam zamiar zakupić nitrobolon 2 i jakies mono 400caps. I planuję wziąść 200caps mono pozniej nitro i nasteonie pozostałe 200 csps mozno co o tym sądzicie? Czy efekty uzyskane po cyklu utrzymaja się?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-03-10 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, słyszałem ostatnio o czymś takim że jak się rozciąga mięśnie po treningu to szybciej rosną. I moje pytanie brzmi czy gdybym się rozciągał po każdym treningu to były by dużo większe efekty? Mój staż to 8 msc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2015-06-23 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jestem aktualnie na redukcji - 100mg propa eod i 60mcg clena ed. Chciałbym przerzucić się z clena na apteczny salbutamol. Jaka dawka salbutamolu będzie odpowiadać 60mcg clenu. Chciałbym utrzymać podobne efekty, tz. tempo zrzucania tluszczu, etc. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2023-06-26 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po ilu dniach widać efekty stosowania kombinacji cynku + Alliofilu? Obecnie dawkuję 4 tabsy Zincas (zwykły) i 1 tabs Alliofil przed snem. Mogą być jakieś negatywne skutki stosowania? Kiedy przestać?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-07-27 19:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruski propionat

    Temat
    Doping

    mam 10 strzalow ruskiego propionatujuz jeden wkulem po 4 dniach od zakonczenia kuracji omnadrenem 250. prosze o odpowiedz jakie moga byc efekty i co ile najlepiej brac ? z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2004-02-07 00:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co daje lepsze efekty podciaganie na drazku do klatki czy do karku???Ktoro cwiczenie lepsze?A moze stosowac to i to na jednym tereningu???Dziex pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2004-12-24 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki po cwiczeniach Abs08min..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Dawajcie swoje fotki z przed i po cwiczeniach Abs08min. :) Ja swoje jak znajde to pokaze.. a efekty sa wielkie! A uwas jak to wyglada?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2006-07-11 17:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy glukozamina która podaje się koniowi lepiej się wchłania i daje lepsze efekty niż ta przeznaczona dla człowieka?Czy człowiek może zażywac tą glukozaminę przeznaczoną dla konia,oczywiście w zmniejszonej dawce?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-09-11 01:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziac zeby byl efekt ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam waze 65 kg i mam 185 wzrostu jem duzo nawet bardzo bym powiedzial ale niestety nie moge przytyc. Mam ambicje do cwiczenia ale mysle ze cos bym musial wziac zeby bylo widac efekty. Co byscie polecali niekoniecznie na masse bardziej zeby szlo w rzezbe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2013-03-11 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mb czy m + L-karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ccialbym prosic o rade... Zastanawiam sie nad zakupem mb 300kaps firmy treca nad mb 240kap. plus L-Karnityna firmy Activita... Codzi mi o to po kotorym zestawie dal by wieksze efekty czyli ktora lepsza wybrac? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2005-03-21 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer+kreatyna+aminokwasy+l-glutamina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich!!! potrzebuje sie dowiedziec jak zazywac gainera, kretayne, aminokway i l-glutamine? mam wlasnie taki maly zestaw w domu tylko teraz nie wiem jak to razem polaczyc ze dalo dobre efekty.prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-03-24 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szanse ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku mam 19 lat ważę 85kg i mam 182cm wzrosty .Chodzi mi o to że mam ważną sprawę muszę w 2 miesiące osiągnąc jak największe efekty chodzi głównie żebym ważyl okolo 72kg i o wyżeźbienie chociaż trochę mięśni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-04-06 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po metanabolu (2 tygodnie brałem 20-25MG) mam kłopot z wzwodem kiedyś byłem normalnym zdrowym chłopem :( Jak to poprawić? brałem tylko 2 tygodnie :( i już takie efekty ubocznę prosze mnie nie dołować :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-05-19 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    biorę cell pumpa 8 dni i nie czuje żadnych zmian. Wcześniej jak brałem mnowodzian czułem lepsze efekty. I czy 5 tyg to odpowiedni czas cyklu tego suplementu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-10-13 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam dobra wage do cwiczenia w tej chili bire hmb 1250 mega caps i chcial bym do tego wziac cos dobrego rzeby byly szybkie efekty aby bylo dobre na rzezbe prosze o szybka pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-09-08 19:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch-co dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dziś kończę a6w na 18 dniu,ponieważ wszyscy prawie odradzają ten trening. Co byście proponowali dalej ? a6w strasznie nudne,choć efekty dobre. Może znacie jakiś gotowy plan na trening mięśni brzucha ? mam drabinkę do ćwiczeń ale nisko ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2009-09-23 21:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viper dynamize

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam pytanie. czy oplaca sie kupic viper dynamize nowsza wersje 40 caps za 125zl? Czy ktos z was to stosowal? Jesli tak to jakie efekty i jak dawkowaliscie? Czekam na odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-04-08 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)